φωτογραφίζουν όπου και αν πηγαίνει για να παριστάνει τη σελέμπριτυ; Τίποτα απολύτως…
αποτελέσματα έρευνας που είχαν εκπονήσει μετά την ολέθρια πυρκαγιά στην Πάρνηθα το Εργαστήριο Αστικού Περιβάλλοντος του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, η Ομάδα Φυσικής Κτιριακού Περιβάλλοντος και οι περιβαλλοντικές οργανώσεις WWF και Greenpeace: Βάσει αυτών η Αθήνα έχασε εξαιτίας της πύρινης λαίλαπας τον σημαντικότερο μηχανισμό μείωσης της θερμοκρασίας που διέθετε, καθώς το δάσος Πάρνηθας έψυχε σαν κλιματιστιτον αέρα που έρεε από τον Βορρά στην Αθήνα.
ethnos.gr
Σήμερα το νομοσχέδιο για το ασφαλιστικό πάει στη Βουλή για να ψηφιστεί. Παράλληλα και αφού η κυβέρνηση δεν μπόρεσε να το περάσει ως Προεδρικό Διάταγμα (πράγμα που αποτελεί ασφαλώς μια πρώτη νίκη του αγανακτισμένου λαού) τίθεται για διαβούλευση (με μια πρωτοφανή κυβερνητική εκστρατεία πειθούς) το νομοσχέδιο για τα Εργασιακά.
Το μπαλάκι πάει πλέον στο ελληνικό κοινοβούλιο. Στους εκλεγμένους βουλευτές, στους αντιπροσώπους του ελληνικού λαού και το τονίζουμε αυτό.
Πρόκειται για ένα από τα χειρότερα νομοθετήματα στην ιστορία του ελληνικού κοινοβουλίου και έχει ήδη καταδικαστεί από τη συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών. Η εφαρμογή του όμως, είτε η απόρριψή το, εξαρτάται από την ψήφο 151 βουλευτών. Φυσικά αν ψηφίσουν όλοι οι βουλευτές της κυβερνώσας παράταξης δεν τίθεται θέμα, τα ντροπιαστικά μέτρα θα περάσουν και γενιές ολόκληρες θα κλαίνε.
Δεν υπάρχει λοιπόν παρά μόνο μια λύση για να μην περάσουν τα σχέδια των τοποτηρητών της Τρόικας:
«Μαύρο στους Μαυρογιαλούρους του Ασφαλιστικού».
«Μαυρίστε τους «Μαυρογιαλούρους» της πολιτικής που έταζαν μια καλύτερη ζωή και μας οδηγούν όλους στην καταστροφή»
Όποιος βουλευτής βάλει τη σφραγίδα του σ’ αυτό το νομοθέτημα να γραφτεί στα μαύρα κατάστιχα των πολιτών. Όποιος εκπρόσωπος του λαού πάει κόντρα στη βούλησή του να μην μπορεί να κατέβει στην εκλογική του περιφέρεια το καλοκαίρι διότι θα τρώει τέτοιο κράξιμο που δεν θα ξέρει που να κρυφτεί.
«Μαύρο σε όσους βουλευτές ψηφίσουν το Ασφαλιστικό»
Και αν χάσουμε τώρα, θα υπάρξει και συνέχεια. Θα βγάλουμε στο Διαδίκτυο τα ονόματα όλων των βουλευτών που το ψήφισαν και θα γράψουμε:
«Θυμηθείτε: Αυτοί ψήφισαν τις περικοπές σε μισθούς και συντάξεις»
Οι φήμες των τελευταίων εβδομάδων επιβεβαιώθηκαν και ο Φερνάντο Σάντος θα είναι ο νέος τεχνικός της Εθνικής Ελλάδας για τα επόμενα δύο χρόνια. Ο Πορτογάλος προπονητής έφτασε στην χώρα μας την Δευτέρα, προκειμένου να συναντηθεί με τον πρόεδρο της ΕΠΟ, Σοφοκλή Πιλάβιο, κάτι που έγινε το μεσημέρι.
Οι δύο άνδρες συζήτησαν σε πολύ καλό κλίμα και η συμφωνία δεν άργησε να έρθει. Έτσι λοιπόν, ο Φερνάντο Σάντος θα είναι ο νέος ομοσπονδιακός τεχνικός.
Αυτό που μένει προκειμένου να επικυρωθεί η συμφωνία, είναι το Διοικητικό Συμβούλιο της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας που θα γίνει την Πέμπτη.
Ο Φερνάντο Σάντος αναμένεται να φύγει από την Ελλάδα την Τετάρτη και να επιστρέψει στα μέσα Ιουλίου για μόνιμη εγκατάσταση. Ο πρώτος αγώνας του Πορτογάλου στο…
τιμόνι της Εθνικής μας ομάδας, θα γίνει στο φιλικό με την Σερβία στο Βελιγράδι, στις 11 Αυγούστου, ενώ στην συνέχεια θα ακολουθήσουν τα ματς για την προκριματική φάση του Euro 2012.
Σύμφωνοι οι διεθνείς
Στην λύση Σάντος υπερθεμάτισαν οι περισσότεροι εν ενεργεία διεθνείς, οι οποίοι έχουν τη γνώμη ότι ο Σάντος ήταν η πιο ενδεδειγμένη λύση για την διαδοχή του Ρεχάγκελ. Πρόκειται για προπονητή που γνωρίζει καλά το ελληνικό πρωτάθλημα, προέρχεται από μια επιττυχημένη τριετία στον ΠΑΟΚ, τον οποίο έβγαλε, φέτος, στο Τσάμπιονς Λιγκ.
Ο Σάντος γεννήθηκε στις 19 Οκτωβρίου του 1954 έπαιξε ποδόσφαιρο σε Μπενφίκα, Μαρίτιμο και Εστορίλ. Ξεκίνησε την καριέρα του σαν προπονητής το 1987 όταν ανέλαβε την Εστορίλ (1987-94) και ακολούησαν Αμαδόρα (1994-98), Πόρτο (1998-2001), ΑΕΚ (2001-02), Παναθηναϊκός (δύο μήνες το 2002), Σπόρτιγκ Λισσαβώνας (2003-04), πάλι η ΑΕΚ (2004-06), Μπενφίκα (2006-07) και ΠΑΟΚ (2007-10).
Έχει κατακτήσει μια φορά το πρωτάθλημα Πορτογαλίας (με την Πόρτο το 1999), δυο φορές το Κύπελλο (2000 και 2001, με Πόρτο) ενώ με την ΑΕΚ πήρε το Κύπελλο Ελλάδας το 2002.
Τα οφθαλμολογικά χειρουργεία παραμένουν κλειστά με απόφαση του υπουργείου Υγείας.
Επίσηςοι οφθαλμολογικές κλινικές των νοσοκομείων Παπαγεωργίου καιΙπποκρατίου, όπου είχαν διακομιστεί αρχικά οι εννέα από τους 13ασθενείς, παραμένουν κλειστές για να απολυμανθούν.
Συγγενείς των ασθενών δηλώνουν ότι θα κινηθούν νομικά κατά της ιδιωτικής κλινικής.
Τα ναρκωτικά στην Ήπειρο, κυρίως η ηρωίνη, θερίζουν. Ιδιαίτερα στο Νομό Ιωαννίνων, αφού το 66% των ατόμων, που προσήλθαν το 2009, στη Μονάδα Συμβουλευτικής και Επανένταξης Ιωαννίνων, προέρχονται από αυτόν. Αυτά προκύπτουν από έρευνα που έδωσε στη δημοσιότητα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ο υπεύθυνος του Τμήματος Έρευνας και Τεκμηρίωσης της Μονάδας Κώστας Μάντζιος. Σύμφωνα με την έρευνα «το μεγαλύτερο ποσοστό των ατόμων που ζήτησαν βοήθεια από την Μονάδα, σχεδόν τρεις στους 4, δήλωσαν ως κύρια ουσία κατάχρησης την ηρωίνη (73,5%) και 16,3% την κάνναβη. Ένα ποσοστό πάνω από τους μισούς (53,3%) ανέφερε καθημερινή χρήση της κύριας ουσίας. Ενέσιμη χρήση ανέφερε ένας στους τρεις (30,6%) ενώ οι περισσότεροι ανέφεραν άλλους κύριους τρόπους χρήσης (κάπνισμα και εισπνοή σε ποσοστό 63,7%). Το 78% ανέφερε παράλληλη χρήση και δεύτερης ουσίας και το 44,2% και τρίτης».
Όσον αφορά στην εργασιακή κατάσταση και στο εκπαιδευτικό επίπεδο των χρηστών στον τόπο μας, τα στοιχεία είναι αποκαλυπτικά. «Το ποσοστό των ανέργων ή περιστασιακά απασχολούμενων σε επαγγέλματα χαμηλής ειδίκευσης είναι υψηλό και αφορά πάνω από τους μισούς (57,2%). Το στοιχείο αυτό, η συσχέτιση δηλαδή της επαγγελματικής πορείας και της χρήσης, τονίζει τον αντίκτυπο που έχουν ευρύτερες κοινωνικές διεργασίες στο πρόβλημα της τοξικοεξάρτησης, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό στην παρούσα κοινωνικόοικονομική συγκυρία». Εξάλλου «ένας στους τρεις (29,6%) δεν ολοκλήρωσε την εννιάχρονη υποχρεωτική εκπαίδευση ενώ αντίστοιχο είναι το ποσοστό (30,6%) εκείνων που ξεκίνησαν αλλά δεν ολοκλήρωσαν την Λυκειακή εκπαίδευση. Το ποσοστό όσων ολοκλήρωσαν το Λύκειο είναι 23,5%, ενώ ένας στους δέκα περίπου έχει φοιτήσει ή συνεχίζει τη φοίτησή του σε μεταλυκειακό επίπεδο (ΙΕΚ, ΤΕΙ, ΑΕΙ)».
ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ
Η οικονομική κρίση έχει πολλαπλές αρνητικές επιπτώσεις στους χρήστες, σημείωσε ο υπεύθυνος της Μονάδας Γιάννης Παπαχρήστου. Διευκρίνισε ότι «αυτό το βλέπουμε και στη φάση της κοινωνικής επανένταξης». Το ΚΕΘΕΑ, όπως υπογράμμισε ο κ. Παπαχρήστου, σχεδιάζει να επεκτείνει τις δραστηριότητές του και στην υπόλοιπη Ήπειρο, με την ίδρυση Συμβουλευτικών Σταθμών σε Άρτα και Ηγουμενίτσα. Εξήγησε, ωστόσο, πως για να γίνει αυτό, «χρειάζεται το υπουργείο να άρει το πάγωμα των προσλήψεων».
«ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΔΙΑΜΟΝΗΣ»…
Είναι τόσοι πολλοί οι χρήστες που καταφεύγουν στο ΚΕΘΕΑ Ιωαννίνων, αλλά και οι γονείς τους, απ’ ολόκληρη τη Δυτική Ελλάδα, που κρίνεται πλέον αναγκαία, κατά τον κ. Παπαχρήστου, η ίδρυση μιας Κοινότητας Διαμονής. Παρ’ ότι προτάθηκε ο χώρος, το όλο εγχείρημα σκοντάφτει στις χρονοφόρες γραφειοκρατικές διαδικασίες.
Στο πλαίσιο της παγκόσμιας ημέρας κατά των ναρκωτικών λειτουργούν περίπτερα ενημέρωσης από εθελοντές μέχρι αύριο Σάββατο στην Πρέβεζα, στην Ηγουμενίτσα, στην Άρτα, στα Γιάννινα, στην Πάργα και στην Παραμυθιά.
ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ “ΠΡΩΙΝΟΣ ΛΟΓΟΣ”
epiruschannel.gr
Θέλετε να «ανεβάσετε» ένα τραγούδι στο YouTube; Πληρώστε 1,6 ευρώ! Η δημοφιλέστερη ιστοσελίδα βίντεο στον κόσμο αποφάσισε να χρεώνει το μουσικό περιεχόμενο που αναρτούν οι χρήστες της, υπό τις «ασφυκτικές» πιέσεις της μουσικής βιομηχανίας.
Η εφαρμογή της -ήδη ισχύουσας- νομοθεσίας παίρνει από αύριο σάρκα και οστά, με το YouTube να απαγορεύει στους χρήστες του να αναρτούν περιεχόμενο χωρίς προηγουμένως να έχουν πληρώσει γι’ αυτό.
Η κίνηση αυτή, που ήδη έχει προκαλέσει αντιδράσεις μεταξύ των απλών «οικιακών» χρηστών, οι οποίοι δεν χρησιμοποιούν την ιστοσελίδα για εμπορικούς σκοπούς, βασίζεται στην αρχή ότι η χρήση ενός προϊόντος με κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα (π.χ. ενός τραγουδιού), προϋποθέτει άδεια από τον δημιουργό του.
Πρακτικά, για να γίνει αυτό, μέχρι τώρα απαιτούνταν μια πολυδαίδαλη και χρονοβόρα διαδικασία. Ο χρήστης θα έπρεπε να βρει σε ποια εταιρεία ανήκει το τραγούδι που έχει επιλέξει, ποιοι άλλοι έχουν κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα σε αυτό, έπειτα να επικοινωνήσει μαζί τους, να ζητήσει άδεια και, όταν αυτή του χορηγηθεί, να χρησιμοποιήσει το τραγούδι. Κι όλα αυτά, μόνο και μόνο για να «ανεβάσει» ένα ερασιτεχνικό βίντεο που έφτιαξε, στο οποίο ακούγεται το εν λόγω μουσικό θέμα.
Όμως, το YouTube βρήκε τη λύση (η οποία είναι εξαιρετικά αμφίβολο αν θα αρέσει στους χρήστες). Από αύριο, η εταιρεία Rumblefish, που ασχολείται με την αδειοδότηση προστατευμένης μουσικής, εισάγει μια υπηρεσία πώλησης τραγουδιών που είναι κατοχυρωμένα από πνευματικά δικαιώματα.
Οι χρήστες θα καταβάλλουν 1,99 δολάρια (1,6 ευρώ), προκειμένου να χρησιμοποιήσουν το τραγούδι που έχουν επιλέξει. Πληρώνοντας αυτό το ποσό, θα έχουν στη διάθεσή τους την πλήρη έκδοση του τραγουδιού. Θα μπορούν, μάλιστα, να το επεξεργαστούν κατά το δοκούν: να το μοντάρουν, να το «κόψουν» και να το αναπαράγουν ξανά και ξανά.
Η νέα υπηρεσία, με τον τίτλο Friendly Music (Φιλική Μουσική), μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από ιδιώτες και αποκλειστικά για μη εμπορικούς σκοπούς. Για παράδειγμα, για την ανάρτηση ενός βίντεο από τις καλοκαιρινές τους διακοπές ή από το γάμο τους, το οποίο θέλουν να επενδύσουν μουσικά με ένα τραγούδι. Τυχόν χρήση για εμπορικούς σκοπούς μπορεί να γίνει μόνο κατόπιν χορήγησης ειδικής άδειας (με το αντίτιμο να ανεβαίνει σημαντικά).
«Οι χρήστες του YouTube είναι οι σκηνοθέτες της καθημερινότητας. Είμαστε ενθουσιασμένοι που αυτή η υπηρεσία αποτελεί το πρώτο από τα πολλά βήματα που θα κάνουν τη χρήση της μουσικής σε ένα βίντεο πραγματικά εύκολη», δήλωσε ο Πωλ Άντονι, διευθύνων σύμβουλος της Rumblefish.
Η υπηρεσία Friendly Music θα παρέχει πρόσβαση σε περισσότερα από 35.000 τραγούδια – κανένα, όμως, ιδιοκτησίας των τεσσάρων μεγαλύτερων δισκογραφικών εταιρειών. Το YouTube ελπίζει ότι μέσα στους προσεχείς μήνες θα συνάψει συμφωνίες με τους περισσότερους «επώνυμους» καλλιτέχνες και θα αρχίσει να διαθέτει τα τραγούδια τους.
Ο κ. Άντονι δήλωσε ότι η εταιρεία διάλεξε ένα προς ένα τα τραγούδια που διατίθενται από την υπηρεσία, επιλέγοντας μόνο αυτά που πιστεύεται ότι ταιριάζουν ως μουσική υπόκρουση στα βίντεο των χρηστών. Οι χρήστες μπορούν να αναζητήσουν τη μουσική με πολλούς τρόπους, όπως βάσει του είδους της (ροκ, ποπ, τζαζ κ.λπ.) ή της διάθεσής τους (μουσική ευχάριστη, χαλαρωτική, μελαγχολική, «καλοκαιρινή» κ.ά.).
Η Google, ιδιοκτήτρια του YouTube, «περιπολεί» στον Παγκόσμιο Ιστό και παρακολουθεί τα βίντεο που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα, προκειμένου να διαπιστώσει αν οι χρήστες της έχουν «ανεβάσει» νομικά προστατευμένη μουσική. Από πέρυσι, μάλιστα, έχει αρχίσει να σβήνει τον ήχο στα βίντεο που περιέχουν προστατευμένα τραγούδια. Όσοι χρησιμοποιείτε συχνά το YouTube, θα έχετε πιθανότατα πέσει πάνω σε κάποιο «μουγκό» βίντεο, στο οποίο βλέπετε εικόνα, αλλά δεν ακούτε ήχο.
Βέβαια, υπάρχει πάντα μια λύση για όσους δεν θέλουν να πληρώσουν. Το 2007, το YouTube ξεκίνησε τη λειτουργία της υπηρεσίας AudioSwap, που δίνει πρόσβαση σε δωρεάν μουσική, για την οποία δεν ισχύουν οι περιορισμοί των πνευματικών δικαιωμάτων. Θα διερωτηθεί κάποιος πόσα είναι τα τραγούδια που δεν προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα και μπορεί ο καθένας να τα χρησιμοποιήσει δωρεάν. «Πραγματικά ελάχιστα», είναι η απάντηση.
Πάντως, η στρατηγική της Google φαίνεται να λειτουργεί. Δεν έχουν περάσει πολλές ημέρες από τότε που απορρίφθηκε η μήνυση της Viacom εναντίον του YouTube, με την οποία η εταιρεία αξίωνε αποζημίωση ύψους ενός δισεκατομμυρίου δολαρίων για παράβαση του νόμου περί πνευματικής ιδιοκτησίας. Το ομοσπονδιακό δικαστήριο των Ηνωμένων Πολιτειών απεφάνθη ότι το YouTube προστατεύεται από το νόμο, διότι αφαιρεί το επίμαχο περιεχόμενο, όταν ειδοποιείται από τον πνευματικό του δικαιούχο ότι το υλικό έχει αναρτηθεί χωρίς άδεια.
ΤΑ ΝΕΑ
Η μέρα που οι επιστήμονες θα μπορούν να διαβάσουν και να μεταφράσουν τις σκέψεις μας, δεν είναι μάλλον μακριά! Μία από τις πιο πρόσφατες έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα, έρχεται από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, όπου αμερικανοί ερευνητές έκαναν τα σενάρια επιστημονικής φαντασίας, πράξη!…
Χρησιμοποιώντας λειτουργική μαγνητική τομογραφία, κατάφεραν να “μεταφράσουν” τις σκέψεις 20 ανθρώπων και να προβλέψουν σε ποσοστό 75% τις μελλοντικές συμπεριφορές τους!
Το πείραμα!
Στο πείραμα συμμετείχαν 20 άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι κατά τη διάρκεια της λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας (fMRI), λάμβαναν οπτικά και ακουστικά μηνύματα για την ασφαλή χρήση του αντιηλιακού, μαζί με μία σειρά άλλα μηνύματα άσχετα με το θέμα!
Αυτό γινόταν, για να μην καταφέρουν να καταλάβουν ότι ο στόχος του πειράματος σχετιζόταν με το αντιηλιακό. Αμέσως μετά τη μαγνητική τομογραφία, όλοι οι συμμετέχοντες πήραν δώρο ένα καλάθι με διάφορα προϊόντα- ανάμεσά τους και αντιηλιακό.
Η πρόβλεψη της συμπεριφοράς
Οι επιστήμονες στη συνέχεια, μελέτησαν τα στοιχεία που είχε καταγράψει ο τομογράφος στον εγκέφαλο του κάθε εθελοντή, τη στιγμή ακριβώς που έβλεπε ή διάβαζε για το αντιηλικό. Με βάση αυτά, έκαναν μία σειρά από προβλέψεις, για το ποιός θα χρησιμοποιούσε το αντιηλιακό από το καλάθι με τα δώρα και ποιός όχι.
Μια εβδομάδα μετά ξανακάλεσαν τους εθελοντές και τους ζήτησαν να πουν αν είχαν χρησιμοποιήσει το συγκεκριμένο προϊόν προστασίας από τον ήλιο. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά, αφού είχαν κατάφεραν να προβλέψουν κατά τα τρία τέταρτα τη συμπεριφορά των εθελοντών! Είχαν δηλαδή προβλέψει την συμπεριφορά τους, “μεταφράζοντας” τη σκέψη τους! Πηγή: http://www.pyles.tv
Οι επιστήμονες του μεγάλου υπόγειου επιταχυντή του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Πυρηνικών Ερευνών (CERN), στα γαλλο-ελβετικά σύνορα, ήλθαν ένα βήμα πιο κοντά στην αποκάλυψη των μυστηρίων του σύμπαντος, επιτυγχάνοντας ένα νέο ρεκόρ. Ο επιταχυντής πλέον παράγει 10.000 συγκρούσεις σωματιδίων υψηλής ενέργειας ανά δευτερόλεπτο, διπλάσιες σε σχέση με τον προηγούμενο ρυθμό…
Με τον ρυθμό αυτό είναι ζήτημα λίγου χρόνου ο επιταχυντής μήκους 27 χλμ. κοντά στη Γενεύη να ξεπεράσει τον αμερικανικό «ανταγωνιστή» του Tevatron του εργαστηρίου Fermilab στο Ιλινόις. Οι ερευνητές του CERN αργά αλλά σταθερά αυξάνουν το ενεργειακό επίπεδο και την ένταση των συγκρούσεων των ακτινών πρωτονίων.
Αυτό το Σαββατοκύριακο, σύμφωνα με το BBC, για πρώτη φορά οι μηχανικοί του CERN έφεραν σε σύγκρουση δύο ακτίνες, κάθε μια από τις οποίες αποτελείτο από τρεις δέσμες σωματιδίων και κάθε δέσμη περιείχε 100 δισεκατομμύρια πρωτόνια. Προς το παρόν, ο επιταχυντής λειτουργεί με την μισή ενέργεια σε σχέση με αυτή για την οποία σχεδιάστηκε. Οι επιστήμονες σκοπεύουν να φθάσουν την μέγιστη ενέργεια των 14 τρισεκατομμυρίων ηλεκτρονιοβόλτ (TeV) έως το 2013.
«Όσες περισσότερες συγκρούσεις πρωτονίων κάνουμε, τόσο πιο κοντά ερχόμαστε στην υπερσυμμετρία, τη σκοτεινή ύλη, το μποζόνιο του Χιγκς και άλλες μορφές της Νέας Φυσικής», δήλωσε ο καθηγητής Τζον Έλις, ένας από τους κορυφαίους θεωρητικούς φυσικούς του CERN, ο οποίος επίσης είπε ότι το ερευνητικό δυναμικό του Οργανισμού βρίσκεται σε εγρήγορση για τυχόν εμφάνιση κάποιας μίνι-μαύρης τρύπας, η οποία ευτυχώς δεν αναμένεται να «καταπιεί» τον πλανήτη μας, αλλά να εξαφανιστεί σχεδόν αμέσως μετά τη δημιουργία της. Πηγή: http://www.enet.gr
Γιατί πρέπει κάθε φορά που έχετε πονοκέφαλο ή κάποιο άλλο πρόβλημα να παίρνετε χάπια; Συνήθως τον αντιμετωπίζουμε ξαπλώνοντας, χαμηλώνοντας τα φώτα και παίρνοντας ένα παυσίπονο. Αλλά υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, όπως το καρπούζι, το γιαούρτι και τα αμύγδαλα, που κάνουν θαύματα για τον πονοκέφαλο, με τρόπο απλό και απολύτως φυσικό…
«Η αφυδάτωση αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες πονοκεφάλου » λέει η αμερικανίδα διατροφολόγος Εριν Παλίνσκι , η οποία συνιστά να τον αντιμετωπίσουμε με τροφές πλούσιες σε νερό, όπως το καρπούζι, το αγγούρι, το πεπόνι, οι σούπες, η βρώμη, οι ντομάτες και το μαρούλι. « Επιπλέον τα βασικά μέταλλα που περιέχονται στα φρούτα και στα λαχανικά είναι πολύ σημαντικά για την πρόληψη των πονοκεφάλων» τονίζει η δρ Παλίνσκι.
Ο καφές θεωρείται «ένα κι ένα» για τους πονοκεφάλους εδώ και αιώνες, αλλά μόνο εάν καταναλώνεται με μέτρο. «Πολλές φορές ο πονοκέφαλος δημιουργείται από τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. Ο καφές έχει αγγειοσυσταλτική δράση και μπορεί να ανακουφίσει» λένε οι επιστήμονες. Προσοχή όμως: ο καφές έχει διουρητική δράση και αν το παρακάνετε κινδυνεύετε να αφυδατωθείτε και να έχετε ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα. Προσεκτικοί πρέπει να είναι και όσοι ακολουθούν μια διατροφή φτωχή σε υδατάνθρακες. «Οταν καταναλώνετε συστηματικά μικρές ποσότητες υδατανθράκωνεξαντλείτε τα αποθέματα γλυκογόνου, που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του εγκεφάλου, και παράλληλα ενισχύετε την απώλεια υγρών από το σώμα. Για να αποφύγετε τον επερχόμενο πονοκέφαλο προτιμήστε υγιεινές πηγές υδατανθράκων, όπως οι φρυγανιές ή το ψωμί ολικής άλεσης, η βρώμη και τα φρούτα» συμβουλεύει η δρ. Παλίνσκι.
Το μαγνήσιο έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να απομακρύνει ή να απαλύνει τους πονοκεφάλους βοηθώντας αποτελεσματικά όσους πάσχουν από ημικρανίες. Για να ενισχύσετε την πρόσληψη μαγνησίου βάλτε στη διατροφή σας αμύγδαλα, μπανάνες, ξερά βερίκοκα, φιστίκια κάσιους, αναποφλοίωτο ρύζι, αβοκάντο και ηλιόσπορους. Ο πονοκέφαλος μπορεί απλώς να δηλώνει την ανάγκη του σώματος για ασβέστιο, στοιχείο απαραίτητο για τη λειτουργία του εγκεφάλου. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι.
Άλλο θαυματουργό όπλο κατά του πονοκεφάλου είναι το σουσάμι: πλούσιο σε βιταμίνη Ε, βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων των οιστρογόνων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Ομοίως το ωμό σπανάκι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην αποφυγή και στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο που προκαλεί η υπερκατανάλωση αλκοόλ.
Αν ο πονοκέφαλος συνδέεται με την κατάχρηση οινοπνευματωδών, υπάρχει τρόπος να τον ξεπεράσετε. Το αλκοόλ είναι διουρητικό και όχι μόνο προκαλεί αφυδάτωση αλλά και απώλεια ηλεκτρολυτών, όπως το ποτάσιο. Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε ποτάσιο, όπως είναι μια ψητή πατάτα με τη φλούδα, μπορείτε να ανακουφιστείτε σημαντικά από τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με τα επακόλουθα της μέθης. Πηγή: newsit.gr
Τα περισσότερα “ναι” για την Προανακριτική στον Ρουσόπουλο!
Με βάση τα αποτελέσματα της μυστικής ψηφοφορίας στη Βουλή, δεν παραπέμπεται στην Προανακριτική ο πρώην υφυπουργός Κ. Κιλτίδης αφού μόνο 42 ψήφισαν “ναι”.
Από τους άλλους, τα περισσότερα “ναι” πήρε ο Θ. Ρουσόπουλος (αγάπη που του έχουν και στη ΝΔ…) και κατά σειρά οι Β. Μπασιάκος, Αλ. Κοντός, Π. Δούκας και Γ. Βουλγαράκης, οι οποίοι και παραπέμπονται…
Τα περισσότερα “όχι”, μετά τον Κ. Κιλτίδη, πήρε ο…
Γ. Βουλγαράκης και τα λιγότερα ο Θ. Ρουσόπουλος.
Γενικότερα φαίνεται ότι η ΝΔ είχε “διαρροές”.
Η Προανακριτική Επιτροπή θα έχει 13 μέλη και πήρε προθεσμία να παρουσιάσει πόρισμα μέχρι την 1 Οκτωβρίου.
Υπό το βάρος των αλλαγών στο ασφαλιστικό και στο εργασιακό, εργαζόμενοι και συνταξιούχοι κατεβαίνουν στους δρόμους, συμμετέχοντας στην 24ωρη απεργία που έχουν προκηρύξει τα συνδικάτα. Μετά την ανατροπή των εργασιακών και ασφαλιστικών δικαιωμάτων, η κυβέρνηση προσανατολίζεται τώρα και σε τριετές πάγωμα μισθών στον ιδιωτικό τομέα.
Ο Γιώργος Πεταλωτής, κατά την τακτική ενημέρωση των συντακτών, τη Δευτέρα, προανήγγειλε νομοθετική ρύθμιση για το τριετές πάγωμα των μισθών στον ιδιωτικό τομέα, παρά το γεγονός ότι δεν έχουν ολοκληρωθεί οι διαπραγματεύσεις συνδικαλιστών και εργοδοτών για την υπογραφή νέας συλλογικής σύμβασης εργασίας. (Διαβάστε περισσότερα εδώ)
Απεργιακές συγκεντρώσεις
Στην Αθήνα, ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ έχουν προγραμματίσει απεργιακή συγκέντρωση στις 11:00 στο Πεδίον του Άρεως, ενώ την ίδια ώρα από την Ομόνοια θα ξεκινήσει το συλλαλητήριο του ΠΑΜΕ. Αντίστοιχες συγκεντρώσεις θα πραγματοποιηθούν σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας.
Πώς θα λειτουργήσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς
Προβλήματα θα παρατηρηθούν στις μετακινήσεις, καθώς οι εργαζόμενοι στα μέσα μεταφοράς συμμετέχουν στις κινητοποιήσεις. Ωστόσο, τα σωματεία εργαζομένων αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν δρομολόγια για να διευκολύνουν την πρόσβαση των διαδηλωτών στο κέντρο.
Ειδικότερα, τα μέσα μεταφοράς θα κινηθούν ως εξής:
* ►Τα λεωφορεία από τις 8:00 μέχρι και τις 20:00
* ►Τα τρόλεϊ από τις 7:30 μέχρι και τις 20:00
* ►Μετρό και ΗΣΑΠ από τις 10:00 έως και τις 16:00
* ►Τραμ από τις 11:20 έως και τις 14:30
Κανονικά θα κυκλοφορούν τα ταξί.
Χειρόφρενο στο σιδηρόδρομο, κανονικά οι πτήσεις
Κανονικά θα εκτελούνται οι πτήσεις από και προς το εξωτερικό, ωστόσο, προβλήματα αναμένεται να παρουσιαστούν στις πτήσεις προς τα μικρά περιφερειακά αεροδρόμια του εσωτερικού, λόγω της συμμετοχής της Ομοσπονδίας Συλλόγων της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας στην απεργία. Στην κινητοποίηση δεν μετέχουν οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας.
Όσον αφορά στον ΟΣΕ, θα πραγματοποιούνται μόνο τα δρομολόγια κοινωνικών αναγκών, ενώ ακινητοποιημένοι θα παραμείνουν και οι συρμοί του Προαστιακού. Εκτός λειτουργίας τίθεται και η σιδηροδρομική σύνδεση του “Ελευθέριος Βενιζέλος” με την πρωτεύουσα, με αποτέλεσμα και οι συρμοί του μετρό να σταματούν τη διαδρομή τους στη Δουκ. Πλακεντίας.
Στο κόκκινο το λιμάνι του Πειραιά
Χωρίς προβλήματα θα πραγματοποιούνται τα δρομολόγια από τα λιμάνια της χώρας, ωστόσο αμφίβολο είναι το μέλλον των 21 προγραμματισμένων δρομολογίων από το λιμάνι του Πειραιά. Παρά το γεγονός ότι η Πανελλήνια Ναυτική Ομοσπονδία (ΠΝΟ) δεν θα συμμετάσχει στην απεργία της ΓΣΕΕ και της ΑΔΕΔΥ, τα ναυτεργατικά σωματεία ΠΕΜΕΝ και Στέφενσον αποφάσισαν να προχωρήσουν σε 24ωρη κινητοποίηση. Το πρωτοδικείο Πειραιά έκρινε παράνομη και καταχρηστική την απεργία στο λιμάνι, ενώ ο πρόεδρος της Ένωσης Επιχειρήσεων Ακτοπλόων, Απόστολος Βεντούρης, σε συνάντηση που είχε τη Δευτέρα με τον εισαγγελέα του Αρείου Πάγου, Ιωάννη Τέντε, ζήτησε την παρέμβαση των αρχών για να φύγουν κανονικά τα πλοία.
Την περασμένη Τετάρτη, χιλιάδες ταξιδιώτες είχαν εγκλωβιστεί στο λιμάνι, αν και τότε είχε κριθεί επίσης παράνομη η απεργία των δύο σωματείων. Εκπρόσωποι της ΠΕΜΕΝ και του “Στέφενσον” καλούν όσους έχουν προγραμματίσει να αναχωρήσουν σήμερα από τον Πειραιά να μην προσέλθουν στο λιμάνι.
Απεργούν και οι δημοσιογράφοι
Στην 24ωρη απεργία συμμετέχουν και οι δημοσιογράφοι. Κατόπιν αυτού, από τις 6 το πρωί της Τρίτης μέχρι και τις 6 το πρωί της Τετάρτης, ραδιοφωνικοί και τηλεοπτικοί σταθμοί, αλλά και οι ειδησεογραφικές ιστοσελίδες δεν μεταδίδουν ειδήσεις, ενώ καμία εφημερίδα δεν θα κυκλοφορήσει την Τετάρτη.
Με απεργία διαρκείας προειδοποιεί η ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ
Τη συμμετοχή της στην 24ωρη απεργία αποφάσισε και η ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ, ενώ κατά τη συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου της Τρίτης, αναμένεται να αποφασισθεί η κλιμάκωση των κινητοποιήσεων της Ομοσπονδίας.
Ωστόσο, ο πρόεδρος της ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ, Νίκος Φωτόπουλος, κατά τη διάρκεια ομιλίας του σε συγκέντρωση των εργαζομένων στα κεντρικά γραφεία της ΔΕΗ, προειδοποίησε για απεργία διαρκείας, σε περίπτωση που ανατραπεί το ασφαλιστικό καθεστώς και επιχειρηθεί περαιτέρω μετοχοποίηση ή πώληση περιουσιακών στοιχείων της ΔΕΗ.
Το απεργιακό δελτίο της Θεσσαλονίκης
Δύο απεργιακές συγκεντρώσεις θα πραγματοποιήσουν οι εργαζόμενοι στη Θεσσαλονίκη. Στις 10:30 το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και η Ένωση Δημοσιοϋπαλληλικών Οργανώσεων (ΕΔΟΘ) καλούν σε συλλαλητήριο έξω από τα γραφεία του ΕΚΘ, ενώ την ίδια ώρα, συγκέντρωση στο άγαλμα του Βενιζέλου προγραμματίζει το ΠΑΜΕ.
Χωρίς αστικά λεωφορεία θα μείνει η Θεσσαλονίκη, λόγω της συμμετοχής των εργαζομένων του ΟΑΣΘ στην απεργία. Θα πραγματοποιηθούν μόνο περιορισμένα δρομολόγια με προσωπικό ασφαλείας, ενώ σύμφωνα με τον οργανισμό η νυχτερινή λεωφορειακή γραμμή 78 “ΚΤΕΛ – Αεροδρόμιο” θα λειτουργήσει κανονικά από 22:30′ έως 06:25′.
ΠΡΕΖΑ TV
29-6-2010