ΕΚΛΕΚΤΙΚΟ

Όσοι δυσκολεύονται να μεταβολίσουν τη γλυκόζη είναι πιο επιθετικοί και λιγότερο πρόθυμοι να συγχωρηθούν τους άλλους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Οχάιο. Η αποφυγή των επιθετικών παρορμήσεων απαιτεί αυτοέλεγχο και αυτός, με τη σειρά του ενέργεια…

Καταναλώνοντας λοιπόν ένα ρόφημα ρε ζάχαρη παρέχεται στον εγκέφαλό μας η απαιτούμενη ενέργεια προκειμένου να αποφεύγουμε τα ξεσπάσματα θυμού.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσετε έτοιμοι να εκραγείτε από τα νεύρα, φάτε μία κουταλιά ζάχαρη και κατευνάστε το θυμό σας, έστω και προσωρινά. Πηγή: newsbomb.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Οι διευθυντές επιχειρήσεων στη Γερμανία απαγορεύεται, σύμφωνα με νόμο που μένει να ψηφιστεί, να παρακολουθούν τις προσωπικές ιστοσελίδες στο Facebook νέων υποψήφιων για δουλειά…

Καλά νέα για όσους ψάχνουν για δουλειά αλλά τους αρέσει και να καυχιούνται για τα κατορθώματα τους στο ποτό στο Facebook. Ένας νέος νόμος στη Γερμανία απαγορεύει στους εργοδότες να «ελέγχουν» τους υποψήφιους υπαλλήλους τους σε σελίδες κοινωνικής δικτύωσης επιτρέποντας τους όμως να αναζητούν πληροφορίες γι αυτούς μέσω του google.

Ψέματα για προσόντα. Χρήση οινοπνεύματος και ναρκωτικών. Ρατσιστικά σχόλια. Αυτοί είναι μερικοί μόνο τους λόγους για τους οποίους πιθανοί εργοδότες απορρίπτουν υποψηφίους αφού έχουν επισκεφθεί τη σελίδα τους στο facebook.

Σύμφωνα με μια έρευνα του 2009 που παραγγέλθηκε από το δικτυακό τόπο CarrerBuilder, το 45% περίπου των εργοδοτών χρησιμοποιούν τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης για να βρουν πληροφορίες για υποψηφίους υπαλλήλους και ένα 35% έχει απορρίψει αιτήσεις για εργασία βασισμένο στα ευρήματα του στις σελίδες αυτές όπως «απρεπείς» φωτογραφίες, προσβλητικά σχόλια για προηγούμενους εργοδότες ή ακόμα και κομπασμοί για χρήση ναρκωτικών.
Όμως, εκείνοι που ελπίζουν να ζητήσουν δουλειά στη Γερμανία, μπορούν να περιμένουν πριν πατήσουν το κουμπί «απενεργοποίηση λογαριασμού». Η κυβέρνηση κατάρτισε νομοσχέδιο που θα αποτρέπει τους εργοδότες από το να αναζητούν πληροφορίες για τους υποψήφιους υπαλλήλους τους σε σελίδες κοινωνικής δικτύωσης κατά την διαδικασία πρόσληψης.

Σύμφωνα με αναφορές των εφημερίδων Die Welt και Süddeutsche Zeitung, ο Υπουργός Εσωτερικών Thomas de Maizière κατάρτισε σχέδιο νόμου για την ιδιωτικότητα των δεδομένων των υπαλλήλων που θα περιορίζει δραστικά τις πληροφορίες που θα μπορούν να συλλέγουν νόμιμα οι εργοδότες. Το νομοσχέδιο, που είναι αποτέλεσμα μηνών διαπραγματεύσεων ανάμεσα στα μέρη του κυβερνητικού συνασπισμού της Γερμανίας, θα (μάλλον έγινε ήδη, να ελεγχθεί) εγκριθεί από το Υπουργικό Συμβούλιο.

Αν και ο νέος νόμος λέγεται ότι θα αποτρέπει τους υποψήφιους εργοδότες από τον έλεγχο των σελίδων στο facebook των πιθανών υπαλλήλων τους, θα τους επιτρέπει να αναζητούν πληροφορίες σε δικτυακούς τόπους με αντικείμενο ακριβώς να βοηθήσουν ανθρώπους να «πουλήσουν» τον εαυτό τους σε μελλοντικούς εργοδότες όπως οι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης με επαγγελματικό προσανατολισμό π.χ. το LinkedIn. Πληροφόρηση για τους υποψηφίους που είναι γενικά διαθέσιμη είναι μάλλον fair play. Με άλλα λόγια, οι εργοδότες μπορούν να ψάχνουν στο Google για τους πιθανούς υπαλλήλους τους. Ωστόσο, οι εταιρείες δεν θα επιτρέπεται να χρησιμοποιήσουν πληροφορίες εάν είναι πολύ παλιές, ή εάν ο υποψήφιος υπάλληλος δεν έχει τον έλεγχο τους.
Τουαλέτες εκτός ορίων

Το νομοσχέδιο καλύπτει επίσης το θέμα της κατασκοπίας των εταιρειών στους υπαλλήλους τους. Σύμφωνα με την Die Welt, ο νόμος θα απαγορεύει ρητά στις επιχειρήσεις να τοποθετούν συστήματα παρακολούθησης όπως κάμερες σε «προσωπικούς» χώρους των εργαζομένων όπως οι τουαλέτες, τα αποδυτήρια και οι χώροι διαλείμματος. Οι κάμερες θα επιτρέπονται μόνο σε συγκεκριμένους χώρους όπου δικαιολογείται η παρουσία τους όπως οι είσοδοι και το προσωπικό θα πρέπει να αντιλαμβάνεται την παρουσία τους.
Ομοίως, οι εταιρείες θα μπορούν να παρακολουθούν τηλεφωνικές συνομιλίες και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο των υπαλλήλων μόνο υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις και θα υποχρεούνται να ενημερώνουν το προσωπικό τους για τέτοιες παρακολουθήσεις.

Ο νέος νόμος είναι εν μέρει αντίδραση σε πρόσφατα σκάνδαλα στη Γερμανία που αφορούσαν σε παρακολούθηση υπαλλήλων από τους προϊσταμένους τους. Το 2008, αποκαλύφθηκε ότι η αλυσίδα εκπτωτικών καταστημάτων λιανικής Lidl κατασκόπευε τους υπαλλήλους στις τουαλέτες και συνέλλεγε πληροφορίες για την ιδιωτική ζωή τους.

Οι γερμανικοί σιδηρόδρομοι Deutsche Bahn και ο τηλεπικοινωνιακός γίγαντας της Deutsche Telekom ενεπλάκησαν επίσης σε υποθέσεις παρακολούθησης των υπαλλήλων τους.

Η ιδιωτικότητα των διαδικτυακών δεδομένων γίνεται ένα ολοένα και περισσότερο καυτό θέμα στη Γερμανία. Η κυβέρνηση εργάζεται παράλληλα πάνω σε νομοθεσία για την υπηρεσία Google Street View, μια υπηρεσία που έχει προκαλέσει έντονη πολεμική λόγω των ανησυχιών που προκαλεί για παραβίαση της ιδιωτικότητας των πολιτών. Πηγή: tvxs.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Τελικά προβλήματα βάρους στην εποχή μας έχουν ακόμη και οι μονάδες μέτρησής του. Μια διεθνής ομάδα επιστημόνων ετοιμάζεται να δώσει ένα νέο μη φυσικό ορισμό στο κιλό…
μετά την ανακάλυψη ότι το μεταλλικό πρωτότυπό του, που χρησιμοποιείται ως διεθνές πρότυπο, ζυγίζει πια λιγότερο – για λόγους μυστηριώδεις.

Σήμερα, το διεθνές πρότυπο του κιλού είναι ένας κύλινδρος από λευκόχρυσο (πλατίνα) και ιρίδιο, ύψους και διαμέτρου περίπου 3,9 εκατοστών, που δημιουργήθηκε στο Λονδίνο και στεγάζεται από το 1889 (όταν έγινε η πρώτη διεθνής συνδιάσκεψη για τον καθορισμό διεθνών μέτρων και σταθμών), σε συνθήκες ύψιστης ασφάλειας, στο Διεθνές Γραφείο Μέτρων και Σταθμών (ΒΙΡΜ) στις Σέβρες, έξω από το Παρίσι, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Εδώ και 122 χρόνια, το διεθνές πρότυπο κιλό έχει βγει από την κρυψώνα του μόνο τρεις φορές για να συγκριθεί με τα εθνικά πρότυπα κιλά που χρησιμοποιούν διάφορες χώρες του κόσμου. Έτσι, υπήρξαν ενδείξεις ότι το κιλό χάνει βάρος σιγά-σιγά. Το 2007, οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι το μέταλλο του πρότυπου κιλού είναι περίπου 50 μικρογραμμάρια ελαφρύτερο από το μέσο βάρος των – αρκετών – δεκάδων προτύπων απομιμήσεών του, πράγμα που ισοδυναμεί με μια απώλεια βάρους αντίστοιχη ενός μικρού κόκκου άμμου. Μια πιθανή επιστημονική εξήγηση είναι ότι σταδιακά το κράμα λευκόχρυσου-ιριδίου απώλεσε ένα μέρος από τα αέρια που βρίσκονται σε αυτό από τότε που κατασκευάστηκε, το 1879, στη βρετανική πρωτεύουσα.

Έτσι, σύμφωνα με το Γαλλικό πρακτορείο και το Reuters, καθώς και τις βρετανικές εφημερίδες «Guardian», «Independent» και «Daily Mail», οι επιστήμονες αναζητούν πλέον μια απολύτως αξιόπιστη μη φυσική μέθοδο μέτρησης και ορισμού του πρότυπου κιλού, ανάλογη με τις άλλες βασικές μονάδες μέτρησης του Διεθνούς Συστήματος Μονάδων (SI), όπως το μέτρο και το δευτερόλεπτο, που πλέον δεν βασίζονται σε κάποιο φυσικό αντικείμενο αναφοράς. Το πρότυπο μέτρο, για παράδειγμα, παλαιότερα οριζόταν ως η απόσταση ανάμεσα σε δύο γραμμές σε ένα μεταλλικό πρωτότυπο επίσης λευκόχρυσου-ιριδίου, αλλά σήμερα πια ορίζεται με βάση την ταχύτητα του φωτός (είναι η απόσταση που ταξιδεύει το φως στο κενό σε 1/299.792.458 του δευτερολέπτου). Το δευτερόλεπτο, πάλι, ορίζεται πλέον με βάση ατομικά ρολόγια και είναι η διάρκεια 9.192.631.770 κύκλων ακτινοβολίας που εκπέμπει ένα άτομο καισίου-133.

Τα μέχρι τώρα πειράματα δείχνουν ότι το μελλοντικό κιλό θα βασίζεται σε μια σχέση ανάμεσα στην μάζα και τη λεγόμενη «σταθερά του Πλανκ», τη θεμελιώδη μονάδα μέτρησης στην κβαντική φυσική. Η σταθερότητα του κιλού είναι ζωτική, επειδή σε αυτό βασίζονται πολλές άλλες μονάδες μέτρησης, όπως της δύναμης («Νιούτον») και της πίεσης («Πασκάλ»).

Θα χρειαστεί, όμως, ακόμη κάποιος χρόνος πριν γίνει πραγματικότητα το «νέο» κιλό. Σήμερα, έχει προγραμματισθεί συνάντηση στην αξιοσέβαστη Βασιλική Εταιρεία στο Λονδίνο, τη βρετανική ακαδημία επιστημών, προκειμένου να εξεταστεί η πρόοδος που έχει επιτευχθεί στον επανακαθορισμό του κιλού.

Όπως δήλωσε ο φυσικός του ΒΙΡΜ Μάικλ Στοκ, «έχει πλέον επιτευχθεί διεθνής συναίνεση ότι, στο άμεσο μέλλον, το κιλό θα επανακαθοριστεί με βάση μια σταθερή αξία της σταθεράς του Πλανκ». Όπως διευκρίνισε, αυτό θα γίνει, αφού πρώτα ολοκληρωθούν και συμφωνήσουν μεταξύ τους τα αποτελέσματα των σχετικών πειραμάτων, που βρίσκονται σε εξέλιξη σε διάφορα επιστημονικά εργαστήρια στον κόσμο. Την τελική έγκριση θα δώσει η Γενική Συνδιάσκεψη Μέτρων και Σταθμών που θα πραγματοποιηθεί στο Παρίσι.

Το Διεθνές Σύστημα Μονάδων Μέτρησης έλκει την καταγωγή του από τη Γαλλία του 18ου αιώνα και έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως το πρότυπο μετρικό σύστημα από τη δεκαετία του ΄60.
real.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Τριάντα ένα άτομα σκοτώθηκαν, σε έκρηξη, αποτέλεσμα επίθεσης αυτοκτονίας, που σημειώθηκε σε αεροδρόμιο της Μόσχας, τη Δευτέρα (24/01), ενώ 130 τραυματίστηκαν.

Στο διεθνές αεροδρόμιο της Μόσχας, Domodedovo, το πιο πολυσύχναστο αεροδρόμιο της ρωσικής πόλης, σημειώθηκε ισχυρή έκρηξη.
Σύμφωνα με ανακοινώσεις των τοπικών μέσων ενημέρωσης, η έκρηξη συνέβη στην αίθουσα διεθνών αφίξεων του αεροδρομίου.
Οι αστυνομικές αρχές έχουν σημάνει συναγερμό, σύμφωνα με το Russia Today, καθώς η έκρηξη ήταν επίθεση αυτοκτονίας και πιθανόν να ακολουθήσουν και άλλες τρομοκρατικές ενέργειες στην πόλη, ίσως και σε δύο άλλα αεροδρόμια της Μόσχας, το Βνούκοβο και το Σερεμέτιεβο.
Εν τω μεταξύ, περαιτέρω πληροφορίες αναφέρουν ότι η βόμβα περιείχε εφτά κιλά εκρηκτικής ύλης και αναζητούνται από τις αρχές τρεις ύποπτοι.
Σύμφωνα με τα ρωσικά πρακτορεία, για την επίθεση ευθύνονται Τσετσένοι αυτονομιστές.
Να σημειωθεί ότι το ομοσπονδιακό γραφείο ασφαλείας της Ρωσίας, είχε πληροφορηθεί για την ύπαρξη ενός ”καμικάζι”, αλλά οι έρευνές του, προσανατολίζονταν στην πόλη Zelenograd, βόρεια της Μόσχας.
Ο πρόεδρος Μεντβέντεφ, θα συναντηθεί έκτακτα με τον Γενικό Εισαγγελέα, τον Υπουργό Μεταφορών και τον υπεύθυνο των ερευνών για την έκρηξη, ώστε να επιβληθούν μέτρα για την ενίσχυση της ασφάλειας στα αεροδρόμια και στους σταθμούς των τρένων.
Δήλωσε δε, ο πρόεδρος Μεντβέντεφ ότι ”αυτοί που βρίσκονται πίσω από την επίθεση θα εντοπιστούν και θα τιμωρηθούν.”
Πρόσθεσε πως ”η ασφάλεια θα ενισχυθεί στα μεγάλα διαμετακομιστικά κέντρα και θα εφαρμοστεί καθεστώς ειδικής ασφάλειας στους σταθμούς και τα αεροδρόμια.”
Οι αρχικές πληροφορίες έκαναν λόγο για 2 νεκρούς, όπως αναφέρεται και στο επισυναπτόμενο video, αλλά ο αριθμός αυξήθηκε ραγδαία.
http://www.cosmo.gr/

Πηγή – Πειρσσότερα

και πάντα σκούρα! Μόλις τελειώσεις με το κρεβάτι, θα αλλάξουμε το φωτισμό.

Φωτισμός
Αγοράζεις συστοιχίες LED με ρυθμιστή RGB που σου επιτρέπει να αλλάζεις
το χρώμα. Κολλάς τα LED γύρω γύρω στο εξωτερικό πλαίσιο αλλά κάτω από το
κρεβάτι. Όταν τα ανάψεις με τα υπόλοιπα φώτα σβηστά, θα πάθεις πλάκα. Και αυτή το ίδιο.
Μετά, αλλάζεις τον φωτισμό του δωματίου. Κρεμαστά φωτάκια και άλλα
τέτοια είναι απόλυτα passe. Αντικατέστησε το …λαμπατέρ με περιμετρικό
φωτισμό. Αν έχεις κέφι, τοποθέτησε και ένα black light. Ξέρεις, αυτό που
τονίζει τα άσπρα. Μπορείς να το βάλεις στο ταβάνι σύριζα στον τοίχο και
πάνω από το κρεβάτι και να το κρύψεις με ένα μικρό φιλέτο γυψοσανίδας. Όταν το ανάψεις το βράδυ με το μωρό σου στο κρεβάτι θα νιώσετε σαν να παίζετε στο βίντεο της Τζούλιας.
Μουσική
Βάλε μουσική.
Όχι με κανένα ελεεινό στερεοφωνικό αλλά κατά προτίμηση με το παλιό σου
home cinema. Τα μικρά ηχεία ψηλά στους τοίχους και το sub που αλλού,
κάτω από το κρεβάτι. Το τι μουσική θα παίζεις, είναι δικό σου θέμα.
Ποτά!
Μία σαμπάνια είναι πάντα απαραίτητη στο κρεβάτι.
Ξέχνα τα κομοδίνα. Βάλε στο δωμάτιό σου ένα μικρό χαμηλό τραπέζι σαν
αυτό του καναπέ και πάνω του δημιούργησε το bedroom bar της αρεσκείας
σου. Εκεί πρέπει να υπάρχουν πάντα δύο ψιλά ποτήρια για σαμπάνια, φυσικά
η σαμπάνια και ιδανικά ένα μπολ με παγάκια και άλλο ένα με φρούτα, κατά
προτίμηση φράουλες. Μία σοκολάτα για …μετά δεν είναι κακή ιδέα. Ο
συνδυασμός είναι αγαπημένος των γυναικών. Την σαμπάνια θα την πιείς στο
ποτήρι ή πάνω στο κορμί της κατάκτησής σου!
Είναι το μωρό σου άγριο;
Στο εμπόριο πουλάνε και νίκελ στύλους για χορό. Αν το μωρό σου ή
αυτό που κυνηγάς, έχει άγριες διαθέσεις, ο στύλος για sexy dance
τοποθετείται πανεύκολα και της δίνει την ευκαιρία να σου δείξει τι
ξέρει… (αν δεν είσαι σίγουρος πάντως, μη βάλεις το στύλο μόνιμα στο
δωμάτιο γιατί μπορεί να την πανικοβάλεις)
Υλικό παρακολούθησης και καταγραφής
Θέλετε και οι δύο να θυμάστε τις επιδόσεις σας; Δεν υπάρχει τίποτα πιο
απλό από ένα τρίποδο και μία hi-def βιντεοκάμερα σε ετοιμότητα. Που
ξέρεις; Μπορεί να γίνετε και διάσημοι… Αν πάλι δεν θέλετε να σας βλέπουν
αλλά σας αρέσει να βλέπετε, η LCD ή LED τηλεόραση μαζί με DVD player είναι must γα την προβολή πικάντικων βίντεο που ανεβάζουν τη λίμπιντο…
Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα. Αν όμως θες να εντυπωσιάσεις και να
ανεβάσεις τη σεξουαλική της διάθεση –και τη δικιά σου- οι προτάσεις
αυτές εγγυημένα θα έχουν αποτέλεσμα!

Πηγή – Πειρσσότερα

Η ανθρώπινη δραστηριότητα δεν είναι η μόνη που ευθύνεται για την αλλαγή στο κλίμα της Γης. Πρόσφατη μελέτη υποστηρίζει ότι φυσικοί παράγοντες, όπως οι εκρήξεις ηφαιστείων και ο ήλιος, έχουν επηρεάσει τις εποχικές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα κατά τη χειμερινή περίοδο, τα τελευταία 500 χρόνια. Ο χειμώνας δε, είναι η περίοδος κατά την οποία τα επίπεδα των αερίων του θερμοκηπίου και αερολυμάτων από ανθρωπογενή αίτια έχουν την πλέον σαφή επίδραση…

Η μελέτη επιστημόνων από πολλά ευρωπαϊκά πανεπιστήμια, που δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση της επιθεώρησης Nature Geoscience, φιλοδοξεί να συμβάλει στην καλύτερη κατανόηση της αλλαγής του κλίματος.

«Η επίδραση της αύξησης ειδικά των αερίων του θερμοκηπίου μπορεί να διαπιστωθεί με σαφήνεια από τα τέλη του 17ου αιώνα», δηλώνει ο εκ των συγγραφέων της μελέτης Χέρσους Φιντέλ Γκονζάλες Ρούνο, φυσικός στο πανεπιστήμιο Κομπλουτένσε στη Μαδρίτη.

Ο τίτλος «Επίδραση της κατακράτησης ακτινοβολίας, λόγω ανθρωπογενών και φυσικών αιτίων, στις ευρωπαϊκές εποχικές θερμοκρασίες», είναι ενδεικτικός της έρευνας των επιστημόνων από το ισπανικό πανεπιστήμιο, το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, το πανεπιστήμιο Γούτους-Λόμπι στο Γκισέ στη Γερμανία και το πανεπιστήμιο της Βέρνης.

Οι ερευνητές μελέτησαν το πώς φυσικοί και ανθρώπινοι παράγοντες επηρέασαν τις θερμοκρασίες στην Ευρώπη από το 1500 μέχρι το 2000. Καθώς δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για τις θερμοκρασίες πριν από 150 χρόνια, προχώρησαν σε προσομοιώσεις, χρησιμοποιώντας τρία κλιματικά μοντέλα και ανασυνέθεσαν κλιματικά σενάρια για το παρελθόν, στη βάση παλιών παρατηρήσεων με όργανα, πληροφοριών που περιέχονται σε ιστορικά ντοκουμέντα και μελετώντας τους δακτυλίους στους κορμούς των δέντρων. Πηγή: pyles.tv

Πηγή – Πειρσσότερα

Είναι ζώα κοινωνικά, πολύ έξυπνα, µε ακοή που θεωρείται πολύανώτερη από του ανθρώπου. Με βάση αυτές τις ιδιότητες, ερευνητές επιχειρούν να ερµηνεύσουν το αποτέλεσµα πειράµατος, κατά το οποίο ρινοδέλφινα µιµήθηκαν τις κινήσεις άλλων δελφινιών, παρ’ όλο που δεν µπορούσαν να τα δουν γιατί τους είχαν κλείσει τα µάτια!…

Ο Τάνερ και ο Κίµπι είναι δύο – από τα 22 – ρινοδέλφινα που ζουν σε µια πισίνα του Ερευνητικού Κέντρου Δελφινιών στη Φλόριντα. Η Εµιλι Γκουαρίνο, η εκπαιδεύτρια του Τάνερ, του κλείνει τα µάτια µε πλαστικά αδιαφανή γυαλάκια. «Είσαι έτοιµος;», τον ρωτάει λίγα λεπτά αργότερα. Δίπλα του κολυµπά οΚίµπι, ο οποίος, ακολουθώντας τιςοδηγίες µιας άλλης εκπαιδεύτριας,«χαιρετά» χτυπώντας τα πτερύγιά του στο νερό. «Μπορείς να κάνεις ό,τι και ο Κίµπι;», ξαναρωτά η Γκουαρίνο τον Τάνερ. Κι εκείνος απαντά επαναλαµβάνοντας τις κινήσεις του φίλου του.

Με το απλό αυτό πείραµα επιβεβαιώνονται οι υποψίες των ερευνητών ότι τα δελφίνια έχουν πλήρη αντίληψη του περιβάλλοντός τους, έστω καιαν τα µάτια τους είναι καλυµµένα. Η εξήγησητου φαινοµένου ωστόσο είναι ακόµη υπό µελέτη.

Σύµφωνα µετη διευθύντρια του Κέντρου Κέλι Τζαακόλα, τα αποτελέσµατα της έρευνας,που αφορά κυρίως τη νοηµοσύνη των δελφινιών και δηµοσιεύτηκε στη «Διεθνή Επιθεώρηση Συγκριτικής Ψυχολογίας», θα δώσουν στους επιστήµονεςσηµαντικές πληροφορίες γιατη διάσωσήτους.

Επιπλέον, επισηµαίνει η Τζαακόλα, ίσως η έρευνα βοηθήσει τους επιστήµονες να κατανοήσουν την πολυπλοκότητα και της ανθρώπινης νοηµοσύνης.

«Τα δελφίνια έχουν την ικανότητα να εντοπίζουν άλλα ζώαή αντικείµενα χάρη στην ακοή τους, όπως και οι νυχτερίδες. Συνεπώς, µια πιθανότητα είναι τα δελφίνια να “βλέπουν” τη συµπεριφορά των άλλων µέσω των ηχητικών κυµάτων. Ισως όµως να µπορούν να αναγνωρίζουν συγκεκριµένους ήχους, όπως ακριβώς θα έκανε ένας άνθρωπος αν του έκλειναν τα µάτια και του ζητούσαν να µιµηθεί τις κινήσεις κάποιου άλλου, οοποίος π.χ. χτυπούσε παλαµάκια», εξηγεί η Τζαακόλα. Και προσθέτει ότι προηγούµενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα δελφίνια µπορούν να µιµηθούν ακόµη σφυρίγµατα, ηχητικά εφέ και µέχρι ένανβαθµό ανθρώπινες κινήσεις.

Τα αγκάθια της έρευνας

Επιστήμονες που δεν έλαβαν µέρος στην έρευνα παρατηρούν πως από το πείραµα δεν είναι σαφές ποιο από τα δύο δελφίνια εντόπισε τους ήχους από τις κινήσεις του άλλου. Τονίζουν επίσης πως οι ερευνητές δεν έλαβαν επίσης υπόψη τους τα λεγόµενα κινησιολογικά στοιχεία. «Οταν κάποιος στριφογυρίζει δίπλα σου µέσα στο νερό, είναι πιθανό να το καταλάβεις από την κίνηση του νερού ή από τις φυσαλίδες που αφήνει πίσω του, ενώ σπρώχνει για να αποµακρυνθεί», εξηγεί η Τζάνετ Μαν, καθηγήτρια Βιολογίας και Ψυχολογίας στο Πανεπιστήµιο Georgetown. Πηγή: tanea.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Τα τελευταία δέκα χρόνια, πάνω από το 6% των παιδιών που γεννιούνται στην Ευρώπη προέρχονται από την εφαρμογή κάποιας μεθόδου υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF, in vitro Fertilization) αποτελεί την πιο συνηθισμένη μέθοδο Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Εφαρμόσθηκε για πρώτη φορά με επιτυχία στον άνθρωπο το 1978. Η εξωσωματική γονιμοποίηση, όπως υποδηλώνει και το ίδιο το επίθετο, είναι η γονιμοποίηση έξω από το σώμα. Αντί δηλαδή το σπερματοζωάριο να γονιμοποιεί ένα ωάριο στο φυσικό του περιβάλλον, που είναι η σάλπιγγα της γυναίκας, η γονιμοποίηση γίνεται στο εργαστήριο.
Ουσιαστικά παρακάμπτεται η συγκεκριμένη λειτουργία του οργανισμού, όταν, για διαφόρους λόγους, αυτή δεν μπορεί να γίνει στο σώμα.

Η εξωσωματική γονιμοποίηση ξεκινάει με τον προκαταρκτικό έλεγχο του ζευγαριού, που περιλαμβάνει για τη γυναίκα ορμονικό έλεγχο, υπέρηχο μήτρας και ωοθηκών, δοκιμασία εικονικής εμβρυομεταφοράς και σε παθολογικές καταστάσεις υστεροσκόπηση, ενώ για τους άνδρες απαιτείται σπερμοδιάγραμμα. Σε δεύτερο στάδιο ακολουθεί η διέγερση των ωοθηκών προς παραγωγή πολλών ώριμων ωαρίων. Για να επιτευχθεί αυτό απαιτείται ειδική ορμονική θεραπεία. Με υπερηχογραφική και αιματολογική εξέταση παρακολουθείται η διέγερση των ωοθηκών και προσδιορίζονται τα επίπεδα των ορμονών αντίστοιχα. Το τέταρτο στάδιο κατέχει η ωοληψία και η εκτίμηση των ωαρίων. Εν συνεχεία πραγματοποιείται η γονιμοποίηση. Το 60-70% των ωαρίων γονιμοποιούνται επιτυχώς. Ακολουθεί εμβρυομεταφορά (τοποθέτηση των εμβρύων που προκύπτουν από την εξωσωματική γονιμοποίηση στην ενδομητρική κοιλότητα). Δύο εβδομάδες αργότερα με εξέταση αίματος προσδιορίζονται τα επίπεδα της β-χοριακής γοναδοτροπίνης για τη διαπίστωση της επιτυχίας της θεραπείας.

Τι κινδύνους εγκυμονεί η μέθοδος για τη γυναίκα και τα παιδιά; Γνωρίζουμε πιθανές επιπλοκές;
Σύνδρομο Υπερδιέγερσης των Ωοθηκών: Το Σύνδρομο Υπερδιέγερσης των Ωοθηκών (ΣΥΩ) μπορεί να προκληθεί, γιατί όπως υποδηλώνει και το όνομά του, τα φάρμακα που χορηγούνται κατά τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, διεγείρουν τις ωοθήκες, ώστε να στρατολογήσουν και να ωριμάσουν πολλά ωοθυλάκια, με στόχο να ληφθούν πολλά ώριμα ωάρια. Το ΣΥΩ εκδηλώνεται στο 5% του συνόλου των γυναικών που εντάσσονται σε προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ανάλογα με τη βαρύτητα των συμπτωμάτων διακρίνεται σε ελαφράς, μέτριας και σοβαρής μορφής. Η σοβαρή μορφή του συνδρόμου έχει παρατηρηθεί περισσότερο σε γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες.

Τα συμπτώματα είναι διόγκωση και πόνος στην κοιλιά, πόνος στο στομάχι, τάση για έμετο, αύξηση του σωματικού βάρους και ελαττωμένη αποβολή ούρων. Σπάνια σε σοβαρότερες μορφές μπορεί να υπάρξει δυσχέρεια στην αναπνοή, λιποθυμική τάση και διαταραχές των αιματολογικών και βιοχημικών παραμέτρων. Τότε απαιτείται νοσηλεία στο νοσοκομείο για παρακολούθηση και θεραπεία.

Καρκίνος: τα φάρμακα που χορηγούνται στην IVF επιτυγχάνουν την ανάπτυξη πολλών ωοθυλακίων, άρα την ανάπτυξη και ωρίμανση πολλών ωαρίων. Τα ωοθυλάκια που αναπτύσσονται εκκρίνουν ικανές ποσότητες οιστρογόνων, περισσότερες απ’ όσες εκκρίνονται στο φυσιολογικό κύκλο. Θεωρητικά τα αυξημένα αυτά οιστρογόνα θα μπορούσαν να συσχετιστούν με εμφάνιση ή επιτάχυνση της αύξησης οιστρογονοεξαρτόμενων όγκων, όπως είναι ο καρκίνος του μαστού. Λίγες μελέτες μέχρι τώρα έχουν προσπαθήσει να διερευνήσουν τη συσχέτιση του καρκίνου του μαστού με τα φάρμακα υπογονιμότητας που προκαλούν υπεροιστρογοναιμία στη γυναίκα. Η ανάλυση των μελετών ασθενών-μαρτύρων, που περιλάμβαναν μεγάλο αριθμό γυναικών με καρκίνο μαστού και υγιών γυναικών, έδειξε συσχέτιση μεταξύ φαρμάκων υπογονιμότητας και κίνδυνο για καρκίνο μαστού στις γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού. Επίσης, παρατηρήθηκε αυξημένος κίνδυνος στις γυναίκες με μακροχρόνια χρήση γοναδοτροπινών (περισσότεροι από 6 κύκλοι εξωσωματικής γονιμοποίησης). Για το λόγο όμως ότι υπάρχουν πολλές αξιόλογες αντικρουόμενες έρευνες, κρίνεται απαραίτητη η περαιτέρω μελέτη των γυναικών που ανήκουν στις ανωτέρω κατηγορίες, για να αποδειχτεί ότι αυξάνονται οι πιθανότητές τους να νοσήσουν.

Εξωμήτριος κύηση: Εξωμήτριος κύηση είναι η εγκατάσταση του εμβρύου σε θέση εκτός της κοιλότητας της μήτρας (συνήθως στη σάλπιγγα). Μπορεί να συμβεί μετά από αυτόματη σύλληψη σε ποσοστό 1-1,5%. Το ποσοστό στα προγράμματα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι μεγαλύτερο και η κατάσταση αντιμετωπίζεται με λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση.
Πολύδυμη κύηση: Οι μέθοδοι υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και τα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης συνοδεύονται από αυξημένα ποσοστά πολυδύμων κυήσεων. Συνήθως, οι δίδυμες κυήσεις δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα. Τα προβλήματα είναι πιο συχνά και σοβαρά στις πολύδυμες κυήσεις και αφορούν την υγεία της μητέρας και την πιθανότητα πρώιμων και πρόωρων τοκετών. Τα χειρότερα, αν και σπάνια, επακόλουθα του πρώιμου τοκετού είναι οι εγκεφαλικές αιμορραγίες που συνδέονται με εγκεφαλική παράλυση.

Εγκεφαλική παράλυση: Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ποσοστά της εγκεφαλικής παράλυσης είναι υψηλότερα (περίπου διπλάσια σύμφωνα με έρευνα του Παν/μίου του Aarhus στη Δανία) μεταξύ των παιδιών που προήλθαν από εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) σε σύγκριση με εκείνα που προέρχονται από φυσική σύλληψη.
Μεταβολές γονιδιώματος: Τo DNA των εμβρύων που συλλαμβάνονται με εξωσωματική γονιμοποίηση διαφέρει από εκείνο των υπόλοιπων παιδιών (Έρευνα Σαπιέντσα). Οι επιστήμονες εντόπισαν διαφορές στο 10% των γονιδίων που μελέτησαν. Το γεγονός αυτό, υπογραμμίζουν, δίνει μία λογική εξήγηση γιατί τα μωρά από εξωσωματική τείνουν να αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο γέννησης με πολύ μικρό βάρος, προβλήματα υγείας και σπάνιες μεταβολικές διαταραχές. Οι μεταβολές στα γονίδια προκαλούνται από τον μηχανισμό που τα ενεργοποιεί και τα απενεργοποιεί (επιγενετική). Άλλοι επιφανείς γενετιστές προειδοποιούν ότι τα μωρά που προέρχονται από εξωσωματική γονιμοποίηση κινδυνεύουν να εμφανίσουν σοβαρές παθήσεις (διαβήτη, υπέρταση, καρκίνο) κατά την ενήλικη ζωή τους και τονίζουν ότι μέχρι την ηλικία των 50 ετών τα άτομα αυτά θα πρέπει να ελέγχονται προληπτικά, ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Η ανεξέλεγκτη ανάπτυξη της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και η έλλειψη κανονιστικού σχεδίου από τις αρχές της εφαρμογής της είναι οι κύριες αιτίες που δεν ελαχιστοποιήθηκαν οι κίνδυνοι για τα «παιδιά του σωλήνα» και τις μητέρες τους. Πρόσφατη σχετική έρευνα δείχνει ότι αυξήθηκε το ποσοστό των πολύδυμων κυήσεων, όταν το φυσιολογικό ποσοστό διδύμων είναι 1/127 κυήσεις. Καταγράφηκε διπλασιασμός των αποβολών, τριπλασιασμός των όψιμων εμβρυικών θανάτων, πενταπλασιασμός της εξωμήτριας κύησης, υπερδιπλασιασμός της πιθανότητας γέννησης λιποβαρούς βρέφους (<2.500gr), διπλάσιες πιθανότητες για εμφάνιση συγγενών ανωμαλιών και 17πλάσιες πιθανότητες εκτοπικής εγκυμοσύνης με κατεψυγμένα έμβρυα. Άλλη έρευνα (δημοσιεύτηκε στο "British Journal of Obstetrics and Gynaecology") υποστηρίζει ότι στην εξωσωματική γονιμοποίηση αυξάνεται από 51% σε 56% η πιθανότητα γέννησης αγοριού, ενώ στην μικρογονιμοποίηση (ή ενδοκυτταροπλασματική - ενδοωαριακή τοποθέτηση σπερματοζωαρίου) η πιθανότητα γέννησης αγοριού είναι 49%, έναντι 51% στις γέννες με φυσικό τρόπο. Η αναλογία αγοριών-κοριτσιών σε ένα πληθυσμό μεταβάλλεται διαχρονικά λόγω διαφόρων εξωτερικών παραγόντων (φυσικές καταστροφές, πόλεμοι κλπ). Η νέα μελέτη δείχνει ότι, με την πρόοδο της επιστήμης και τεχνολογίας, η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή αποτελεί ένα πρόσθετο παράγοντα που επιδρά σε αυτή την αναλογία ανάμεσα στα δύο φύλα .
Συνειδητοποιούμε όλοι, λοιπόν, την αναγκαιότητα ελέγχου εφαρμογής της νέας γνώσης, μέσα από εξαντλητικές ερευνητικές προσεγγίσεις, προς ελαχιστοποίηση των κινδύνων, διαμόρφωση κανονιστικού πλαισίου για το επερχόμενο όφελος της εφαρμογής της νέας γνώσης και ικανοποίηση των τριών βασικών αρχών της δημόσιας φροντίδας, των ανθρώπινων δικαιωμάτων και της κοινωνικής δικαιοσύνης.

Χάδλα – Σκαρλάτου Παναγιώτα
Βιολόγος, Γενετική και Μοριακή Βιολογία
MSc Systemic Biology
για το pentapostamga.gr

ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr/

Πηγή – Πειρσσότερα

∆εν έχετε πάει ποτέ στον γυναικολόγο επειδή είστε πολύ µικρή, δεν έχετε κάνει ακόµα σεξ ή επειδή ντρέπεστε; Μάθετε όσα χρειάζεστε και µην το αναβάλλετε χωρίς λόγο.

Η κατάλληλη ηλικία
Επειδή στη χώρα µας δεν υπάρχει –σε επίσηµη βάση– διαπαιδαγώγηση των νέων για σεξουαλικά ζητήµατα, καλό είναι µια γυναίκα που σκοπεύει να ξεκινήσει τη σεξουαλική της ζωή να επισκεφτεί γυναικολόγο πριν από την πρώτη της επαφή, ανεξάρτητα από την ηλικία στην οποία βρίσκεται. Με τον τρόπο αυτό θα έχει την ευκαιρία να συζητήσει µαζί του ορισµένα ζητήµατα που ενδεχοµένως θα την βοηθήσουν να αποφύγει κάποιες σοβαρές συνέπειες σχετικές κυρίως µε Σεξουαλικώς Μεταδιδόµενα Νοσήµατα (ΣΜΝ), π.χ. για τη σηµασία και τη σωστή χρήση του προφυλακτικού κ.λπ. Μετά την πρώτη επαφή πάντως πρέπει να κανονιστεί –σε ένα εύλογο χρονικό διάστηµα– και δεύτερη επίσκεψη ώστε να γίνει όχι µόνο συζήτηση για τη σωστή σεξουαλική συµπεριφορά αλλά και για να ξεκινήσει η γυναίκα τους επιβαλλόµενους τακτικούς ελέγχους.

Η πρώτη εξέταση
Η εξέταση στην οποία υποβάλλεται η γυναίκα την πρώτη φορά που επισκέπτεται γυναικολόγο είναι η συνήθης απλή γυναικολογική εξέταση (επισκόπηση έσω και έξω γεννητικών οργάνων, ψηλάφιση) και ένα υπερηχογράφηµα των έσω γεννητικών οργάνων.

Πρέπει να γίνει τεστ ΠΑΠ;
∆εν είναι πάντα απαραίτητο. Η εφαρµογή του τεστ ΠΑΠ εξαρτάται από την ηλικία έναρξης των σεξουαλικών σχέσεων και συνήθως αρχίζει από την ηλικία των 21 ετών. Πάντως το να κάνει µια γυναίκα το τεστ πριν από αυτή την ηλικία, εφόσον έχει ήδη σεξουαλικές επαφές, δεν µπορούµε να πούµε ότι είναι λάθος.

Νιώστε άνετα
Η πρώτη φορά στον γυναικολόγο σίγουρα για τις περισσότερες από εµάς είναι τουλάχιστον άβολη. Πώς µπορούµε να νιώσουµε καλύτερα; Μια καλή ιδέα είναι να πάµε µε παρέα. Συνήθως οι κοπέλες στην εφηβεία όταν επισκέπτονται γυναικολόγο εξαιτίας κάποιου προβλήµατος (πόνος, φαγούρα) συνοδεύονται από τη µητέρα τους. Αν ωστόσο έχουν κάποιο θέµα (π.χ. φοβούνται ότι έχουν κάποιο ΣΜΝ ή ότι είναι έγκυοι) που δεν θέλουν να µάθει η µητέρα τους, πηγαίνουν κατά κανόνα µε µια φίλη τους. Για οποιονδήποτε λόγο πάµε πάντως, το να έχουµε κάποιον µαζί µας µπορεί να µας βοηθήσει να αισθανθούµε πιο άνετα. Επίσης µπορεί κάποια να νιώθει καλύτερα µε γυναίκα γυναικολόγο, αλλά και αυτό δεν είναι απόλυτο, καθώς όπως φαίνεται οι περισσότερες προτιµούν άντρες (βέβαια οι άντρες γυναικολόγοι υπερτερούν και αριθµητικά, αν και τα τελευταία χρόνια έχουν αρχίσει να αυξάνονται και οι γυναίκες). Στο τέλος της επίσκεψης πάντως θα διαπιστώσετε ότι δεν είχατε κανέναν λόγο να ντρέπεστε ή να φοβάστε.

Η σωστή επιλογή
Πριν καταλήξετε για πρώτη φορά σε κάποιον γυναικολόγο, φροντίστε να έχετε ενηµερωθεί κατάλληλα. Ρωτήστε συγγενείς, φίλους και γνωστούς αν έχουν ιδιαίτερη εµπιστοσύνη σε κάποιον ή, ακόµα καλύτερα, τον οικογενειακό σας γιατρό. Αν πάτε µε τη µητέρα σας, το πιο πιθανό είναι να πάτε στον γιατρό που εµπιστεύεται και εκείνη, οπότε θα έχετε µια ιδέα. Αν πάτε µόνη σας ή µε κάποια φίλη, προσπαθήστε και πάλι να ενηµερωθείτε όσο καλύτερα µπορείτε για ό,τι µπορεί να σας ενδιαφέρει (τη φήµη του, τη σχέση µε τις ασθενείς κ.λπ.). Από κει και ύστερα θα καταλάβετε και µόνες σας αν ο γιατρός σας σάς ταιριάζει και αν τον εµπιστεύεστε αρκετά και θα κινηθείτε αναλόγως.

Έχω περάσει τα 21, αλλά δεν έχω κάνει σεξ. Πρέπει να πάω στον γυναικολόγο;
∆εν υπάρχει συγκεκριµένη ηλικία για την πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο. Εποµένως, µια κοπέλα που δεν έχει ιδιαίτερα προβλήµατα και δεν έχει έρθει ποτέ σε σεξουαλική επαφή δεν είναι υποχρεωτικό να επισκεφτεί τον γιατρό παρά µόνο συµβουλευτικά. Ωστόσο µετά την ηλικία των 18-19 ετών ένα υπερηχογράφηµα των έσω γεννητικών οργάνων είναι χρήσιµο.
Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο πρέπει να γίνει απαραιτήτως µετά την πρώτη σεξουαλική επαφή, ανεξάρτητα από την ηλικία της γυναίκας, ενώ καλό είναι να τον συµβουλευτεί και πριν από αυτήν.

Της Χρύσας Γιαννοπούλου
Με τη συνεργασία του Ιωάννη Μεσσήνη, καθηγητή Μαιευτικής & Γυναικολογίας Πανεπιστηµίου Θεσσαλίας
http://www.myworld.gr/

Πηγή – Πειρσσότερα

έκκληση για άμεση προσφυγή στα ευρωπαϊκά
δικαστήρια και την αλλαγή του νόμου περί ευθύνης υπουργών.

“Ο νόμος δεν αγγίζει τους διεφθαρμένους πολιτικούς, γι’ αυτό ξεκινάμε
τη δική μας εκστρατεία” αναφέρει ένα από τα πρώτα μηνύματα. Στον ίδιο
τόνο, άλλη χρήστης γράφει:
“Η συγκάλυψη και η ομερτά μεταξύ πολιτικών δε θα περάσει. Τέλος στην ανοχή”.
“Γιατι η συντεχνία των βουλευτών κρίνει βουλευτές; Όλες οι
εξεταστικές επιτροπές να συγκροντούνται από α) δικαστικούς,β) ενόρκους”
προτείνει ένας από τους χρήστες, καθώς σύντομα η συζήτηση μέσα από το
Twitter απόκτησε τη δική της “ετικέτα”, το #noJusticeGR.
“Σκάνδαλο κανένα, πορίσματα πολλά…” είναι το σχόλιο για τα
αναμενόμενα πορίσματα για το σκάνδαλο της Siemens. Ενω κάποιοι
υπενθυμίζουν:
“Aς μη ξεχνάμε, ισονομία, συμμετοχική δημοκρατία, ειναι απο αυτά που ειχε εξαγγείλει ο σημερινός πρωθυπουργός”.
Πιο ψύχραιμοι χρήστες προτείνουν προσφυγή στα ευρωπαϊκά δικαστήρια με
“ρεφενέ” 10, 100 ή και 1000 ευρώ ώστε να καλυφθούν τα δικαστικά έξοδα.
Οι αντιδράσεις στα Κοινωνικά Δίκτυα είναι ενδεικτικές του κλίματος
που επικρατεί σε μεγάλο μέρος της κοινωνίας. Οι φωνές και τα μηνύματα
πληθαίνουν.

Μια χρήστρια θυμίζει τη φράση του Ούγγρου φιλόσοφου Ervin Laszlo:
“Ποτέ μην αμφιβάλεις για τη δύναμη μικρών ομάδων ανθρώπων ν’ αλλάξουν
τον κόσμο. Τίποτα άλλο δεν την άλλαξε ποτέ”.
thenetwar.com

Πηγή – Πειρσσότερα

Πηγή – Πειρσσότερα

Ερευνητές κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σε οδηγούς που επιλέγουν να οδηγήσουν για περισσότερες από δύο ώρες χωρίς διάλλειμα το βράδυ, επισημαίνοντας πως είναι σαν να οδηγούν υπό την επήρεια του αλκοόλ…

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές των πανεπιστημίων της Ουτρέχτης και του Μπορντό μετά από έρευνα που διενήργησαν σε 14 υγιείς οδηγούς ηλικίας 21 έως 25 ετών, οι οποίοι κλήθηκαν υπό την παρουσία και εποπτεία επιτηρητή να οδηγήσουν για δύο έως οκτώ ώρες με σταθερή ταχύτητα 130 χιλιομέτρων στη μεσαία λωρίδα κυκλοφορίας.

Από την έρευνα διαπιστώθηκε ότι μετά από μόλις δύο ώρες στο τιμόνι, οι οδηγοί έκαναν τα ίδια λάθη που θα έκαναν αν είχαν ποσότητα 0,05% αλκοόλ στο αίμα τους. Στις τρεις ώρες, η απόδοση τους στην οδήγηση είχε μειωθεί σε ποσοστό που αντιστοιχούσε σε ποσότητα αλκοόλ 0,08% στο αίμα, ενώ στις 4,5 ώρες τα λάθη από την κούραση αναλογούσαν σε αλκοόλ 0,10%.

«Οι οδηγοί θα πρέπει να παίρνουν πολύ στα σοβαρά τη νύστα τους στο τιμόνι, καθώς αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες δυστυχημάτων στους δρόμους. Δυστυχώς όμως δεν συνειδητοποιούν μερικές φορές τη νύστα τους, τη μειωμένη εγρήγορση και την έλλειψη αντανακλαστικών. Διάφορα πράγματα, όπως η ακρόαση δυνατής μουσικής ή το άνοιγμα του παραθύρου, δεν βοηθούν ιδιαίτερα. Αυτό που συστήνουμε, είναι να μην οδηγούν συνεχόμενα τη νύχτα πάνω από δύο ώρες», ανέφεραν οι ερευνητές.

Εισηγήθηκαν μάλιστα ότι αυτό το όριο θα πρέπει να θεσμοθετηθεί και επίσημα από τις εθνικές νομοθεσίες ώστε να περιοριστούν οι θάνατοι και τα δυστυχήματα κυρίως στις εθνικές οδούς.

Το ένα πέμπτο του συνόλου των ατυχημάτων στους δρόμους σύμφωνα με εκτιμήσει οφείλεται στη νύστα, με τις έρευνες να έχουν δείξει πως ένας στους τρεις οδηγούς παραδέχεται ότι οδηγεί νυσταγμένος το βράδυ, ενώ τρεις στους τέσσερις ότι οδηγούν κουρασμένοι.

Στην πράξη, οι περισσότεροι οδηγοί οδηγούν περισσότερες από τρεις ώρες συνεχόμενα τη νύχτα, ενώ κανονικά, σύμφωνα με τους ερευνητές, θα έπρεπε να σταματούν κατά καιρούς για να πιουν ένα καφέ ή ακόμα και για να πάρουν έναν υπνάκο. Πηγή: endiaferonta.com

Πηγή – Πειρσσότερα

Στους περισσότερους από εμάς έχει συμβεί να προσπαθούμε να θυμηθούμε το όνομα κάποιου και να μη μπορούμε. Οι δυνατότητες της μνήμης αρχίζουν να εξασθενούν λίγο μετά τα 30, αλλά δεν είναι ποτέ αργά να ακονίσετε τη δική σας! Τι μπορείτε να κάνετε;…

* 1. Κάντε μια… μουντζούρα

Μη νιώθετε ένοχοι όταν μουντζουρώνετε την ώρα των βαρετών συσκέψεων. Σας βοηθά να συγκεντρωθείτε και να συγκρατήσετε σημαντικές πληροφορίες. Μια πρόσφατη μελέτη που διάβασα, διαπίστωσε ότι οι εθελοντές που μουντζούρωναν κάτι ενώ τους ανέφεραν μια σειρά από γεγονότα μπόρεσαν να συγκρατήσουν 29% περισσότερες πληροφορίες από αυτούς που απλώς άκουγαν.

* 2. Χαλαρώστε

Μια ημερήσια δόση χρόνου για τον εαυτό σας ώστε να μειωθεί η βλάβη που μπορεί να επιφέρει το άγχος στις διανοητικές λειτουργίες. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος, κλείστε τα μάτια σας για πέντε λεπτά και φανταστείτε ένα πλήρως χαλαρωτικό σκηνικό. Κάντε όσο πιο ζωντανή γίνεται αυτή την εικόνα. Φανταστείτε τις μυρωδιές, τους ήχους και τις υφές, όπως το πώς νιώθετε τον ήλιο στο δέρμα σας, λένε οι ειδικοί. «Όταν είστε στρεσαρισμένοι, κυριαρχεί η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου σας. Η φαντασίωση τέτοιων εικόνων ενεργοποιεί τη διαισθητική και δημιουργική πλευρά του εγκεφάλου, πράγμα που σας βοηθά να ηρεμήσετε».

* 3. Φάτε λιγότερο

Το να προσέχετε το βάρος σας δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία σας – ένα ελαφρύ γεύμα βελτιώνει και την ικανότητα της μνήμης. Πρόσφατα Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων κανονικών και υπέρβαρων ανθρώπων κατά λιγότερο από το ένα τρίτο αύξησε την επίδοσή τους στα τεστ μνήμης κατά 20%! Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η επακόλουθη πτώση στα επίπεδα της ινσουλίνης ίσως είναι ο βασικός παράγοντας, καθώς αυξάνει την ευαισθησία των υποδοχέων του εγκεφάλου.

* 4. Ένα μήλο την ημέρα…

Αν συμπληρώνετε τις πέντε μερίδες φρούτων την ημέρα με χυμό που συστήνουν οι ειδικοί, φροντίστε να προσθέσετε και ένα μήλο. Ειδικοί νευρολόγοι στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση δύο ποτηριών χυμό μήλου την ημέρα για τέσσερις βδομάδες διατηρεί οξεία τη μνήμη. Οι ενώσεις στο χυμό μήλου αποτρέπουν επίσης τη συσσώρευση ορισμένων πρωτεϊνών στον εγκέφαλο που βρίσκονται συχνά σε όσους υποφέρουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ.

* 5. Προγραμματίστε σύμφωνα με την περίοδό σας

Έχετε τη μνήμη χρυσόψαρου όταν έχετε περίοδο; Ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει πράγματι επίδραση στη μνήμη σας. Τα οιστρογόνα επηρεάζουν τις γνωστικές ικανότητες – τα χαμηλά επίπεδά τους πριν την περίοδό σας μπορεί να σας κάνουν αφηρημένες. Σημειώνετε τον κύκλο σας και προσπαθήστε να αποφεύγετε τις σημαντικές συναντήσεις εκείνη την περίοδο. Αν αυτό δε είναι δυνατό, πάρτε μολύβι και χαρτί και κρατήστε σημειώσεις – θα φαίνεστε πιο επιμελής, ενώ θα έχετε κι ένα δίχτυ ασφαλείας.

* 6. Αγοράζετε εφημερίδα

Δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να αγοράσετε ένα τελευταίας τεχνολογίας παιχνίδι βελτίωσης της μνήμης; Φαίνεται πως το να διαβάζετε εφημερίδα την ώρα που πηγαίνετε στη δουλειά και να λύνετε τα σταυρόλεξα στο μεσημεριανό διάλειμμα είναι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη μνήμη σας. Πειράματα που πραγματοποιήθηκαν από Γάλλους επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η λύση παζλ με χαρτί και μολύβι βελτίωσε τις επιδόσεις στα τεστ μνήμης κατά 33%, σε σύγκριση με το 18% όσων χρησιμοποιούσαν ακριβές συσκευές. Γι’ αυτό, βρείτε χρόνο για μια παραδοσιακή σπαζοκεφαλιά – θα γλιτώσετε χρήματα και θα βελτιώσετε τη μνήμη σας.

* Το μυστικό

Φάτε ένα καλό πρωινό! Μερίδα επιστημόνων υποστηρίζει ότι αν παίρνουμε καθημερινά ένα υγιεινό πρωινό, αυτό βοηθάει στην καλή λειτουργία της μνήμης και βελτιώνει την πνευματική μας απόδοση. Πηγή: otherside.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Οι αστυνομικές δυνάμεις ανά τον κόσμο, φιλοδοξούν να υιοθετήσουν προϊόντα τεχνολογίας και gadgets που θα έκαναν τον James Bond, αλλά και τον… Αστυνόμο Σαΐνη, να ”πρασινίσουν” από τη ζήλια τους!…

Οι νέες τεχνολογικοί μέθοδοι, περιλαμβάνουν επιτεύγματα όπως μοτοσικλέτες με μπαταρίες λιθίου, αλλά και τηλεχειριζόμενα οχήματα.

Το πιο εντυπωσιακό και φουτουριστικό από αυτά, είναι αδιαμφισβήτητα ο ”Σκαραβαίος” (φωτο), που κατασκεύασε ο Carl Archambeault, το οποίο για να κινηθεί δε χρειάζεται να βρίσκεται κάποιος μέσα σε αυτό, κατευθύνεται με ένα…τηλεχειριστήριο!

Είναι τελείως αυτοκινούμενο και υπόσχεται να μειώσει τον αριθμό των αστυνομικών που απασχολούνται στις καταδιώξεις, αλλά και τα ατυχήματα, κάποιες φορές θανατηφόρα, που προκαλούνται κατά τη διάρκεια συμπλοκών στους δρόμους.

Ένα άλλο όχημα, η μοτοσικλέτα Zero DS, είναι κάτι μεταξύ ποδηλάτου, μοτοποδηλάτου και μηχανής, ενώ θα συμβάλλει στην απόλυτη μυστικότητα διαφόρων αστυνομικών επιχειρήσεων, καθώς όταν κινείται παράγει μόνο έναν ανεπαίσθητο θόρυβο.

Βέβαια, αναπτύσσει τελική ταχύτητα μόλις 88 χλμ./ώρα, οπότε δεν ενδείκνυται για ”ξέφρενες” καταδιώξεις.

Τέλος, οι αστυνομικές υπηρεσίες σε όλο τον κόσμο, προσανατολίζονται και στην μέριμνα για το περιβάλλον, εντάσσοντας στον στόλο τους ηλεκτρικά οχήματα.

Ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα είναι το Τ3, που κατασκευάζεται από την αμερικανική εταιρεία T3 Motion.

Το τρίτροχο όχημα δεν έχει σέλα και ο οδηγός του στέκεται όρθιος σε μια υπερυψωμένη πλατφόρμα που του παρέχει μεγάλη ορατότητα και ”επιβλητική παρουσία”, σύμφωνα με τα λεγόμενα των κατασκευαστών του. Πηγή: cosmo.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Ο πλανήτης WΑSΡ-33b, ένας γίγαντας αερίου με μέγεθος ανάλογο με αυτό του Δία…
εντοπίστηκε πριν από πέντε χρόνια και ήταν ένας από τους πρώτους που ανακάλυπταν οι επιστήμονες σε μακρινά ηλιακά συστήματα. Στην πορεία ο αριθμός τους αυξήθηκε και σήμερα έχουν εντοπιστεί περίπου 600 εξωηλιακοί πλανήτες. Από την πρώτη στιγμή οι επιστήμονες γνώριζαν ότι ο Wasp-33b βρίσκεται σε πολύ κοντινή απόσταση και τροχιά από το μητρικό του άστρο και γι΄ αυτό η θερμοκρασία του είναι πολύ υψηλή. Νέες παρατηρήσεις που έγιναν δείχνουν ότι όχι μόνο διαθέτει την υψηλότερη θερμοκρασία από κάθε άλλον εξωηλιακό πλανήτη που έχουμε εντοπίσει αλλά είναι πιο καυτός και από ορισμένα άστρα!

Ομάδα ειδικών του Πανεπιστημίου Κeele στη Βρετανία παρατήρησε τον πλανήτη χρησιμοποιώντας το τηλεσκόπιο William Ηerschel που βρίσκεται στις Καναρίους Νήσους. Οπως διαπίστωσαν, ολοκληρώνει μια πλήρη περιστροφή γύρω από το μητρικό του άστρο σε μόλις 29 ώρες. Το άστρο του WΑSΡ-33b είναι επίσης πολύ καυτό και είναι χαρακτηριστικό ότι έχει θερμοκρασία επιφανείας 7.200 C, πολύ μεγαλύτερη από αυτή του Ηλίου (5.600 C). Είναι ευνόητο ότι ο WΑSΡ-33b, ευρισκόμενος σε απόσταση αναπνοής από το άστρο, δεν θα μπορούσε παρά να είναι και αυτός πραγματικά καυτός. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η θερμοκρασία του πλανήτη αγγίζει τους 3.200 C, η οποία είναι μεγαλύτερη από αυτή ορισμένων άστρων. Η προσοχή των επιστημόνων είναι στραμμένη στο καυτό δίδυμο, ένα φαινόμενο σπάνιο και ιδιαίτερα εντυπωσιακό.

Πηγή – Πειρσσότερα