Μάθετε για: φωτοβολταϊκά, ενέργεια, περιβάλλον, κλίμα, εναλλακτικές καλλιέργειες, υγεία, σαλιγκάρια, blogs, lifestyle, γυναίκα, μόδα, Θεσσαλονίκη
ταινίες και σειρές στο zedia donwloads. παιχνίδια και ταινίες, μουσική και tv, ελληνικές σειρές

Έχετε πάρει την απόφαση να κάνετε πράξη το «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και να αφιερώσετε ένα κομμάτι από τον χρόνο σας στην σωματική άσκηση που θα σας δώσει ευεξία. Αν το παραπάνω ισχύει, η καρδιά, τα πνευμόνια και η αυτοπεποίθησή σας θα σας ευχαριστούν γι’ αυτό. Ωστόσο, η άσκηση πολλές φορές εγκυμονεί διάφορους κινδύνους και παρουσιάζει «παρενέργειες» που ίσως σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε.

Οι συχνές κράμπες, η άσχημη εικόνα των ποδιών μετά από την καταπόνηση, οι δερματικοί ερεθισμοί σε ευαίσθητες περιοχές ή ακόμη και η πείνα που πιθανώς να αισθανθείτε μετά από τα sessions του γυμναστηρίου ή το τρέξιμο στο πάρκο απειλούν να τινάξουν τις προσπάθειές σας να «γραμμωθείτε» στον αέρα και να σας κάνουν να απογοητευτείτε. Δείτε ποια είναι τα σημεία εκείνα που πρέπει να προσέξετε όσο ασκείστε και πώς θα αποφύγετε τις γυμναστικές… κακοτοπιές.

- Κράμπες Τα «τραβήγματα» των μυών αποτελούν ίσως τον συχνότερο εφιάλτη των δρομέων, από τους πρωτάρηδες μέχρι και τους πιο έμπειρους, αλλά και όσων πραγματοποιούν ασκήσεις χωρίς την κατάλληλη προετοιμασία.
Λύση: Αν αισθανθείτε ισχυρό τράβηγμα σε κάποιον μυ του ποδιού σας, θυμηθείτε πως η αντιμετώπιση έγκειται στα εξής βήματα: Ξεκούραση του ποδιού, πάγος ανά διαστήματα, πιεστική περίδεση και τοποθέτησή του ψηλά, όσο κάθεστε. Φυσικά, όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν αν έχετε φροντίσει να προχωρήσετε στις κατάλληλες διατάσεις πριν και μετά τις ασκήσεις. Δείτε όσα πρέπει να ξέρετε για τις σωστές διατάσεις σε παλιότερο δημοσίευμα του in2life.

- Δερματικά ερυθήματα Κοινώς, το σύγκαμα. Κατά την διάρκεια του τρεξίματος και των ασκήσεων, είναι λογικό να υπάρχει έντονη τριβή μεταξύ των διάφορων επιφανειών του δέρματός σας. Αυτή είναι και η κύρια αιτία για τα ερυθήματα σε ευαίσθητες περιοχές, όπως αυτές στο πάνω μέρος των μηρών.
Λύση: Χρησιμοποιήστε μία από τις κρέμες ενυδάτωσης και ανάπλασης της επιδερμίδας που θα βρείτε στα φαρμακεία.

- Υπερβολικός ιδρώτας Ο ιδρώτας είναι το σύστημα που διαθέτει ο οργανισμός σας ώστε να διατηρεί την θερμοκρασία του σώματός σταθερή, όταν υπερθερμαίνεται από την έντονη άσκηση. Όταν όμως «διδάξετε» στον οργανισμό ότι μόλις οι μύες σας πιάνουν δουλειά, πρέπει να αρχίσει την έκκριση ιδρώτα, το ίδιο μήνυμα λαμβάνει ανεξαρτήτως περίστασης. Δηλαδή, αρκεί να ανεβείτε στο γραφείο σας από τις σκάλες και πιθανώς να αρχίσετε να ιδρώνετε, καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για την νέα σας συνήθεια. Μάθετε περισσότερα για τους λόγους που ιδρώνουμε σε παλιότερο δημοσίευμα του in2life
Λύση: Το κατάλληλο αποσμητικό και η διατήρηση της σωματικής σας υγιεινής είναι η μόνη αποτελεσματική αντιμετώπιση στις δυσάρεστες συνέπειες της εφίδρωσης. Μάθετε τα πάντα για τα αποσμητικά και δείτε προτάσεις αγοράς εδώ

- Πόνοι μέσης Αν ανήκετε στην κατηγορία των αγύμναστων ή με αρκετά περιττά κιλά ανθρώπων που αποφάσισαν να εντάξουν την γυμναστική στο πρόγραμμά τους, είναι πιθανό σε ορισμένες περιπτώσεις να νιώσετε μυϊκούς σπασμούς και πόνους στην περιοχή της μέσης. Αυτό συνήθως οφείλεται σε παράλειψη του stretching πριν τις ασκήσεις ή σε πιθανή δυσαναλογία στο μήκος των δύο ποδιών.
Λύση: Ακολουθήστε τον οδηγό του in2life για τις σωστές διατάσεις και προλάβετε τους τραυματισμούς και τους πόνους. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε τα αθλητικά παπούτσια με την κατάλληλη στήριξη, καθώς τα σταράκια, όσα κι αν σας αρέσουν δεν ενδείκνυνται για συστηματική άθληση. Αν το πρόβλημα είναι η ανισοσκελία, δοκιμάστε πρόσθετους πάτους στο ένα παπούτσι ώστε να καλυφθεί η διαφορά.

- Διαστρέμματα Συχνή «παρενέργεια» του έντονου τρεξίματος ή των δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν άλματα, το στραμπούληγμα στον αστράγαλο μπορεί να προξενήσει έντονο πόνο και να σας στερήσει την γυμναστική για αρκετές ημέρες.
Λύση: Χρησιμοποιείστε ειδικούς επιδέσμους που προσφέρουν σταθερό κράτημα στο πόδι όταν πρόκειται να γυμναστείτε έντονα. Αν παρ’ όλα αυτά δεν γλιτώσετε το διάστρεμμα, μία ακτινογραφία θα φανερώσει το μέγεθος του προβλήματος. Επιπλέον, ο γιατρός σας θα σας υποδείξει την λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, ανάλογα με το μέγεθος του τραυματισμού.

- Πείνα Οι περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν πως ένα μεγάλο ποσοστό όσων ασκούνται στο γυμναστήριο, τείνουν να επιβραβεύουν στην συνέχεια τον εαυτό τους με μια παχυντική λιχουδιά, ενώ η κούραση που νιώθουν τους κάνει να πέσουν με τα μούτρα στο φαγητό, ακυρώνοντας όλη την προσπάθεια που κατέβαλαν (δείτε εδώ την σχετική είδηση). 
Λύση: Μην ενδίδετε στο αίσθημα της πείνας μετά το γυμναστήριο και προτιμήστε να φάτε κάτι ελαφρύ. Το special burger με το μπέικον και τις τηγανιτές πατάτες ίσως μοιάζει δελεαστικότατο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως ο οργανισμός σας χρειάζεται τις χιλιάδες θερμίδες που ένα τέτοιο βραδινό γεύμα προσφέρει.

- Κίνδυνοι… υγιεινής Αν το γυμναστήριο έγινε το νέο σας στέκι και δεν παραλείπετε να περνάτε σε αυτό λίγες ώρες τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, θα έχετε διαπιστώσει πόσα χέρια, πόδια και ιδρωμένα σώματα έχουν περάσει από τα ίδια όργανα που χρησιμοποιείτε κι εσείς, καθώς και από τα αποδυτήρια και τις ντουζιέρες του γυμναστηρίου.
Λύση: Πλένετε απαραιτήτως τα χέρια σας πολύ καλά μετά το γυμναστήριο, καθώς τα μικρόβια που μπορείτε να αποκτήσετε δεν είναι λίγα στον αριθμό. Αν το γυμναστήριο βρίσκεται κοντά στο σπίτι σας, προτιμήστε να κάνετε ντους στο δικό σας μπάνιο.

- Καταπονημένα πόδια Εφιάλτης ιδιαίτερα για τις γυναίκες αποτελούν τα πρησμένα πόδια μετά από ώρες καταπόνησης μέσα στα αθλητικά παπούτσια, καθώς και το… πεντικιούρ τους, που δύσκολα διατηρείται σώο και αβλαβές αν το πρόγραμμά τους περιλαμβάνει έντονη κίνηση των κάτω άκρων.
Λύση: Οι πιθανοί «ένοχοι» για τα καταπονημένα πόδια που «καίνε» μπορεί να είναι τα στενά παπούτσια ή οι κάλτσες που δεν αφήνουν το πόδι να αναπνεύσει, γι’ αυτό φροντίστε να έχετε εφοδιαστεί με τα σωστά είδη υπόδησης. Μην αμελείτε το συχνό πλύσιμο και την υγιεινή των ποδιών, ώστε να μην εμφανιστούν μυκητιάσεις στις μεσοδακτύλιες περιοχές. Αν στο τέλος της μέρας νιώθετε έντονο κάψιμο στα πέλματα, ανακουφίστε τα τοποθετώντας τα σε μια λεκάνη με ζεστό (όχι καυτό) νερό. Τέλος, εξασφαλίστε την σωστή ενυδάτωση των ποδιών σας χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα ποδιών.

Επιμέλεια: Γιώργος Κόκουβας
http://www.in2life.gr/

Πηγή – Πειρσσότερα

1. Προσπαθώ να βγω από το ψυχολογικό μου αδιέξοδο, αλλά δεν μπορώ να θυμηθώ από πού μπήκα.
2. Διασκέδαση είναι η τέχνη τού να κουράζεσαι τις ώρες της ανάπαυσης.
3. Η πείρα είναι μια χτένα που την αποκτάς όταν είσαι πια φαλακρός.
4. Δημοκρατία είναι τέσσερις λύκοι και ένα πρόβατο να ψηφίζουν για φαγητό.
5. Αυτοί που κάνουν ότι ξέρουν τα…

 πάντα εκνευρίζουν εμάς που τα ξέρουμε.
6. Το καλύτερο φάρμακο για τον βήχα είναι η φασολάδα. Μετά φοβάσαι να βήξεις.
7. Η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να κερδίσει τη φυσική ηλιθιότητα.
8. Η ζωή χωρίζεται σε τρεις φάσεις: Επανάσταση, περισυλλογή, τηλεόραση. Ξεκινάς να αλλάξεις τον κόσμο και καταλήγεις να αλλάζεις κανάλια.
9. Τη γυναίκα μου πάνω από όλα. Όλες τις άλλες από κάτω.
10. Μεγαλοφυΐα είναι κάποιος που σε μια παραλία γυμνιστών μπορεί να θυμάται φάτσες.
11. Ακόμα και μια κοινωνία ηλιθίων είναι ταξική. Έτσι ένας ηλίθιος πλούσιος είναι απλά πλούσιος, ενώ ένας ηλίθιος φτωχός είναι απλά ηλίθιος.
12. Η τύχη χτυπάει την πόρτα σου μόνο μία φορά, αλλά η ατυχία έχει πολύ μεγαλύτερη υπομονή.
13. Έχω διαβάσει τόσα πολλά γύρω από το κάπνισμα και το ποτό που αποφάσισα να κόψω το διάβασμα.
14. Η φιλοδοξία είναι το τελευταίο καταφύγιο της αποτυχίας.
15. Κάντε οικονομία στο νερό: πλυθείτε μαζί με έναν φίλο ή μία φίλη (αναλόγως)

http://www.rokakias.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Τα smoοthies είναι η ιδανική εναλλακτική αν νιώθετε την ανάγκη της ζάχαρης ή αν θέλετε να τονωθείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Είναι ο ιδανικός χυμός για το πρωί, αλλά και το δροσιστικό υγιεινό κοκτέιλ για το βράδυ. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την φόρμα σας, αλλά και θα σας γεμίσει ενέργεια.
Επιλέξτε τα φρούτα της αρεσκείας σας βάλτε τα στο μπλέντερ και απολαύστε την δροσιά του.



Smoοthies με…

…μούρα και γιαούρτι

Υλικά:
Ι φλιτζάνι χυμό ανανά
1/2 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλλα (blueberries)
1/2 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα σμέουρα (raspberries)
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (ή μια μπάλα παγωτού βανίλια ή γιαούρτι)
1 φλιτζάνι παγάκια

*Τα μούρα προσφέρουν αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, ενώ το γιαούρτι -με χαμηλά λιπαρά- προσθέτει ασβέστιο και υγιή προβιοτικά.

…ροδάκινα και γιαούρτι

Υλικά:
1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
2 1/2 φλιτζάνι με ροδάκινα κομμένα σε φέτες
3/4 φλιτζανιού με φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλλα (blueberries)
1 φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι (κατά προτίμηση με γεύση ροδάκινο)

*Είναι ένα smoοthie με χαμηλά λιπαρά, αρκετές φυτικές είναι και αντιοξειδωτικά. Λόγω της γλυκιάς γεύσης των ροδάκινων είναι από τα αγαπημένα των παιδιών.

…φράουλες, μπανάνα και παγωτό γιαούρτι

Υλικά:
1/2 φλιτζάνι χυμός πορτοκάλι
1/2 φλιτζάνι φράουλες
1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες
1 μπάλα παγωτό γιαούρτι
4 παγάκια

*Για ένα πιο γευστικό αποτέλεσμα πριν τις βάλετε στο μπλέντερ καταψύξτε τις φράουλες για 4 ώρες. Είναι ένα άκρως τονωτικό και δυναμωτικό κοκτέιλ.

…καρότα και βερίκοκα

Υλικά:
3-4 παγάκια
1/2 μάγκο κομμένο σε κομμάτια
1/2 φλιτζάνι καρότα κομμένα σε κομμάτια
2 βερίκοκα κομμένα σε φέτες
1/2 παπάγια κομμένη σε φέτες
1 κ.σ μέλι

*Τα smoοthies είναι ένας έξυπνος τρόπος για να βάλετε στην διατροφή σας -και του παιδιού σας- τα λαχανικά, όπως τα καρότα στην συγκεκριμένη περίπτωση.

…με μπανάνα και γιαούρτι

Υλικά:
1 μέτρια μπανάνα
1 ροδάκινο
1 μικρό κομμάτι πεπόνι
Λίγο χυμό πορτοκάλι
100 γραμ. στραγγιστό γιαούρτι
4-5 παγάκια

*Αν δεν έχετε πρόβλημα θερμίδων αντικαταστήστε το γιαούρτι με κρέμα γάλακτος ή με παγωτό γιαούρτι.

…με ντομάτα και καρπούζι

Υλικά:
1 ντομάτα ξεσποριασμένη
1/2 φλιτζάνι χυμός ντομάτα
100 γρ. ψίχα από καρπούζι κομμένη σε κομματάκια
100 γρ. αγγούρι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
3 φύλλα μέντας
4 παγάκια

*Ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερο χτύπημα από τα υπόλοιπα smoothies προκειμένου να λιώσουν καλά τα φύλλα μέντας.

…μπανάνα και γάλα καρύδας (Pina Colada)

Υλικά:
1 μήλο
3 κ.σ γάλα καρύδας
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
1 πορτοκάλι
3-4 παγάκια

*Αν λατρεύετε την Pina Colada, αλλά θέλετε να αποφύγετε το αλκοόλ, τότε αυτό τo smoothie θα γίνει το αγαπημένο σας.



Εκτέλεση step by step (ισχύει για όλα τα smoothies)
Ξεφλουδίστε τα φρούτα και αφαιρέστε τα κουκούτσια τους ανάλογα με το φρούτο.
Κόψτε τα σε σχετικά μικρά κομμάτια.
Βάλτε τα μέσα στο μπλέντερ με κόφτες.
Αποφύγετε να προσθέσετε ζάχαρη ή γλυκαντικά, όπως ασπαρτάμη. Περιοριστείτε στα φυσικά σάκχαρα που έχουν τα φρούτα. Αν ωστόσο, χρησιμοποιήσετε ξινά φρούτα, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Χτυπήστε τα για λίγο και στη συνέχεια, ανοίξτε το μπλέντερ, προσθέστε το γιαούρτι και τα παγάκια και ξαναχτυπήστε καλά, μέχρι να γίνει ένας ομοιόμορφος πολτός, χωρίς κομματάκια. Χρησιμοποιείτε γιαούρτι ή γάλα αντί για κρέμα γάλακτος. Για ακόμα πιο διαιτητικό αποτέλεσμα, επιλέγετε γιαούρτι με 2% λιπαρά και γάλα ελαφρύ.
Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι με καλαμάκι.
Διακοσμήστε το χείλος του ποτηριού με φέτες από φρούτα της αρεσκείας σας ή εναλλακτικά περάσετε σε ξυλάκια για σουβλάκι κομματάκια φρούτων.

Πηγή – Πειρσσότερα

Κριός

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι ο Κριός
ταιριάζει με Κριό, Δίδυμο, Λέων, Τοξότη και Υδροχόο,
και δεν ταιριάζει με Ταύρο, Καρκίνο, Παρθένο, Ζυγό, Σκορπιό και Αιγόκερω.
Άντρες Κριοί
Οι άντρες Κριοί είναι πιο
πιθανό να παντρευτούν γυναίκες Κριούς, και λιγότερο πιθανό να
παντρευτούν μια Σκορπιό. Όσο για το διαζύγιο, πιο συχνά χωρίζουν από
γυναίκες Λέοντες, αλλά μένουν παντρεμένοι με Κριούς γυναίκες. Είναι
λιγότερο πιθανό να παντρευτούν Σκορπιούς γυναίκες, λόγω της διαφωνίας
των δύο, γιατί είναι πεισματάρηδες και γιατί θέλουν και οι δύο να έχουν
τον έλεγχο. Επιπλέον, η ζήλια του Σκορπιού και το φλερτ του Κριού δεν
μπορούν να εναρμονιστούν. Η υψηλή στατιστική του διαζυγίου μεταξύ Κριών
ανδρών και γυναικών που ανήκουν στον Λέοντα, μπορεί να προκύψει από την
σύγκρουση που προκύπτει ανάμεσα σε δύο πεισματάρικα ζώδια. Η
αυτοπεποίθηση του Κριού μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερη στους άνδρες
Κριούς παρά στις γυναίκες Κριούς, και αυτό μπορεί να δημιουργήσει
σύγκρουση με τις εξίσου διεκδικητικές γυναίκες που ανήκουν στον Λέοντα.

Γυναίκες Κριοί
Οι γυναίκες Κριοί συχνά
επιλέγουν Κριό, Λέων και Τοξότη άνδρα για το γάμο τους, ενώ ο Καρκίνος
είναι το ζώδιο που είναι λιγότερο πιθανό να παντρευτούν. Όταν πρόκειται
για διαζύγιο, χωρίζουν από τους Παρθένους και τους Ζυγούς, και λιγότερο
από Κριούς, Λέοντες, Τοξότες και Υδροχόους.

Ο Κριός αρέσει τον
ενθουσιασμό, τα γρήγορα αυτοκίνητα και τη ζωή της πόλης, ενώ οι Καρκίνοι
συνήθως προτιμούν τη φύση και το σπίτι, έτσι, οι Καρκίνοι συχνά δεν
είναι η πρώτη επιλογή για τις γυναίκες Κριούς. Επιπλέον, ο Κριός είναι
απότομος και ο Καρκίνος ευαίσθητος, οπότε δεν εναρμονίζονται. Οι άνδρες
Υδροχόοι ταιριάζουν με Κριούς γυναίκες , καθώς ο Υδροχόος μπορεί να
προσφέρει πνευματική διέγερση. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι ο Υδροχόος
έχει υψηλή ανοχή και είναι συναισθηματικά ανεξάρτητος και θα αναλύσει
ένα αγενές σχόλιο του Κριού πνευματικά και δεν θα τον νοιάξει.

Οι Παρθένοι δεν ταιριάζουν με
γυναίκες Κριούς γιατί είναι προσεκτικοί και πρακτικοί, γνωρίσματα για τα
οποία ο Κριός έχει λίγη υπομονή. Και ενώ μια γυναίκα Κριός μπορεί να
απολαύσει ένα καλό ανταγωνιστικό επιχείρημα, ο Ζυγός δεν θέλει τις
συγκρούσεις, πράγμα που θα εκνευρίσει την Κριαρίνα, παρά του ότι υπάρχει
έντονη σωματική έλξη μεταξύ των δύο αυτών ζωδίων.

Ταύρος

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι ο Ταύρος
ταιριάζει με Ταύρο, Καρκίνο, Παρθένο, Αιγόκερω και Ιχθύ,
και δεν ταιριάζει με Κριό, Λέων, Σκορπιό, Τοξότη και Υδροχόο.
Άντρες Ταύροι
Οι άντρες Ταύροι πιο συχνά
παντρεύονται Ταύρους και Ζυγούς γυναίκες, και είναι λιγότερο πιθανό να
παντρευτούν Διδύμους και Λέοντες. Οι Ταύροι άνδρες έλκονται από γυναίκες
Ζυγούς λόγω του ότι και τα δύο ζώδια έχουν μια ισχυρή αισθητική
εκτίμηση. Τους αρέσει η ηρεμία και ο αισθησιασμός, και προτιμούν να
βρεθούν σε ένα περιβάλλον με όμορφα πράγματα. Επίσης, οι Ζυγίνες θα
εκτιμήσουν την αποφασιστικότητα του Ταύρου, ενώ η ηρεμία του Ζυγού που
αποτρέπει τις συγκρούσεις εναρμονίζεται με το πείσμα του Ταύρου. Δεν
διαπληκτίζονται για τετριμμένα πράγματα, αν και το φλερτ του Ζυγού
μπορεί να πυροδοτήσει την ζήλια του Ταύρου. Οι άντρες Ταύροι δεν
παντρεύονται γυναίκες Λιονταρίνες. Οι Λέοντες θέλουν να πάνε έξω στην
πόλη, είναι κοινωνικοί, επιδιώκουν τον ενθουσιασμό και ξοδεύουν χρήματα.
Οι Ταύροι προτιμούν συνήθως το σπίτι και την φύση. Έτσι, τα ζώδια αυτά
είναι μεταξύ τους ασυμβίβαστα.

Οι άνδρες Ταύροι είναι πιο
πιθανό να μείνουν παντρεμένοι με Καρκίνους γυναίκες. Κι αυτό γιατί οι
Ταύροι απολαμβάνουν τη σταθερότητα, το καλό φαγητό και μια ευχάριστη
οικογενειακή ζωή, τα οποία ο Καρκίνος μπορεί να τα προσφέρει.

Γυναίκες Ταύροι
Οι γυναίκες Ταύροι πολύ συχνά
παντρεύονται Ταύρους άνδρες, ενώ οι άντρες Υδροχόοι δεν είναι η επιλογή
τους. Όσο για το διαζύγιο, οι γυναίκες Ταύροι τείνουν περισσότερο να
χωρίζουν από τον Σκορπιό, αλλά μένουν παντρεμένες με Δίδυμο.

Οι Ταυρίνες μπορούν να
εκνευριστούν από την ένταση του Σκορπιού. Και τα δύο ζώδια είναι τόσο
πεισματάρικα με τάση στη ζήλια και συγκρούονται σε μακροπρόθεσμη βάση.
Όσο για τον λόγο του ότι μένουν παντρεμένες με Δίδυμο, η σταθερότητα του
Ταύρου προσγειώνει τον επιπόλαιο Δίδυμο.

Δίδυμοι

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι ο Δίδυμος
ταιριάζει με Κριό, Δίδυμο, Λέοντα, Ζυγό και Υδροχόο,
και δεν ταιριάζει με Παρθένο, Σκορπιό, Αιγόκερω, Τοξότη και Ιχθύ.
Άντρες Δίδυμοι



Οι Δίδυμοι άνδρες είναι πιο
πιθανό να παντρευτούν γυναίκες Δίδυμους. Κι αυτό γιατί και οι δύο είναι
ανοιχτόμυαλοι και επικοινωνιακοί. Οι Δίδυμοι άνδρες πιο συχνά χωρίζουν
τις γυναίκες Αιγόκερους, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να χωρίσουν από
Ταύρους, Δίδυμους και Σκορπιούς γυναίκες.

Ταύρος και Δίδυμοι δεν είναι
και μια τόσο καλή ρομαντική σχέση, ενώ οι Δίδυμοι με τον Σκορπιό κάνουν
ένα αβυσσαλέο αγώνα για μια μακροχρόνια σχέση. Η σταθερότητα του
Σκορπιού συγκρούεται με την μεταβλητότητα και τον παρορμητισμό των
Διδύμων. Πολλές φορές όμως, ο ενθουσιασμός της παθιασμένης σύγκρουσης
κρατά τα πράγματα ενδιαφέροντα. Επίσης, το πείσμα του Σκορπιού
μετριάζεται από το ανοικτό πνεύμα και την ψυχολογική ευελιξία των
Διδύμων.

Όσον αφορά τον χωρισμό, οι
Αιγόκεροι βρίσκουν συχνά τους Διδύμους άστατους και ανεύθυνους, ενώ οι
Δίδυμοι θεωρούν τους Αιγόκερους υπερβολικά επιφυλακτικούς που έχουν μια
ζοφερή, ασφυκτική επίδραση στην ζωή τους.

Γυναίκες Δίδυμοι
Οι γυναίκες Δίδυμοι είναι πιο
πιθανό να παντρευτούν άνδρες Διδύμους , αλλά λιγότερο πιθανό να
παντρευτούν Ταύρους και Σκορπιούς. Οι γυναίκες Δίδυμοι χωρίζουν λιγότερο
συχνά από Δίδυμους άνδρες, αλλά ο χωρισμός με Σκορπιούς, Τοξότες και
Υδροχόους άνδρες είναι πιο συχνός. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, δύο
άτομα των οποίων το μυαλό τείνει σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις
είναι πολύ δύσκολο να κολλήσουν μαζί για πολύ. Τα ζώδια με κλίση προς
την παρορμητικότητα και τη συναισθηματική απόσπαση μπορεί να χωρίσουν
πιο εύκολα από εκείνους που τείνουν να είναι πιο προσεκτικοί, πρακτικοί
και ευαίσθητοι.


Καρκίνος

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι ο Καρκίνος
ταιριάζει με Ταύρους, Καρκίνους, Παρθένους, Σκορπιούς και Ιχθύς,
και δεν ταιριάζει με Κριό, Δίδυμο, Ζυγό, Τοξότη και Υδροχόο.

Άντρες Καρκίνοι
Οι άντρες Καρκίνοι είναι λιγότερο πιθανό να παντρευτούν γυναίκες Κριούς και λιγότερο πιθανό να χωρίσουν από γυναίκες Καρκίνους.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός
ότι δύο Καρκίνοι έχουν την τάση να μένουν μαζί. Μοιράζονται την αγάπη
για την ζεστή οικογενειακή ζωή και τις υπαίθριες δραστηριότητες. Έχουν
την τάση να προτιμούν την φύση και το σπίτι απ ότι να βγαίνουν έξω. Και
οι δύο είναι συνήθως αξιόπιστοι, ευαίσθητοι ο ένας προς στον άλλον και
είναι σε θέση να φροντίσουν ο ένας τον άλλον σε περιόδους κρίσης.

Από την άλλη πλευρά, είναι
λιγότερο πιθανό να παντρευτούν γυναίκες Κριούς. Η αναισθησία του Κριού
μπορεί να προκαλέσει κακό συναίσθημα για τον Καρκίνο, και έτσι υπάρχει
μια τάση για σύγκρουση. Οι συχνές φασαρίες είναι πιο συχνές μεταξύ αυτών
των δύο ζωδίων.

Γυναίκες Καρκίνοι
Οι γυναίκες Καρκίνοι τις
περισσότερες φορές χωρίζουν τους άντρες Υδροχόους και έχουν λιγότερες
πιθανότητες να χωρίσουν τους Ταύρους και τους Καρκίνους. Οι Υδροχόοι
είναι ένα ζώδιο που επιδιώκει την αλλαγή, την καινοτομία και τους νέους
ορίζοντες, ενώ οι Καρκίνοι θέλουν να έχουν μία καθιερωμένη και ασφαλή
βάση στο σπίτι. Επιπλέον, οι Υδροχόοι τείνουν να είναι συναισθηματικά
αποσπασμένοι, ενώ οι Καρκίνοι έχουν την τάση να έχουν έντονες διαθέσεις
και αισθήματα. Ο Καρκίνος δεν μπορεί να πάρει τη διαβεβαίωση και τη
συμπόνια που χρειάζεται από τον Υδροχόο. Οι Υδροχόοι ανήκουν σε όλον τον
κόσμο και όχι σε ένα μόνο άτομο. Ως αποτέλεσμα, ο Καρκίνος μπορεί να
αισθάνεται ανασφαλής, ενώ ο Υδροχόος αισθάνεται καταπιεσμένος από την
ανάγκη του Καρκίνου να τον καθησυχάσει.

Οι γυναίκες Καρκίνοι μένουν
μαζί με Ταύρους άντρες γιατί και τα δύο ζώδια μπορούν να προσφέρουν ο
ένας στον άλλον ασφάλεια, πίστη, αξιοπιστία και ένα στερεό οικιακό
περιβάλλον. Αυτά τα δύο ζώδια έχουν το δυναμικό να οικοδομήσουν μια καλή
ζωή από κοινού.


Λέων

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Λέοντες
ταιριάζουν με Κριούς, Δίδυμους, Ζυγούς και ο Τοξότες
,
και ταιριάζουν λιγότερο με Ταύρους, Παρθένους, Σκορπιούς, Αιγόκερους, Υδροχόους και Ιχθύς.

Άντρες Λέοντες
Οι άντρες Λέοντες παντρεύονται
συχνότερα Κριούς γυναίκες ενώ είναι λιγότερο πιθανό να παντρευτούν
Υδροχόους. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να χωρίσουν τις γυναίκες
Κριούς. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη παραδοσιακή αστρολογία, οι Λέοντες
άνδρες είναι πιο πιθανό να χωρίσουν Ζυγούς γυναίκες σε σχέση με
οποιαδήποτε άλλο ζώδιο. Οι Λέοντες άνδρες και οι γυναίκες Κριοί κάνουν
καλά μαζί, διότι και οι δύο είναι εξωστρεφείς, με ενθουσιασμό για την
αναζήτηση και την ανάληψη κινδύνων. Τόσο ο Λέων όσο και ο Κριός συνήθως
έχουν ένα ενδιαφέρον για τα ομαδικά αθλήματα ή άλλες φυσικές
δραστηριότητες, όπως την πεζοπορία, τις πολεμικές τέχνες, ή ακόμα και τα
extreme sports, όπως αλεξιπτωτισμό ή την ελεύθερη πτώση, οπότε είναι
πιθανό να κάνουν πολλά από τα ίδια πράγματα.

Χωρίζουν περισσότερο από τις
γυναίκες Ζυγούς γιατί οι ερωτύλοι Ζυγοί δεν εξασφαλίζουν πάντοτε στους
Λέοντες το επίκεντρο της προσοχής. Οι Λέοντες άνδρες φυσικά ενοχλούνται
από αυτό.

Γυναίκες Λέοντες
Οι γυναίκες Λέοντες είναι
λιγότερο πιθανό να παντρευτούν άνδρες Ταύρους, διότι μπορεί να τους
βρουν πολύ προβλέψιμους και συνηθισμένους. Είναι όμως πιο πιθανό να
χωρίσουν τον Κριό και τον Τοξότη, και λιγότερο πιθανό να χωρίσουν τον
Υδροχόο και τον Ζυγό.

Ενώ οι Λέοντες άνδρες μπορεί να
προσελκύονται στην ανταγωνιστικότητα από μια Κριό (ακόμη και την
μαχητικότητα σε ορισμένες περιπτώσεις), οι Λέοντες γυναίκες δεν μπορούν
να το βρουν ως ελκυστικό. Σε έναν πολιτισμό που οι άντρες είναι πιο
επιθετικοί, ο φυσικός δυναμισμός του Κριού μπορεί να επιδεινωθεί σε
σημείο που ορισμένες γυναίκες Λέοντες το βρίσκουν λίγο υπερβολικό. Με
τους Τοξότες δεν μπορούν να έχουν διάρκεια, διότι συνήθως έχουν πάντα τα
μάτια τους αλλού και ψάχνουν για την επόμενη περιπέτεια.

Οι γυναίκες Λέοντες θέλουν να
είναι το επίκεντρο του εραστή τους. Οι γάμοι μεταξύ του Λέοντα και του
Υδροχόου τείνουν να διαρκούν, κι αυτό γιατί οι Υδροχόοι μπορεί να είναι
αρκετά πιστοί όταν βρεθεί ένα πρόσωπο που πληρεί τα εκκεντρικά τους
κριτήρια. Και αν και το συναισθηματικό στυλ των δύο ζωδίων είναι σε
αντίφαση, υπάρχει το κοινό έδαφος της εξωστρέφειας και της γενναιοδωρίας
που μπορούν να γεφυρώσουν το χάσμα.


Παρθένος

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Παρθένοι
ταιριάζουν με Ταύρους, Καρκίνους, Παρθένους, Σκορπιούς και Αιγόκερους
,
και ταιριάζουν λιγότερο με Κριούς, Δίδυμους, Λέοντες, Τοξότες, Υδροχόους και Ιχθύς.

Άντρες Παρθένοι
Οι άντρες Παρθένοι παντρεύονται
Παρθένους γυναίκες συχνότερα από οποιοδήποτε άλλο ζώδιο, και χωρίζουν
πιο συχνά από γυναίκες Κριούς. Κι αυτό γιατί ο Κριός είναι μαχητικός,
διεκδικητικός και επιδιώκει τον ενθουσιασμό και απολαμβάνει την ανάληψη
κινδύνων, ενώ η Παρθένος τείνει προς τη σύνεση και την πρακτικότητα. Η
Παρθένος μπορεί να βρει τον Κριό ανεύθυνο, ενώ ο Κριός θα δει τον
Παρθένο άσκοπα ανήσυχο και περιοριστικό. Οι Κριοί επίσης έχουν την τάση
να προκαλούν, να φέρνουν τα ζητήματα στο φως, ενώ οι Παρθένοι είναι πολύ
ήρεμοι.

Γυναίκες Παρθένοι
Οι γυναίκες Παρθένοι
παντρεύονται συνήθως Παρθένους άνδρες, και είναι λιγότερο πιθανό να
παντρευτούν έναν Ιχθύ. Κι αυτό γιατί η Παρθένος είναι ένα ζώδιο με
θέληση και αυτοέλεγχο, και τείνει να επεξεργαστεί τη ζωή μέσω της νόησης
και όχι των συναισθημάτων. Οι Ιχθύς, αντιθέτως, στερούνται λογικής και
λειτουργούν με το συναίσθημα γιαυτό οι γυναίκες Παρθένοι δυσκολεύονται
να τους αντιμετωπίσουν ή ακόμη να τους κατανοήσουν. Οι Ιχθύς μπορεί να
βρουν την Παρθένο ψυχρή και αναίσθητη, ενώ η Παρθένος μπορεί να βλέπει
τον Ιχθύ ως μη πρακτικό, μη ρεαλιστικό και αφελή.


Ζυγός

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Ζυγοί
ταιριάζουν με Διδύμους, Λέων, Ζυγό, Τοξότη και Υδροχόο
,
και λιγότερο με Κριό, Καρκίνο, Αιγόκερω και Ιχθύ.

Άντρες Ζυγοί
Δύο Ζυγοί κάνουν ένα καλό
δίδυμο, με το υψηλότερο ποσοστό γάμου και το χαμηλότερο ποσοστό
διαζυγίου και για τα δύο φύλα. Οι Ζυγοί έχουν την τάση να αποφεύγουν
την σύγκρουση οπότε για να δημιουργηθεί ένταση ανάμεσα σε δύο Ζυγούς
είναι απίθανο. Και οι δύο έχουν μια ισχυρή αισθητική εκτίμηση, αγάπη για
την τελειότητα και την ανάγκη για εσωτερική αρμονία.

Οι άντρες Ζυγοί χωρίζουν
συχνότερα με γυναίκες Κριούς σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο ζώδιο. Ο Κριός
λύνει τις διαφορές του με διαπληκτισμούς, ενώ ο Ζυγός το απεχθάνεται.
Αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση στην οποία ο Κριός προκαλεί και ο Ζυγός
κάνει υποχωρήσεις. Οπότε δεν υπάρχει επικοινωνία.

Γυναίκες Ζυγοί
Οι γυναίκες Ζυγοί είναι πιο
πιθανό να παντρευτούν Ταύρους και Ζυγούς άνδρες, και να χωρίσουν από
Λέοντες. Αν και οι Λέοντες είναι θεωρητικά ένα συμβατό ζώδιο, το φλερτ
των Ζυγών και η ανάγκη του Λέοντα να είναι το κέντρο της προσοχής δεν
συμβιβάζονται. Οι Ζυγοί γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να χωρίσουν από
Ζυγούς άνδρες. Υπάρχει ένα γερό θεμέλιο με Ζυγούς -Ταύρους. Αν και
υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ των δύο ζωδίων, και οι δύο δεν θέλουν
τις εντάσεις. Μοιράζονται την αγάπη για αρμονία και την ανάγκη για ένα
άνετο και όμορφο περιβάλλον. Οι γυναίκες Ζυγοί εκτιμούν την δύναμη του
Ταύρου και την αποφασιστικότητα του, ενώ οι Ταύροι την αξία, την φινέτσα
και την τάξη του Ζυγού. Ένα ιδιαίτερο πλεονέκτημα είναι ότι η ήρεμοι
Ζυγοί είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν το περίφημο πείσμα του
Ταύρου.

Οι γυναίκες Ζυγοί είναι
λιγότερο πιθανό να παντρευτούν άνδρες Ιχθύς. Δεδομένου ότι οι Ιχθύς
τείνουν προς ακραίες καταστάσεις και οι Ζυγοί ποθούν την ισορροπία,
είναι φυσικό να μην ταιριάζουν.


Σκορπιός

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Σκορπιοί
ταιριάζουν με Καρκίνο, Παρθένο, Αιγόκερω και Ιχθύ
,
ενώ δεν ταιριάζουν με Κριό, Δίδυμο, Λέων, Τοξότη και Υδροχόο.

Άντρες Σκορπιοί
Οι άντρες Σκορπιοί παντρεύονται
πιο συχνά γυναίκες Ιχθύς και λιγότερο συχνά Διδύμους και άλλους
Σκορπιούς. Τις περισσότερες φορές χωρίζουν Ταύρους και Δίδυμους
γυναίκες.

Το υψηλό ποσοστό χωρισμών
μεταξύ Σκορπιού ανδρών και γυναικών Δίδυμων οφείλεται στο γεγονός ότι ο
Σκορπιός είναι βαθύς, μελαγχολικός, έντονος και μυστικός, ενώ οι Δίδυμοι
είναι κοινωνικοί, ανοιχτοί, παρορμητικοί και ομιλητικοί. Οι Δίδυμοι
έχουν την τάση να εκνευρίσουν τον Σκορπιό, προσπαθώντας να πάρουν
πληροφορίες, ενώ ο Σκορπιός θα πεισμώσει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε
αδιέξοδο. Ο Σκορπιός ψάχνει βαθιά σε κάτι που είναι σημαντικό σ ‘αυτές,
ενώ οι Δίδυμοι ανακατεύονται σε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Ο Σκορπιός
είναι επίσης άκαμπτος σε αναλήψεις υποχρεώσεων, ενώ οι Δίδυμοι είναι
επιπόλαιοι.. Ενώ οι Δίδυμοι ανέχονται περισσότερο αυτές τις συμπεριφορές
σε άλλους, οι Σκορπιοί δεν το αντέχουν καθόλου.

Όσο για το υψηλότερο ποσοστό
χωρισμών μεταξύ Σκορπιού ανδρών και γυναικών Ταύρων, το πρόβλημα μπορεί
να προκύψει από το γεγονός ότι και οι δύο είναι πεισματάρηδες, σταθεροί
στις απόψεις τους και επιρρεπείς σε ζήλια. Εδώ υπάρχει μεγάλο δυναμικό
για συγκρούσεις.

Γυναίκες Σκορπιοί
Οι γυναίκες Σκορπιοί
παντρεύονται Ιχθύς άνδρες πιο συχνά, και λιγότερο παντρεύονται Κριούς
και Υδροχόους άνδρες. Οι γυναίκες Σκορπιοί είναι λιγότερο πιθανό να
χωρίσουν από Δίδυμους και Ιχθύς άντρες.

Ο συνδυασμός Κριός-Σκορπιός
μπορεί να προβάλει σοβαρές διαμάχες για την εξουσία, επειδή τα δύο ζώδια
έχουν την ανάγκη να έχουν τον έλεγχο, ενώ η υπερβολική ανάγκη του
Υδροχόου για ελευθερία έρχεται σε αντίθεση με την κτητικότητα του
Σκορπιού.


Τοξότης

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Τοξότες
ταιριάζουν με Κριό, Λέων, Ζυγό, Τοξότη και Υδροχόο
,
και λιγότερο με Ταύρο, Δίδυμο, Καρκίνο, Παρθένο, Σκορπιό, Αιγόκερω και Ιχθύς.

Άντρες Τοξότες
Οι άντρες Τοξότες πιο συχνά
παντρεύονται Κριούς και Τοξότες γυναίκες, και πιο συχνά χωρίζουν από
Δίδυμους και Λέοντες. Οι άντρες Τοξότες είναι λιγότερο πιθανό να
παντρευτούν Αιγόκερους και Ιχθύς γυναίκες, και λιγότερο πιθανό χωρίσουν
από Κριούς και Υδροχόους.

Οι άντρες Τοξότες χωρίζουν πιο
συχνά με γυναίκες Λέοντες, επειδή οι Τοξότες έχουν την τάση να διασπάνε
την προσοχή τους σε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους και οι Λέοντες
γυναίκες δεν αντέχουν αν δεν παίρνουν αρκετή προσοχή από τους συντρόφους
τους. Οι Δίδυμοι και ο Τοξότης εύκολα βαριούνται και αυτό μπορεί να
συμβάλει περισσότερο στον χωρισμό. Ο Τοξότης και οι Δίδυμοι βρίσκονται
σε μια συνεχή αναζήτηση για νέες εμπειρίες, κι αυτός ο συνδυασμός μπορεί
να κολλήσει από έλλειψη δύναμης. Ο Κριός και ο Τοξότης κάνουν ένα καλό
δίδυμο γιατί και οι δύο έχουν την τάση να απολαμβάνουν τις ίδιες
αναζητήσεις και έχουν ενθουσιασμό. Και οι δύο έχουν επίσης την τάση προς
την εντιμότητα και την αισιοδοξία.

Ο Υδροχόος έχει επίσης την
ικανότητα να τραβήξει την προσοχή του Τοξότη. Και τα δύο ζώδια είναι
ανοιχτόμυαλα, φιλοσοφημένα και, συχνά, κάπως εκκεντρικά και
επαναστατικά. Έτσι υπάρχει ένας διανοητικός αγώνας, και ο συναισθηματικά
ανεξάρτητος Υδροχόος είναι λιγότερο πιθανό να ενοχλείται από την
αγένεια ή την αναισθησία του Τοξότη, ενώ ο Τοξότης είναι σε καλύτερη
θέση να κατανοήσει την ανάγκη του Υδροχόου να περνά τον χρόνο του με
πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους.

Οι Τοξότες και οι Αιγόκεροι
μπορεί να έχουν λιγότερη τύχη, διότι ο Αιγόκερως απαιτεί ασφάλεια και
μια σταθερή βάση στο σπίτι, ενώ ο Τοξότης μπορεί να τινάξει τα πάντα
στον αέρα για μια περιπέτεια. Η αδιακρισία του Τοξότη και η διπλωματία
του Αιγόκερου μπορεί επίσης να έρθουν σε σύγκρουση. Ο Ιχθύς και ο
Τοξότης μπορεί να έχουν δυσκολίες, επειδή ο καυστικός λόγος του Τοξότη
και η ευαισθησία του Ιχθύ κάνει έναν ασταθή συνδυασμό. Στην χειρότερη
περίπτωση, ο Τοξότης θα βρει τον Ιχθύ πάρα πολύ εξαρτημένο, ενώ οι Ιχθύς
μπορούν να δουν τον Τοξότη ως σκληρό και εγωιστή.

Γυναίκες Τοξότες
Οι γυναίκες Τοξότες
παντρεύονται Τοξότες άνδρες πιο συχνά. Δύο Τοξότες συμφωνούν στις αξίες
τους, όπως η αγάπη για ταξίδια, έχουν μια φιλοσοφική προοπτική και την
επιθυμία να κατέχουν γνώση. Και οι δύο είναι ανεξάρτητοι, δεν τείνουν
προς τη ζήλια και οι Τοξότες συνήθως χρειάζονται λίγη συναισθηματική
επιβεβαίωση. Είναι ενδιαφέρον ότι οι Τοξότες γυναίκες δεν δείχνουν
έντονη τάση να παραμένουν ή να χωρίζουν από κάποιο συγκεκριμένο ζώδιο.
Αυτό μπορεί να έχει να κάνει με την ευρύτητα πνεύματος και την κοινωνική
φιλοπεριέργεια του Τοξότη. Οι Τοξότες γυναίκες, με την έμφυτη
περιέργεια τους για την ανθρώπινη φύση, μπορεί να ενδιαφέρονται για μια
ευρύτερη ποικιλία ανθρώπων από ότι τα άλλα ζώδια.


Αιγόκερως

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Αιγόκεροι
ταιριάζουν με Ταύρους, Παρθένους, Σκορπιούς, Αιγόκερους και Ιχθύς
,
και λιγότερο με Κριό, Δίδυμο, Λέοντα, Ζυγό, Τοξότη και Υδροχόο.

Άντρες Αιγόκεροι
Οι άντρες Αιγόκεροι
παντρεύονται πιο συχνά γυναίκες Αιγόκερους, αλλά είναι λιγότερο πιθανό
να χωρίσουν από γυναίκες Ιχθύς. Οι Αιγόκεροι και οι Ιχθύς φαίνεται να
έχουν μια καλή προοπτική για μακροπρόθεσμη σχέση, η οποία
αντικατοπτρίζει τη συμπληρωματικότητα αυτών των δύο ζωδίων. Ο Αιγόκερως
παρέχει τη σταθερή βάση που έχουν ανάγκη οι Ιχθύς, ενώ οι Ιχθύς
ενθαρρύνουν τον Αιγόκερω να βγει από το καβούκι του, να εμπιστευθεί και
να νιώσει συναίσθημα. Και τα δύο ζώδια έχουν την τάση να είναι
προσεκτικά με τα χρήματα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα των
οικονομικών διαφωνιών.

Γυναίκες Αιγόκεροι
Οι γυναίκες Αιγόκεροι είναι πιο
πιθανό να παντρευτούν έναν άλλο Αιγόκερω, και τείνουν να αποφεύγουν να
παντρεύονται Τοξότες. Η υψηλότερη στατιστική διαζυγίου για τις γυναίκες
Αιγόκερους είναι οι άνδρες Δίδυμοι. Οι γυναίκες Αιγόκεροι παντρεύονται
άνδρες Τοξότες λιγότερο συχνά σε σχέση με οποιαδήποτε άλλο ζώδιο. Η
εξωστρεφής και περιπετειώδης φύση του Τοξότη είναι διαμετρικά αντίθετη
με την εσωστρεφή, προσεκτική και διπλωματική φύση του Αιγόκερου. Ο
Αιγόκερως είναι επίσης πιθανό να βρει τον Τοξότη αναξιόπιστο, ενώ ο
Τοξότης μπορεί να βρει τον Αιγόκερω καταπιεστικό. Ο Τοξότης δεν μπορεί
να ξεκλειδώσει την κρυμμένη ζεστασιά του Αιγόκερου, και ο Αιγόκερως
είναι διατεθειμένος να κάνει τον Τοξότη να αισθάνεται να καταπνίγεται.
Το υψηλότερο ποσοστό διαζυγίων μεταξύ Αιγόκερων γυναικών και ανδρών
Διδύμων πιθανότατα οφείλεται στη σύγκρουση των δύο προσωπικοτήτων. Ο
ήσυχος, στοχαστικός και σοβαρός Αιγόκερως και ο ομιλητικός, παρορμητικός
και παιχνιδιάρικος Δίδυμος δεν είναι το καλύτερο ζευγάρι για μια
μακροπρόθεσμη σχέση. Υπάρχουν εδώ, πάρα πολλοί διαπληκτισμοί λόγω του
ότι ο Αιγόκερως θεωρεί τον Δίδυμο ως αναξιόπιστο και οι Δίδυμοι θεωρούν
τον Αιγόκερω βαρετό.


Υδροχόος

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Υδροχόοι
ταιριάζουν με Κριούς, Δίδυμους, Ζυγούς, Τοξότες και Υδροχόους
,
και λιγότερο με Ταύρους, Καρκίνους, Λέοντες, Παρθένους, Σκορπιούς και Αιγόκερους.

Άντρες Υδροχόοι
Οι άντρες Υδροχόοι πιο συχνά
παντρεύονται γυναίκες Υδροχόους, και είναι λιγότερο πιθανό να
παντρευτούν Ταύρους και Σκορπιούς. Όσο για το διαζύγιο, χωρίζουν τις
περισσότερες φορές με Δίδυμους και Καρκίνους γυναίκες, αλλά είναι
λιγότερο πιθανό να πάρουν διαζύγιο με Κριούς και Λέοντες.

Δύο Υδροχόοι έχουν κοινά
συμφέροντα, ανέχονται ό ένας τις ιδιορρυθμίες και τις ιδιαιτερότητες του
άλλου, και δίνουν ο ένας στον άλλον προσωπική ελευθερία. Παρά το
γεγονός ότι δύο Υδροχόοι μπορούν να έρθουν σε αντιπαράθεση επειδή
απολαμβάνουν την πνευματική διέγερση μιας καλής συζήτησης, δεν είναι
διατεθειμένοι να φτάσουν στα άκρα και να βλάψουν συναισθηματικά ο ένας
τον άλλον. Οι άντρες Υδροχόοι έχουν λιγότερη τύχη με Ταύρο, Σκορπιό και
τον Καρκίνο. Αυτά είναι όλα ζώδια επιρρεπή σε ζηλοτυπία, και οι Υδροχόοι
μπορεί να τους βρουν πολύ κτητικούς.

Απροσδόκητα, οι Υδροχόοι και οι
Δίδυμοι κατέχουν υψηλό ποσοστό διαζυγίου, αν και αυτό μπορεί να
οφείλεται περισσότερο στο ότι και οι δύο είναι ζώδια παρορμητικά, εύκολα
βαριούνται και έχουν την τάση να αναζητούν την καινοτομία. Δεν θέλουν
και οι δύο την δέσμευση, και τα πράγματα μπορεί να διαλυθούν ξαφνικά και
φυσικά, όταν ο ένας από τους δύο αναζητήσει έναν καινούργιο σύντροφο. Ο
Κριός και ο Υδροχόος είναι δύο ζώδια με κλίση προς την τιμιότητα, την
γενναιοδωρία, την εξωστρέφεια, το πολιτικό ενδιαφέρον, και προσπαθούν
για νέα πράγματα. Ως εκ τούτου, έχουν μια καλύτερη τύχη να τα πάνε καλά
μεταξύ τους. Ο Λέων με τον Υδροχόο μοιράζονται μερικά από τα ίδια κοινά
χαρακτηριστικά που μοιράζεται με τον Κριό, δηλαδή την κοινωνικότητα, τη
γενναιοδωρία και την ειλικρίνεια, τα οποία μπορεί να είναι το θεμέλιο
για μια μακρόχρονη σχέση.

Γυναίκες Υδροχόοι
Οι γυναίκες Υδροχόοι
παντρεύονται Υδροχόους άνδρες πιο συχνά, αλλά τείνουν να αποφεύγουν να
παντρεύονται Λέοντες. Είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν διαζύγιο από
έναν Τοξότη. Οι γυναίκες Υδροχόοι και οι άντρες Τοξότες φαίνεται να τα
πάνε καλά μαζί από το ότι δεν έχουν ιδιαίτερη τάση προς την κτητικότητα,
και οι δύο είναι εξαιρετικά εξωστρεφής, οπότε είναι πιθανό να
μοιράζονται μια καλή κοινωνική ζωή μαζί. Και οι δύο τείνουν να έχουν
κοινά συμφέροντα, είτε κοινωνικά ή οικονομικά, τείνουν στην εξερεύνηση
φιλοσοφικών ζητημάτων, και έχουν και οι δύο κάπως την τάση στην
εκκεντρικότητα. Γιατί οι γυναίκες Υδροχόοι αποφεύγουν να παντρεύονται
άντρες Λέοντες ενώ οι Λέοντες γυναίκες φαίνεται να είναι μια καλή
προοπτική για τους Υδροχόους άνδρες; Αυτό μπορεί να οφείλεται στο
γεγονός ότι οι Λέοντες άνδρες είναι λιγότερο διατεθειμένοι να
παραχωρήσουν στις γυναίκες Υδροχόους την ανάγκη τους για ανεξαρτησία και
ελευθερία από ό, τι οι γυναίκες Λέοντες.


Ιχθύς

Η παραδοσιακή αστρολογία θεωρεί ότι οι Ιχθύς
ταιριάζουν με Ταύρους, Καρκίνους, Σκορπιούς, Αιγόκερους και Ιχθύς
,
και λιγότερο με Κριούς, Δίδυμους, Λέοντες, Παρθένους, Ζυγούς και Τοξότες.

Άντρες Ιχθύς
Οι άντρες Ιχθύς συχνότερα
παντρεύονται και είναι λιγότερο πιθανό να χωρίσουν από Σκορπιούς
γυναίκες. Είναι λιγότερο πιθανό να παντρευτούν Παρθένους και Ζυγούς
γυναίκες. Οι Ιχθύς και ο Σκορπιός, κάνουν ένα καλό δίδυμο. Με δύο τέτοια
βαθιά, διαισθητικά ζώδια, υπάρχει το δυναμικό για μια εξαιρετικά βαθιά
σύνδεση.

Η διαπίστωση ότι οι Ιχθύς
άνδρες είναι λιγότερο διατεθειμένοι να παντρευτούν τους Παρθένους και
Ζυγούς είναι επίσης σύμφωνη με τη παραδοσιακή αστρολογία. Άκρως λογικοί,
πρακτικοί και ανεξάρτητοι πνευματικά οι Παρθένοι και ευαίσθητοι, με
πάθος, και δεκτικοί οι Ιχθύς δεν κάνουν καλό ζευγάρι. Και οι Ιχθύς
χρειάζονται να είναι μόνοι για χρόνο για να επαναφορτίσουν τις μπαταρίες
τους, το οποίο έρχεται σε αντίθεση με την ανάγκη των Ζυγών που συνήθως
αφιερώνουν πολύ χρόνο στους άλλους.

Γυναίκες Ιχθύς
Οι γυναίκες Ιχθύς έχουν
περισσότερες πιθανότητες να παντρευτούν άνδρες Σκορπιούς, αποφεύγοντας
τους Τοξότες πιο συχνά. Ο Αιγόκερως είναι το ζώδιο με το οποίο έχουν το
χαμηλότερο ποσοστό διαζυγίου. Οι Ιχθύς έχουν ανάγκη από συναισθηματική
διαβεβαίωση και άνεση, ενώ ο Τοξότης, αν και γενναιόδωρος, έχει την τάση
να είναι αναίσθητος. Η αδεξιότητα του Τοξότη μπορεί να οδηγήσει σε
άσχημα συναισθήματα τους Ιχθύς, ενώ ο Τοξότης μπορεί να βρει τον Ιχθύ
πολύ προσκολλημένο. Επίσης, η αλόγιστη σπατάλη του Τοξότη είναι αντίθετη
με τη δημοσιονομική σύνεση των Ιχθύων. Οι Ιχθύς και οι Αιγόκεροι
αλληλοσυμπληρώνονται. Οι Ιχθύς είναι το πιο κατάλληλο ζώδιο για να
κάνουν τον Αιγόκερω να ανοιχτεί και να δείξει τα συναισθήματα του, ενώ ο
Αιγόκερος μπορεί να προσφέρει σταθερότητα και ασφάλεια στους Ιχθύς. Και
τα δύο ζώδια επίσης έχουν την τάση να είναι προσεκτικά με τα χρήματα,
έτσι, διαμάχες για τα οικονομικά είναι λιγότερο πιθανές.

e-zwdia.gr

ΕΞΥΠΝΑ

Πηγή – Πειρσσότερα

Την πρώτη κυτταρική θεραπεία για σβήσιμο των ρυτίδων ενέκρινε σήμερα ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ. Το φάρμακο φτιάχνεται από τα κύτταρα του ίδιου του ατόμου, γίνεται ενέσιμο διάλυμα και αντιμετωπίζει άμεσα τις ρυτίδες έκφρασης.Τα άτομα που έλαβαν το φάρμακο εμφάνισαν μείωση των…
ρινοχειλικών ρυτίδων από 45% έως 19%.Πρόκειται για μία ανακάλυψη της εταιρείας FibrocellScience με έδρα την Πενσυλβάνια των ΗΠΑ, η οποία σε ανακοίνωσή της εξηγεί πως «πρόκειται για την πρώτη θεραπεία ρυτίδων που γίνεται με φάρμακο που δημιουργείται από τα ίδια τα κύτταρα του ατόμου και συγκεκριμένα με τη συλλογή του κολλαγόνου του».Στο πλαίσιο των κλινικών δοκιμών, το «laViv», όπως ονομάζεται, ήταν καλώς ανεκτό στους περισσότερους συμμετέχοντες, ενώ σε κάποιους εμφάνισε τοπική μικρή ή μέτρια τοπική αντίδραση που διήρκεσε μία εβδομάδα. Επιπλέον, σε κάποιους εμφανίστηκαν κοκκινίλα, πρήξιμο ή εκχύμωση στο σημείο της ένεσης.Η διαδικασίαΗ εταιρεία έχει κατοχυρώσει την πατέντα μιας ειδικής διαδικασίας, κατά την οποία λαμβάνει και πολλαπλασιάζει τους ινοβλάστες (δερματικά κύτταρα) ενός ατόμου, οι οποίοι με τη σειρά τους παράγουν κολλαγόνο, δηλαδή πρωτεΐνη που κρατά το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό.Ο γιατρός παίρνει δείγμα ιστών από το πίσω μέρος του αυτιού και τα στέλνει στο εργαστήριο. Εκεί, οι επιστήμονες αντιγράφουν με ειδικές τεχνικές και μηχανήματα εκατοντάδες χιλιάδες ινοβλάστες και τους καταψύχουν μέχρι να είναι έτοιμοι για τη θεραπεία. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 90 ημέρες.«Εάν αποδειχθεί πως τα αποτελέσματα αυτής της βιολογικής διαδικασίας διαρκούν σε βάθος χρόνου, το laViv έχει την ιδιότητα να προσφέρει προοδευτικά φυσικά αποτελέσματα», σχολιάζει ο RobertWeiss, κλινικός καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Τζον Χόπκινς, που συμμετείχε στις μελέτες του φαρμάκου.

Πηγή – Πειρσσότερα

Τα εμφυτεύματα στήθους με γέλη σιλικόνης δεν διαρκούν για μια ζωή. Αντιθέτως οι γυναίκες που αποφασίζουν να τα «φιλοξενήσουν» θα πρέπει να είναι προετοιμασμένες για μια νέα χειρουργική επέμβαση μέσα στην επόμενη δεκαετία. Αυτό είναι το κεντρικό μήνυμα των νέων οδηγιών που εξέδωσε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ύστερα από εξέταση των στοιχείων από πολλές μακροπρόθεσμες μελέτες…

Ρήξη, πόνοι αλλά όχι καρκίνος

Εξετάζοντας τα δεδομένα από έρευνες που διενεργήθηκαν από τις κατασκευάστριες εταιρείες εμφυτεμάτων αλλά και από πανεπιστημιακούς ερευνητές σε διάστημα πολλών ετών η υπηρεσία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα εμφυτεύματα με γέλη σιλικόνης εμφανίζουν με τον χρόνο επιπλοκές _ με κυριότερες το ότι μπορεί να υποστούν ρήξη ή συρρίκνωση ή να προκαλέσουν σκληρύνσεις, πόνους ακόμη και μολύνσεις στην περιοχή του στήθους.

Από την ανασκόπηση των στοιχείων δεν προκύπτει πάντως σαφής σύνδεση των εμφυτευμάτων με κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, προβλήματα αναπαραγωγής ή ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, όπως είχε υποστηριχθεί από κάποιες μελέτες στο παρελθόν. Η υπηρεσία τονίζει ωστόσο ότι προκειμένου να αποκλειστούν αυτά τα ενδεχόμενα θα πρέπει να διενεργηθούν εκτενέστερες μελέτες.

Στο επόμενο διάστημα η FDA θα προχωρήσει στην αναθεώρηση της σήμανσης ασφαλείας των εμφυτευμάτων γέλης σιλικόνης. Εν τω μεταξύ συνιστά στις γυναίκες που τα φέρουν να επισκέπτονται τακτικά τον γιατρό τους, να διενεργούν σχολαστικά εξετάσεις και να επαγρυπνούν για την εμφάνιση οποιωνδήποτε ανεπιθύμητων συμπτωμάτων _ όχι μόνο ανησυχητικών αλλά και πιο ήπιων.

Ως και ενδεχόμενη αφαίρεση

Σύμφωνα με τα στοιχεία, το αργότερο μέσα σε δέκα χρόνια μετά την εμφύτευση, περίπου το 70% των γυναικών που έφεραν εμφυτεύματα για ανάπλαση στήθους και το 40% των γυναικών που τα έφεραν για αύξηση στήθους χρειάστηκε να υποστούν διορθωτικές επεμβάσεις ή ακόμη και να προχωρήσουν σε πλήρη αφαίρεσή τους.

«Οσο περισσότερο μια γυναίκα φέρει εμφυτεύματα στήθους με γέλη σιλικόνης τόσο πιθανότερο είναι να εμφανίσει επιπλοκές» αναφέρει η σχετική ανακοίνωση. «Μία στις πέντε ασθενείς που έβαλαν εμφυτεύματα για αύξηση στήθους θα χρειαστεί να τα αφαιρέσει δέκα χρόνια μετά την εμφύτευση. Από τις ασθενείς που έβαλαν εμφυτεύματα για ανάπλαση στήθους μια στις δυο θα χρειαστεί να τα αφαιρέσει μέσα σε δέκα χρόνια μετά την εμφύτευση».

Όπως αναφέρεται οι επιπλοκές που παρατηρούνται συχνότερα είναι η καψική συστολή (η σκλήρυνση της περιοχής γύρω από το εμφύτευμα), η ανάγκη διορθωτικών χειρουργικών επεμβάσεων, η ρήξη του εμφυτεύματος, η συρρίκνωσή του, η εμφάνιση ασυμμετριών, ο πόνος και η μόλυνση, συνήθως γύρω από την ουλή της τομής της χειρουργικής επέμβασης.

Πολλές έρευνες μαζί

Υστερα από την απαγόρευση των περισσότερων από τα πρώτα εμφυτεύματα σιλικόνης λόγω προβλημάτων διαρροής το 1992, η FDA ενέκρινε τα νέας γενιάς εμφυτεύματα με γέλη σιλικόνης της Allergan και της Mentor (θυγατρικής της Johnson & Johnson) το 2006, υποχρεώνοντας τις δυο εταιρείες να διεξαγάγουν μεγάλες έρευνες πριν και μετά την έγκριση.

Στην παρούσα ανασκόπηση η υπηρεσία μελέτησε τα δεδομένα από τις μετά την έγκριση έρευνες των δύο εταιρειών αλλά και από ανεξάρτητες μελέτες που διεξήχθησαν σε όλο τον κόσμο καθώς και διάφορες αναφορές αρνητικών επιπτώσεων και τη σχετική επιστημονική βιβλιογραφία.

Ένα μειονέκτημα πάντως των εταιρικών ερευνών ήταν ότι μεγάλο ποσοστό γυναικών που αρχικά συμμετείχαν στην έρευνα στη συνέχεια αποχώρησαν από αυτήν. Στις μεγάλες δεκαετείς μελέτες που ξεκίνησαν με δείγμα 80.000 γυναικών η Allergan κατόρθωσε να συγκεντρώσει διετή στοιχεία μόνο για το 60% ενώ τα τριετή στοιχεία της Mentor κάλυπταν μόλις το 21%. Αυτό γεννά προβληματισμούς σχετικά με τα αποτελέσματα και πολλοί είναι εκείνοι που ζητούν πιο εμπεριστατωμένες έρευνες.

Οι εκπρόσωποι της υπηρεσίας επεσήμαναν πάντως ότι ακόμη και με αυτά τα ποσοστά οι μακροπρόθεσμες μελέτες επιβεβαίωσαν τα αρχικά αποτελέσματα και ότι οι περισσότεροι κίνδυνοι των εμφυτευμάτων ήταν ήδη γνωστοί. Παρ’ όλα αυτά, όπως τόνισαν, οι αρνητικές αυτές επιπτώσεις δεν είναι τέτοιες ώστε να χαρακτηριστούν τα προϊόντα αυτά μη ασφαλή.

«Οι περισσότερες γυναίκες ανέφεραν υψηλά επίπεδα ικανοποίησης από την εικόνα του σώματός τους και το σχήμα, την αίσθηση και το μέγεθος των εμφυτεμάτων τους» τονίζει η σχετική έκθεση, υπογραμμίζοντας ωστόσο ότι οι γυναίκες που φέρουν εμφυτεύματα θα πρέπει να παρακολουθούν το στήθος τους για το υπόλοιπο της ζωής τους. Πηγή: tovima.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Οι κάτοικοι των πόλεων είναι πιθανότερο να υποφέρουν από επικίνδυνο άγχος, σύμφωνα με μια νέα γερμανική έρευνα, η οποία για πρώτη φορά διαπίστωσε ότι ο εγκέφαλος των κατοίκων των πόλεων λειτουργεί διαφορετικά από τον εγκέφαλο των ανθρώπων που ζουν στην εξοχή και σε αγροτικές περιοχές…

Η διαφορά αυτή, αναφορικά με το πώς ο εγκέφαλος αντιδρά στο κοινωνικό στρες, μπορεί να ευθύνεται για τα αυξημένα ποσοστά ψυχικών νόσων, όπως η σχιζοφρένεια, στις πόλεις. Είναι ουσιαστικά η πρώτη φορά που οι νευροεπιστήμονες μελέτησαν τη σχέση ανάμεσα στον τόπο διαμονής και στις αλλαγές που προκαλούνται στη βιολογία του εγκεφάλου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχιατρικής Αντρέας Μέγιερ-Λίντενμπεργκ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Nature», σύμφωνα το «Science» και τις βρετανικές «Γκάρντιαν» και «Τέλεγκραφ», μελέτησαν τους εγκεφάλους 55 εθελοντών που ζούσαν σε διάφορες μεγάλες αστικές και απομακρυσμένες αγροτικές περιοχές, καθώς οι τελευταίοι κλήθηκαν να επιλύσουν μαθηματικά προβλήματα υπό πίεση χρόνου και στρες.

Οι εγκεφαλικές απεικονίσεις -με την τεχνική του λειτουργικού μαγνητικού συντονισμού (fMRI)- έδειξαν ότι όσοι ζούσαν σε αστικά περιβάλλοντα, είχαν υψηλότερα επίπεδα άγχους και στρες στην αμυγδαλή του εγκεφάλου, την κατ’ εξοχήν περιοχή που συνδέεται με την αντίληψη του κινδύνου και των απειλών, με τις συναισθηματικές διαταραχές, την κατάθλιψη και την παραβατική συμπεριφορά (βία κ.α.).

Επίσης, όσο περισσότερο χρόνο κάποιος είχε ζήσει σε πόλη ανάμεσα στη γέννησή του και στην ηλικία των 15 ετών, τόσο μεγαλύτερη ήταν η δραστηριότητα σε μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει το στρες, στον πρόσθιο προσαγώγιο φλοιό.

Προηγούμενες επιδημιολογικές έρευνες, εδώ και δεκαετίες, έχουν δείξει ότι ανώμαλες συνδέσεις ανάμεσα σε αυτή την περιοχή του πρόσθιου φλοιού και στην αμυγδαλή παρατηρούνται σε όσους πάσχουν από σχιζοφρένεια μη γενετικής αιτιολογίας, πράγμα που δείχνει ότι πιθανώς η ζωή στην πόλη αυξάνει τον κίνδυνο για την εκδήλωση της συγκεκριμένης νόσου. Η κοινωνική απομόνωση, οι θόρυβοι, η πολυκοσμία κ.α. είναι μερικοί παράγοντες που αυξάνουν το στρες.

«Αν κάποιος παραβιάζει τον προσωπικό χώρο σου, αν έρχεται υπερβολικά κοντά σου, το κύκλωμα αμυγδαλής-πρόσθιου φλοιού ενεργοποιείται» και το άγχος αυξάνει, όπως δήλωσε ο Μέγιερ-Λίντενμπεργκ, ο οποίος πρόσθεσε ότι οι σχεδιαστές των πόλεων στο μέλλον πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους αυτή την παράμετρο, δηλαδή της επίπτωσης της πυκνότητας του πληθυσμού στον εγκέφαλο και στις νοητικές-ψυχικές δυσλειτουργίες του. «Η ζωή στις πόλεις προκαλεί περισσότερους (ψυχικούς) κινδύνους από οποιοδήποτε γονίδιο», εκτίμησε.

Οι έως τώρα μελέτες έχουν δείξει ότι η γέννηση και η ζωή στις πόλεις αυξάνει κατά 21% τον κίνδυνο για εκδήλωση αγχώδους διαταραχής, ενώ διπλασιάζει τον κίνδυνο για σχιζοφρένεια (πλήττει περίπου ένα άνθρωπο στους 100). Μέχρι το 2050, σχεδόν το 70% των κατοίκων του πλανήτη προβλέπεται ότι θα ζει σε πόλεις, όπου οι κάτοικοι κατά μέσο όρο απολαμβάνουν υψηλότερο εισόδημα και καλύτερες συνθήκες απασχόλησης, διατροφής, υγιεινής, εκπαίδευσης, ψυχαγωγίας κ.α. – αλλά με ένα αναπόφευκτο τίμημα στον εγκέφαλο και στην ψυχική ισορροπία τους. Πηγή: nooz.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες και φωτεινότερες εκρήξεις που έχουν καταγραφεί ως σήμερα- αν σκεφτεί κανείς ότι η ισχυρή ενέργειά της διέσχισε 3,8 δισ. έτη φωτός μέχρι να φθάσει στη Γη και τα σημάδια της εξακολουθούν να είναι ορατά δυόμισι μήνες μετά…

Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ εντόπισε σε αυτή τις τελευταίες στιγμές ενός άστρου καθώς αυτό απορροφάται από τη μαύρη τρύπα του κέντρου ενός μακρινού γαλαξία.

Η ακτινοβολία που εξέπεμψαν οι τελευταίες στιγμές του άστρου, καταγράφηκαν στις 28 Μαρτίου από το Τηλεσκόπιο Burst Alert του διαστημικού ερευνητικού σκάφους Swift, το οποίο συλλαμβάνει οποιαδήποτε έκρηξη ακτινοβολίας συμβεί στον ουρανό. Οι εκλάμψεις που εντοπίζει συνήθως προέρχονται από την κατάρρευση κάποιου γηραιού άστρου- είναι δηλαδή μεμονωμένες και σύντομες.

Η συγκεκριμένη όμως, με την την κωδική ονομασία Sw1644-57, είχε διαφορετικά χαρακτηριστικά. Το πιο περίεργο ήταν ότι παρουσίασε τέσσερις εκλάμψεις μέσα σε τέσσερις ώρες. Ηταν αυτό ακριβώς που έβαλε τους ερευνητές σε σκέψεις. «Ταίριαζε απόλυτα με αυτό που θα περιμέναμε να δούμε αν ρίχναμε ένα άστρο μέσα σε μια μαύρη τρύπα» δήλωσε στο BBC ο Αντριου Λίβαν, αστροφυσικός στο Πανεπιστήμιο του Γουόρικ και επικεφαλής της ομάδας.

Εντυπωσιακή ακτινοβολία!

Αυτό που εντυπωσίασε τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γουόρικ, ήταν τα χαρακτηριστικά της ακτινοβολίας που συνέλαβε το Swift. «Η μόνη εξήγηση που ταιριάζει στο μέγεθος, στην ένταση, στη χρονική κλίμακα και στη διακύμανση αυτού του γεγονότος είναι ότι μια τεράστια μαύρη τρύπα στο κέντρο του συγκεκριμένου Γαλαξία τράβηξε μέσα της ένα μεγάλο άστρο και το συνέθλιψε» επεσήμανε ο κ. Λίβαν σε σχετική πανεπιστημιακή ανακοίνωση.

Ο Γαλαξίας στον οποίο οι ειδικοί εντόπισαν το “κύκνειο άσμα” του άστρου, βρίσκεται προς τον αστερισμό του Δράκοντα και απέχει 3,8 δισ. έτη φωτός από τη Γη. Ο κ. Λίβαν θεωρεί ότι το συμβάν έγινε ορατό σε εμάς επειδή το ηλιακό μας σύστημα έτυχε να βρίσκεται προς την κατεύθυνση όπου εκτοξεύθηκε η ενέργεια. «Αφού συνέθλιψε το άστρο η στροβιλιζόμενη μαύρη τρύπα δημιούργησε δύο πίδακες ακτινοβολίας, ένας εκ των οποίων εκτοξεύθηκε κατ’ ευθείαν προς τη Γη».

Όταν ένα άστρο πέσει σε μαύρη τρύπα…

Όταν ένα άστρο «καταπίνεται» από μια μαύρη τρύπα δέχεται τεράστιες βαρυτικές δυνάμεις που κυριολεκτικά το συνθλίβουν. Αρχικά επιμηκύνεται παίρνοντας ένα «σχήμα μπανάνας» όπως το αποκαλούν οι ειδικοί. Τότε η εσωτερική άκρη του, που βρίσκεται προς την πλευρά της τρύπας, περιστρέφεται πολύ πιο γρήγορα από την εξωτερική, με αποτέλεσμα το άστρο να επιμηκύνεται ακόμη περισσότερο και να παίρνει σχήμα δίσκου ο οποίος «τυλίγεται» γύρω από την τρύπα.

Καθώς μέρος της μάζας του αρχίζει να πέφτει μέσα σε αυτήν, το άστρο συμπιέζεται ακόμη περισσότερο και απελευθερώνει τεράστια ακτινοβολία κι ετσι η μαύρη τρύπα γίνεται ορατή. Το φαινόμενο, το οποίο αποκαλείται μίνι-κβάζαρ, είναι εξαιρετικά σπάνιο, αφού υπολογίζεται ότι συμβαίνει μια φορά κάθε εκατό εκατομμύρια χρόνια σε έναν γαλαξία (Στην εικόνα βλέπετε την καλλιτεχνική απεικόνιση της NASA, από τη στιγμή που η μαύρη τρύπα “καταπίνει” το άστρο).

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε πώς έχουν καταγραφεί οι εκλάμψεις:

Πηγή: pyles.tv

Πηγή – Πειρσσότερα

Ο Κ της Fujitsu αναδείχθηκε νικητής του γρηγορότερου υπερυπολογιστή του κόσμου, καθώς είναι ικανός να κάνει 8,2 τετράκις εκατομμύρια υπολογισμούς το δευτερόλεπτο!…

Ο Κ διαγωνίσθηκε με άλλους 500 υπολογιστές και επιλέχθηκε από τον καθηγητή του Πανεπιστημίου του Τενεσί, Τζακ Ντονγκάρα, με κριτήριο την ικανότητα του να υπολογίσει μια βασική μαθηματική εξίσωση.

Υπολογίζεται ότι η επίδοση του Κ είναι ίση με ένα εκατομμύριο συνδεδεμένους υπολογιστές μαζί, ή ακόμα και με 5 από τους πιο γρήγορους υπολογιστές του κόσμου.

Αποτελείται από 672 ντουλάπια με πίνακες κλειστών κυκλωμάτων και οι δημιουργοί του σχεδιάζουν να τα αυξήσουν στα 800 τους επόμενους μήνες.

Μόνο που δεν είναι και πολύ… οικονομικός αφού χρειάζεται ρεύμα τόσο όσο χρειάζονται 10.000 σπίτια και κοστίζει περίπου 10 εκατομμύρια δολάρια ετησίως για να λειτουργήσει! Πηγή: cosmo.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Το παχυντικό πρόχειρο φαγητό καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου που ελέγχουν το βάρος, οδηγώντας έτσι σε ένα φαύλο κύκλο παχυσαρκίας λένε οι επιστήμονες. Τα ευρήματα μπορούν να εξηγήσουν γιατί είναι τόσο δύσκολο να χάσουν βάρος οι παχύσαρκοι…

Οι ερευνητές έδωσαν σε αρουραίους να φάνε αυτό που ονομάζουμε «τυπικό υψηλό σε λιπαρά αμερικάνικο φαγητό» και ανακάλυψαν πως μετά από τρεις ημέρες είχε διπλασιαστεί η πρόσληψη θερμίδων από τα πειραματόζωα.

Περαιτέρω μελέτη έδειξε ότι υπήρξε φλεγμονή στον υποθάλαμο, το μέρος του εγκεφάλου που περιέχει τους νευρώνες που ελέγχουν το σωματικό βάρος. Αυτή η φλεγμονή σταμάτησε λίγες μέρες αργότερα αλλά επανήλθε μετά από τέσσερις εβδομάδες.

Ο επικεφαλής της έρευνας Dr Joshua Thaler, του κέντρου Διαβήτη και Παχυσαρκίας του Πανεπιστήμιου της Ουάσινγκτον στο Seattle, είπε πως οι επιστήμονες παρατήρησαν και μια αντίδραση επούλωσης στον τραυματισμό του εγκεφάλου, την γλοίωση.

Όπως εξήγησε ο αμερικανός επιστήμονας «Γλοίωση θεωρείται η αντίστοιχη διαδικασία του εγκεφάλου για την επούλωση των πληγών και εμφανίζεται τυπικά σε καταστάσεις τραυματισμού των νευρώνων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και σκλήρυνση κατά πλάκας. Θεωρούμε πως η γλοίωση που είδαμε μπορεί να είναι μία προστατευτική αντίδραση που μειώνεται με τον καιρό. Επίσης παρατηρήσαμε βλάβη και ύστερα καταστροφή των νευρώνων που ελέγχουν το βάρος».

Ο Dr Thaler προσέθεσε: «Η πιθανότητα να είναι ο τραυματισμός του εγκεφάλου μια συνέπεια της υπερκατανάλωσης ενός τυπικού αμερικάνικου γεύματος προσφέρει μια νέα εξήγηση για τον λόγο που είναι πολύ δύσκολο να χάσουν βάρος οι παχύσαρκοι. Δεν είναι ακόμα προφανές το εάν αυτός ο τραυματισμός των νευρώνων είναι μόνιμος, αλλά μπορεί να συνεισφέρει στην αύξηση του βάρους. Αν μπορούσαν να σχεδιαστούν νέα φάρμακα που θα περιόριζαν τον τραυματισμό των νευρώνων κατά την διάρκεια της υπερκατανάλωσης παχυντικών τροφίμων, ίσως να βοηθούσαν στην καταπολέμηση του προβλήματος της παχυσαρκίας.»

Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρίας στην Βοστόνη. Πηγή: tovima.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Ο υπουργός Περιβάλλοντος, Γιώργος Παπακωνσταντίνου, ανοίγει το δρόμο για την επανεξέταση της απαγόρευσης της πετρελαιοκίνησης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.
Με την αμόλυβδη να είναι απλησίαστη, η άρση της απαγόρευσης της πετρελαιοκίνησης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη φαντάζει σωτήρια για την τσέπη των Ελλήνων φορολογουμένων. 
Ο νέος υπουργός Περιβάλλοντος, Γιώργος Παπακωνσταντίνου, άνοιξε το δρόμο επισημαίνοντας ότι θα επανεξεταστεί η απαγόρευση στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη
“Οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν οδηγήσει όλες τις ευρωπαϊκές χώρες σε…

αυτή την κατεύθυνση”, συμπλήρωσε.

Σήμερα, η τιμή αγοράς ενός πετρελαιοκίνητου είναι αυξημένη έως 10% σε σχέση με το αντίστοιχο βενζινοκίνητο μοντέλο.
Ωστόσο, η τιμή του πετρελαίου κίνησης είναι, τουλάχιστον σήμερα, 20 λεπτά χαμηλότερη από την αμόλυβδη, τα πετρελαιοκίνητα απαιτούν αραιότερα σέρβις, ενώ θα πληρώνουν και λιγότερα τέλη κυκλοφορίας εξαιτίας της μειωμένης εκπομπής διοξειδίου του άνθρακα.
Επίσης, τα πετρελαιοκίνητα καίνε λιγότερο καύσιμο για την ίδια απόσταση. Για παράδειγμα ένα μικρομεσαίο βενζινοκίνητο 1400 κυβικών θέλει 6,5 λίτρα για 100 χιλιόμετρα, ενώ ένα πετρελαιοκίνητο 1600 κυβικών θέλει έως και δύο λίτρα λιγότερα.

Πηγή – Πειρσσότερα

Γιατί η έλλειψη ύπνου είναι γένους θηλυκού
Η έλλειψη ύπνου στοιχίζει ακριβά στον γυναικείο οργανισμό, σύμφωνα με μελέτες

Λονδίνο

Μήπως σας λείπει ύπνος; Αν ναι, ανήκετε στο μεγάλο κλαμπ του 25% του πληθυσμού που κάθε πρωί χασμουριέται επειδή δεν έχει συμπληρώσει τις απαιτούμενες επτά ως οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα.
Η έλλειψη ύπνου κοστίζει σοβαρά στην υγεία (μπορεί να κοστίσει ακόμη και την ίδια τη ζωή). Αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες αυτοκινητικών και εργατικών ατυχημάτων (το ένα τέταρτο των ατυχημάτων στον δρόμο συνδέεται με τις λίγες ώρες ύπνου) αλλά έχει επίσης φανεί ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη, κατάθλιψης και παχυσαρκίας.
Νέες μελέτες μαρτυρούν μάλιστα ότι η έλλειψη ύπνου «χτυπά» περισσότερο τις γυναίκες – τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά – σε σύγκριση με τους άνδρες.

Χασμουρητό και (γυναικεία) υπέρταση
Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Γουόρικ ανακάλυψαν ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ της σημαντικής έλλειψης ύπνου και της εμφάνισης υπέρτασης στις γυναίκες – δεν εμφανίστηκε αντίστοιχη σύνδεση στους άνδρες.
Παράλληλα, την περασμένη εβδομάδα ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Πίτσμπουργκ στις ΗΠΑ, ανέφεραν ότι η έλλειψη ύπνου στις γυναίκες «γεννά» προβλήματα στις σχέσεις τους – δεν φάνηκε να ισχύει όμως το ίδιο για τους άνδρες.
Για ποιον λόγο οι λίγες ώρες ύπνου έχουν σοβαρές συνέπειες που είναι κυριολεκτικώς … γένους θηλυκού; Όπως εξηγεί ο Φραντσέσκο Καπούτσιο, καθηγητής Καρδιαγγειακής Ιατρικής και Επιδημιολογίας από το Πανεπιστήμιο Γουόρικ φαίνεται ότι η έλλειψη ύπνου στις γυναίκες ανεβάζει τους δείκτες φλεγμονής οι οποίοι οδηγούν σε βλάβες των αρτηριών και μακροπρόθεσμα σε στεφανιαία νόσο. Μάλιστα η επίδραση αυτή φαίνεται να είναι εντονότερη στις γυναίκες που βρίσκονται πριν την εμμηνόπαυση.
Είναι χαρακτηριστικό ότι, σύμφωνα με τη μελέτη του καθηγητή Καπούτσιο και των συνεργατών του, οι γυναίκες που κοιμούνταν πέντε ή και λιγότερες ώρες κάθε νύχτα αντιμετώπιζαν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσες κοιμούνταν επτά ώρες. Την ίδια στιγμή στους άνδρες η αρτηριακή πίεση παρέμενε σταθερή είτε κοιμούνταν πέντε είτε επτά ώρες κάθε βράδι.

Γυναίκα – «Μαίρη Παναγιωταρά»
«Γνωρίζουμε ότι όταν ένα άτομο κοιμάται η αρτηριακή πίεσή του πέφτει. Ετσι όταν δεν συμπληρώνονται οι απαιτούμενες ώρες ύπνου, το σώμα χρειάζεται να αντεπεξέλθει σε περισσότερες ώρες υψηλότερης πίεσης μέσα στην ημέρα. Οι γυναίκες φαίνεται ότι είναι πιο ευάλωτες στις βλάβες που προκαλούνται εξαιτίας αυτής της κατάστασης» ανέφερε ο καθηγητής και προσέθεσε ότι όλες οι στατιστικές δείχνουν πως οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο από τους άνδρες κυρίως εξαιτίας των πολλών και διαφορετικών καθηκόντων που καλούνται να φέρουν καθημερινά εις πέρας (σπίτι, οικογένεια, επαγγελματική ζωή, κοινωνικές υποχρεώσεις) παρά εξαιτίας βιολογικών προβλημάτων (όπως η αϋπνία και η κατάθλιψη).
Ωστόσο, όπως συμβούλευσε ο δρ Καπούτσιο τις γυναίκες , εκείνες πρέπει να φροντίζουν να μην έχουν μακροπρόθεσμο «χρέος ύπνου». «Ο ύπνος αποτελεί μια ζωτικής σημασίας διαδικασία τόσο για το σώμα όσο και για τον εγκέφαλο και είναι σημαντικός για τη ρύθμιση όλων των λειτουργιών του οργανισμού. Κυρίως οι γυναίκες οφείλουν να μην στερούνται τον ύπνο για μεγάλο χρονικό διάστημα». 

Ελλειψη ύπνου και παχυσαρκία
Μεταξύ άλλων η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία καθώς εμφανίζεται διαταραχή των ορμονών που ελέγχουν την όρεξη. Και όπως δείχνουν τα στοιχεία οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες και σε αυτήν την …παρενέργεια του λίγου ύπνου. Μελέτη έδειξε ότι μετά από μια «φτωχή» σε ύπνο νύχτα οι γυναίκες καταναλώνουν την επόμενη ημέρα 329 επιπλέον θερμίδες σε σύγκριση με 263 που καταναλώνουν οι άνδρες.
Το πιο ανησυχητικό είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, ότι οι γυναίκες φαίνεται να είναι προγραμματισμένες βιολογικώς ώστε να αντέχουν στον …ύπνο με διαλείμματα (γεγονός που μαρτυρεί ότι είναι πιο δύσκολο να ασχοληθούν με το πρόβλημα της έλλειψης ύπνου και να το λύσουν).
Μελέτη ειδικών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια στις ΗΠΑ έδειξε ότι οι γυναίκες καταφέρνουν να κοιμηθούν βαθιά επί 70 λεπτά κατά τη διάρκεια μιας «κουτσουρεμένης» νύχτας – οι άνδρες πάλι καταφέρνουν να κοιμηθούν βαθιά μόλις επί 40 λεπτά εάν είναι τυχεροί. Οι περίοδοι αυτές του βαθέος ύπνου αποτελούν «κλειδί» σε ό,τι αφορά την επεξεργασία και τη διατήρηση νέων πληροφοριών.

Στόχος τα μητρικά καθήκοντα
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης δρα Αλέξανδρο Βγόντζα «με δεδομένο ότι οι γυναίκες καταφέρνουν να κοιμούνται για περισσότερη ώρα πιο βαθιά, μπορούν να ‘αναρρώνουν’ ευκολότερα μετά από μια εβδομάδα ήπιας έλλειψης ύπνου. Συνήθως δύο νύχτες χορταστικού ύπνου τους είναι αρκετές για να επανέλθει ο οργανισμός τους  στα φυσιολογικά επίπεδα». Ο ερευνητής εκτιμά ότι οι συνήθειες του γυναικείου ύπνου εξελίχθηκαν ώστε οι γυναίκες να αντεπεξέρχονται στα μητρικά καθήκοντα (όταν τα βρέφη τις ξυπνούν μέσα στη νύχτα).
Η δρ Ναρίνα Ραμλάκαν, ειδικός σε θέματα ύπνου από το ιδιωτικό νοσοκομείο Capio Nightingale στο Λονδίνο, εξηγεί ότι ο εγκέφαλος των γυναικών είναι προγραμματισμένος ώστε να αντέχει στον διακοπτόμενο ύπνο. «Υπάρχει ένα σύστημα στον εγκέφαλο που ονομάζεται ενεργοποιητικό δικτυωτό σύστημα (RAS) και ρυθμίζει το πότε ο οργανισμός βρίσκεται σε εγρήγορση. Πρόκειται για τον μηχανισμό που μας ειδοποιεί ότι υπάρχει κάποιο ερέθισμα που ξεφεύγει από τα φυσιολογικά και μπορεί να αποτελεί κίνδυνο. Το συγκεκριμένο σύστημα είναι πολύ ευαίσθητο στα παιδιά και για αυτόν τον λόγο ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα. Πιθανότατα και ο εγκέφαλος των γυναικών είναι ‘κατασκευασμένος’ με τον ίδιο τρόπο προκειμένου να φροντίζουν τα τέκνα τους». 

Πιο συναισθηματικές
Αυτό το πλεονέκτημα βέβαια συνδέεται και με ένα μεγάλο μειονέκτημα. «Η υπερδιέγερση του συστήματος RAS θέτει σε δεύτερη μοίρα το λογικό και σκεπτόμενο τμήμα του εγκεφάλου. Αντιθέτως λειτουργούν περισσότερο οι πιο πρωτόγονες και συναισθηματικές περιοχές του» προσθέτει η δρ Ραμλάκαν.
Τη συναισθηματική υπερευαισθησία που προκαλεί η έλλειψη ύπνου στις γυναίκες μαρτυρεί μελέτη ειδικών από το Πανεπιστήμιο Πίτσμπουργκ. Σύμφωνα με αυτήν, όσο περισσότερο καθυστερούσαν να κοιμηθούν οι γυναίκες τη νύχτα, τόσο περισσότερα προβλήματα στη σχέση τους ανέφεραν την επόμενη ημέρα. Δεν ίσχυε το ίδιο και για τους άνδρες οι οποίοι, ακόμη και αν είχαν στερηθεί τον ύπνο την προηγούμενη νύχτα, είχαν μια αρμονική επόμενη ημέρα με τις συντρόφους τους.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες είναι πιο εκφραστικές και πιο συνειδητοποιημένες σχετικά με τις διαταραχές που μπορεί να παρουσιάσει το σώμα τους ή συναισθηματική τους κατάσταση. Οι άνδρες από την πλευρά τους τείνουν να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους αλλά και να μην ασχολούνται ιδιαιτέρως με αυτά.

Θέμα κατασκευής
Η δρ Ραμλάκαν από την πλευρά της σημειώνει ότι το θέμα είναι βαθύτερο. «Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει ένα τμήμα του εγκεφάλου που αφορά τη ρύθμιση των συναισθημάτων. Οι θηλυκοί πρόγονοί μας πιθανότατα ήταν κατασκευασμένοι ώστε να εναρμονίζονται με το περιβάλλον προκειμένου να μπορούν να φροντίσουν και να προστατεύσουν τα μικρά τους. Οι αρσενικοί πάλι δεν ασχολούνταν  με συναισθηματικά θέματα αλλά είχαν ως στόχο να προστατεύσουν την οικογένειά τους και να βρουν τροφή – επικεντρώνονταν στην επιβίωση  χωρίς συναισθηματικές εμπλοκές». 

http://www.tovima.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Ενας στους τρεις Βρετανούς εγκαταλείπει το αλκοόλ σε αυτή την ηλικία
«Χρυσή ηλικία» τα 45 για να φροντίσει κανείς την υγεία του
Τα 45 είναι μια «χρυσή» ηλικία για να αρχίσει κανείς να φροντίζει την υγεία του

Λονδίνο 

Αρκετοί 45άρηδες εγκαταλείπουν τη σωματική άσκηση και βλέπουν την περιφέρεια της μέσης τους να μεγαλώνει. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν επιθυμούν να έχουν καλή φυσική κατάσταση. Μελέτη που έγινε στη Βρετανία έδειξε ότι τα 45 είναι η κατεξοχήν «χρυσή ηλικία» για να φροντίσει κανείς την υγεία του. Κι αυτό διότι αρκετοί και αρκετές παίρνουν την μεγάλη απόφαση: εγκαταλείπουν ή τέλος πάντων επιχειρούν για πρώτη φορά στα σοβαρά να ελέγξουν τις κακές τους συνήθειες, ώστε να επιβραδύνουν τις συνέπειες από το πέρασμα του χρόνου.

Στη Βρετανία ένας στους τρεις άνδρες και γυναίκες γύρω στα 45 επιλέγει να περιορίσει το αλκοόλ στις τρεις ή και λιγότερες φορές την εβδομάδα. Ανάλογο ποσοστό αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα που συνδέονται με καρκινογενέσεις ή καρδιοπάθειες, όπως αρκετά τυποποιημένα αλλαντικά, ενώ οι οκτώ στους 10 αρχίζουν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Εννιά στους 10 Βρετανούς αυτής της ηλικίας είναι μη καπνιστές, σε σύγκριση με τα τρία τέταρτα των ατόμων κάτω των 45 ετών. Σχεδόν το 40% υποστηρίζει ότι «ποτέ δεν καταναλώνει υπερβολικές ποσότητες τροφής ή αλκοόλ τα Σαββατοκύριακα», αν και αυτός είναι ένας κανόνας τον οποίο τηρεί μόνο ένας στους έξι νέους.

Η έρευνα αποκάλυψε ότι η ηλικία των 45 είναι συνδεδεμένη με μια πρώτη ανησυχητική κατάπτωση της υγείας. Το ένα τρίτο των 45άρηδων αναφέρει ότι υποφέρει από πόνους στις αρθρώσεις, το ένα πέμπτο ότι έχει υψηλή πίεση.

Ταυτοχρόνως, παρατηρήθηκε μια σημαντική αύξηση νοσημάτων, όπως καρδιακά προβλήματα, άνοια και εγκεφαλικά. Έτσι, οι περίπου μισοί 45αρηδες ανησυχούν ιδιαίτερα για την κατάσταση της υγείας τους.

Σχεδόν έξι στα 10 άτομα που ανήκουν σε αυτή την ηλικία αναθεώρησαν τις επιλογές τους, αφού αντιμετώπισαν επιπλοκές στην υγεία τους, ενώ τέσσερις στους 10 επανεκτίμησαν την αξία της υγείας τους, κατόπιν αρρώστιας ενός συγγενικού ατόμου. Άλλα προβλήματα που αντιμετώπισαν είναι τα κακά αποτελέσματα σε ιατρικές εξετάσεις ή αρνητικά σχόλια για την εμφάνιση τους.

Το επίπεδο ανησυχίας ήταν αυξημένο στα άτομα άνω των 45 σε σχέση με τα άτομα άνω των 55 ετών, ενώ όσοι πλησιάζουν στη σύνταξη συχνά υιοθετούν μια παθητική στάση ως προς την κατάσταση της υγείας τους – ίσως γιατί έχουν μάθει να ζουν με τον δικό τους τρόπο ή γιατί θεωρούν ότι έχουν αποφύγει τα προβλήματα που εμφανίζονται συνήθως στην αρχή της μέσης ηλικίας.

«Όπως οι 20αρηδες δεν ανησυχούν για τη σύνταξή τους, έτσι και οι 45άρηδες είναι ελαστικοί με την υγεία τους. Αασθένειες όπως το εγκεφαλικό και τα καρδιακά προβλήματα μοιάζουν μακρινές, ωστόσο, μόλις αγγίξουμε τα 40, αυτά τα προβλήματα γίνονται όλο και πιο αληθινά», λέει η παθολόγος Μέρι Σέλμπι, η οποία συνέβαλε στην ανάλυση της έρευνας.

http://www.tovima.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Αίθριος καιρός και βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο 7 τοπικά 8 μποφόρ προβλέπονται για σήμερα…

Τετάρτη.

Αναλυτικά:

Μακεδονία, Θράκη: γενικά αίθριος. Άνεμοι: ασθενείς και στα ανατολικά ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 6 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 15 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ηπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ορεινά της Ηπείρου θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις. Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και από το απόγευμα θα γίνουν βορειοδυτικοί τοπικά 5 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 17 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος: αίθριος. Άνεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 μποφόρ και στα ανατολικά και νοτια 7 τοπικά 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 17 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη: αίθριος. Άνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 7 τοπικά 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 21 έως 31 βαθμούς Κελσίου. Στη νοτια Κρήτη η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς υψηλότερη.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα: αίθριος. Άνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 21 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

Αττική: αίθριος. Άνεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 7 και στα ανατολικά τοπικά 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 17 έως 32 βαθμούς Κελσίου. Στα ανατολικά θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη: γενικά αίθριος. Άνεμοι: μεταβλητοί 3 τοπικά νοτιοανατολικοί 4 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 18 έως 30 βαθμούς Κελσίου.

Πηγή – Πειρσσότερα

Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν στον «αυτόματο πιλότο», διεκπεραιώνοντας πολλές από τις καθημερινές δραστηριότητές τους δίχως συνειδητή σκέψη. Επακόλουθο: φτάνουν στη δουλειά τους δίχως να καλοθυμούνται τη διαδρομή, επιστρέφουν στο σπίτι για να δουν αν κλείδωσαν ή ακόμα πίνουν τον καφέ τους και μετά… τον ψάχνουν!

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής δημοσκόπησης, η οποία έδειξε πως οι οκτώ στους 10 από εμάς έχουμε πάρα πολλές συνήθειες που πλέον μας έχουν γίνει δεύτερη φύση – και έτσι τις εκτελούμε αυτόματα, δίχως μετά να τις θυμόμαστε.

Όσο περίεργο, πάντως, κι αν φαίνεται αυτό, για τους ειδικούς αποτελεί τον τρόπο που διαθέτει ο εγκέφαλος για να μην υπερφορτώνεται με πληροφορίες.

«Όλοι βασιζόμαστε στον “αυτόματο πιλότο” για να βγάλουμε την μέρα – είναι τόσο πολλά αυτά που πρέπει να θυμόμαστε ώστε δεν έχουμε άλλη επιλογή», δήλωσε η δρ Κατρίνα Φίλιπς, εκτελεστική διευθύντρια του οργανισμού Πρόληψης Παιδικών Ατυχημάτων (CAPT), για λογαριασμό του οποίου πραγματοποιήθηκε η δημοσκόπηση.

«Το χαρακτηριστικό αυτό, όμως, του ανθρώπινου μυαλού, μπορούν να το αξιοποιήσουν οι γονείς, ούτως ώστε να γίνει σε όλη την οικογένεια δεύτερη φύση η ακολούθηση των κανόνων ασφαλείας – είτε αυτοί αφορούν την ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο ή το κλείδωμα της πόρτας που οδηγεί στην πισίνα».

Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν περισσότεροι από 5.000 ενήλικες. Το 55% από αυτούς είπαν πως πηγαίνουν στην δουλειά με τον… αυτόματο πιλότο, ενώ το 25% είπαν πως δεν μπορούν να θυμηθούν τις λεπτομέρειες της διαδρομής τους.

Περισσότεροι από τους μισούς (το 52%) δήλωσαν πως έχουν επιστρέψει αναίτια στο σπίτι επειδή δεν θυμόντουσαν εάν είχαν κλειδώσει φεύγοντας την πόρτα, ενώ οι δύο στους δέκα είπαν πως τους συμβαίνει να φτιάξουν καφέ, να τον πιουν και μετά να μην το θυμούνται.

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν πως η τάση αυτή ασφαλώς και μπορεί να μας οδηγήσει σε λάθη – όπως το να πάμε δύο φορές στο φούρνο για ψωμί ή το να… διαρρηγνύουμε τα ιμάτιά μας ότι δεν μας είχε ανατεθεί κάποια δουλειά.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, όμως, γίνεται για προστασία του εγκεφάλου.

Το διαβάσαμε στο tanea.gr

Πηγή – Πειρσσότερα