ΕΚΛΕΚΤΙΚΟ

Θέμα χρόνου φαίνεται να είναι η απομάκρυνση του Μανόλο Χιμένεθ από τον πάγκο της ΑΕΚ. Η νέα ήττα (1-2) απ’ τη Στουρμ Γκρατς  και τα νέα λάθη του Ανδαλουσιανού έχουν οδηγήσει τη διοίκηση πολύ κοντά στην απόφαση να του δείξει την πόρτα της εξόδου. Δεν είναι μόνο τα άσχημα αποτελέσματα που καθορίζουν τις ραγδαίες αυτές εξελίξεις, αλλά κυρίως οι εμφανίσεις που συνοδεύονται και από… αλλοπρόσαλλες αποφάσεις του Ισπανού. Του καταλογίζουν σφάλματα τόσο στην επιλογή της ενδεκάδας, όσο και στο κοουτσάρισμα των ματς. Χαρακτηριστικές είναι και οι δηλώσεις του προπονητή της Στουρμ, Φράνκο Φόντα: «Με βοήθησε η αλλαγή του Λεονάρντο»…  Για να απομακρυνθεί ο Χιμένεθ θα πρέπει να ξεπεραστεί το εμπόδιο της αποζημίωσης που θα πρέπει να του καταβληθεί σε περίπτωση απόλυσης -αλλά και των οφειλομένων που ήδη υπάρχουν σ’ εκείνον από την «Ένωση». Αν δεν ξεπεραστεί το ζήτημα αυτό, τότε θα παραμείνει μέχρι νεωτέρας…  Ένα ενδεχόμενο που θα μπορούσε να εξετασθεί είναι η “εφεδρεία”…

Αντίθετα ο έτερος Ισπανός, ο προπονητής του Ολυμπιακού Ερνέστο Βαλβέρδε, κέρδισε πόντους παρά την ήττα από την Άρσεναλ, λόγω της εκπληκτικής εμφάνισης της ομάδας στο Λονδίνο. Οι γκρίνιες που όλο και μεγάλωναν στο λιμάνι για τις επιλογές του είναι παρελθόν. Ο Ολυμπιακός κοίταξε στα μάτια την Άρσεναλ, έκανε δεκαπέντε τελικές προσπάθειες (!), δεν κρύφτηκε, είχε μια μεγάλη φάση στο 1-0 με τον Τζεμπρούρ και το δοκάρι του Τοροσίδη στο 2-1. Αν δεν ήταν τόσο «ψαρωμένος» στο πρώτο 20λεπτο θα μπορούσε να ζητήσει κάτι από το ματς. Εφικτός στόχος η τρίτη θέση για τους ερυθρόλευκους στον όμιλο. Για να συμβεί αυτό πρέπει οπωσδήποτε να κερδίσει την Ντόρτμουντ στις 19/10 στο γήπεδο «Γ. Καραϊσκάκης». Αν παράλληλα η Μαρσέιγ κερδίσει την Άρσεναλ, φθάσει στους 9 βαθμούς και αφήσει τους Λονδρέζους στους 4, ο Ολυμπιακός θα μπει γερά στο παιχνίδι της πρόκρισης!

Η πρόκριση για τον ΠΑΟΚ όμως, είναι κάτι παραπάνω από εφικτός στόχος. Με μια ακόμη πειστική εμφάνιση, πήρε ισοπαλία από την Ρούμπιν Καζάν και έφθασε τους 2 βαθμούς στον όμιλο. Παρότι  το 0-1 έγινε 2-1, ο ΠΑΟΚ ισοφάρισε και διατηρεί ακέραιες τις ελπίδες του για πρόκριση. Αρκεί την επόμενη αγωνιστική να κερδίσει στην Τούμπα τους Ιρλανδούς της Σάμροκ Ρόβερς και να  κερδίσει η Τότεναμ την Ρούμπιν.  Αυτό λογικά είναι το ένα εισιτήριο ανήκει στην Τότεναμ και για το δεύτερο θα παλέψει με τη Ρούμπιν. Για το λόγο αυτό, η αποψινή μαγική εμφάνιση του Δικέφαλου και η ισοπαλία, μπορεί να αποδειχθεί μισή πρόκριση.

Με τις εμφανίσεις ΟΣΦΠ και ΠΑΟΚ, το μεταξύ τους κυριακάτικο ντέρμπι αποκτά επιπρόσθετο ενδιαφέρον, σε ένα εγχώριο πρωτάθλημα πλήρως απαξιωμένο. Η ιστορία των στημένων έχει πολύ βαθιές ρίζες, με αποτέλεσμα στο πρωτάθλημα να μην υπάρχουν όλες οι ομάδες και να μην έχει αποφασισθεί ακόμη ποιες θα είναι οι ομάδες Α και Β, κάποιες ομάδες να έχουν δώσει κανονικά 4 ματς και άλλες μόλις 2…

Πηγή – Πειρσσότερα

Η Ελλάδα κρατάει την πρώτη θέση στις προτιμήσεις των Πολωνών τουριστών, με δεύτερη την Ισπανία και τρίτη την Ιταλία. Σύμφωνα με την Εταιρία Τουρισμού Ιονίων Νήσων (ΕΤΙΝ), οι ελληνικοί προορισμοί με τη μεγαλύτερη ζήτηση από Πολωνούς τουρίστες, είναι η Κρήτη και η Ρόδος και…
ακολουθούν τα νησιά του Ιονίου όπου τα σκήπτρα κατέχει η Ζάκυνθος. Εκεί, οι Πολωνοί αποτέλεσαν φέτος μια πηγή από την οποία καλύπτονταν σημαντικά μερίδια απωλειών των βασικών τουριστικών αγορών: «Με τις ανοδικές τάσεις όμως που παρατηρούνται, φαίνεται ότι από εναλλακτική πηγή εσόδων μετατρέπονται σε βασική δεξαμενή εισροών ταξιδιωτικού συναλλάγματος», υπογραμμίζεται σε ανακοίνωση της ΕΤΙΝ, ενώ προστίθεται ότι οι προβλέψεις παραγόντων της αγοράς για την επόμενη τουριστική σεζόν είναι ιδιαίτερα αισιόδοξες όσον αφορά τουρίστες από τη χώρα αυτή.

Πηγή – Πειρσσότερα

Αναλυτική πληροφόρηση για τη διαδικασία ρύθμισης των αυθαιρέτων παρέχει το υπουργείο Περιβάλλοντος. Οπως ανακοίνωσε, η διαδικασία ηλεκτρονικής υποβολής αιτήσεων για την τακτοποίηση ξεκινάει επίσημα το Σάββατο.
Το υπουργείο, που υπογραμμίζει ότι η καταβολή τόσο του τέλους υπαγωγής όσο και του προστίμου θα γίνεται αποκλειστικά στις τράπεζες, περιγράφει βήμα προς βήμα τη διαδικασία της ρύθμισης, η οποία περιλαμβάνει την απαραίτητη συνδρομή μηχανικού.

Σύμφωνα με αυτήν:

1. Ο πολίτης απευθύνεται σε μηχανικό για τον έλεγχο κατ’ αρχάς της κατασκευής του, καθώς με βάση τις προβλέψεις του νόμου 4014/2011 τα ακίνητα μπορούν να μεταβιβαστούν μόνο με την βεβαίωση μηχανικού ότι δεν περιλαμβάνει κατασκευή με πολεοδομική παράβαση ή ότι έχει υπαχθεί στη ρύθμιση. Εφόσον ο πολίτης αποφασίσει την ένταξη του ακινήτου του στη ρύθμιση ο μηχανικός αναλαμβάνει την διεκπεραίωση της αίτησης καθώς ο αριθμός μητρώου μηχανικού του ΤΕΕ είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την πρόσβαση στο ηλεκτρονικό σύστημα. Ο μηχανικός κάνει αυτοψία, αναλαμβάνει τη συλλογή των στοιχείων που απαιτούνται για την συμπλήρωση της αίτησης υπαγωγής στη ρύθμιση και υπολογίζει το «προσωρινό πρόστιμο».

2. Συμπληρώνει και υποβάλλει ηλεκτρονικά την αίτηση και το σύστημα εκδίδει έναν «μοναδικό αριθμό» για το αυθαίρετο, εντολή για πληρωμή του κατάλληλου «τέλους υπαγωγής» στη ρύθμιση (παραβόλου), καθώς και το ύψος των πληρωμών σε σχέση με τον αριθμό των δόσεων που θα επιλεγεί.

3. Το τέλος καταβάλλεται από τον πολίτη (και ηλεκτρονικά μέσω web banking) σε Τραπεζικό ίδρυμα της επιλογής του. Η πληρωμή πιστοποιείται αυτόματα στο σύστημα εντός 24 ωρών και ενεργοποιείται η διαδικασία ένταξης. Ακολουθούν οι πληρωμές των δόσεων για τις οποίες ενημερώνεται αυτόματα το σύστημα, με την πρώτη από αυτές να καταβάλλεται εντός του έτους. Στον πολίτη δίνεται κωδικός που θα του επιτρέπει την ενημέρωσή του για την καταχώρηση των δόσεων και το οφειλόμενο υπόλοιπο μέχρι την ολοκλήρωση της διαδικασίας.

4. Συγκεντρώνονται ή συντάσσονται τα απαιτούμενα σχέδια και άλλα στοιχεία (εντός τετραμήνου από την καταχώριση της αίτησης) και βάσει αυτών γίνεται ο υπολογισμός του «τελικού προστίμου» και ο επαναπροσδιορισμός του ποσού των δόσεων από το σύστημα.

5. Ο μηχανικός υποβάλλει στο σύστημα το σύνολο των απαιτούμενων στοιχείων και σχεδίων. Με τη διαπίστωση της πληρότητας αυτών, εκδίδεται αυτόματα «ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΑΥΘΑΙΡΕΤΟΥ». Πρόκειται για τυποποιημένο έντυπο στο οποίο θα αναφέρονται όλα τα στοιχεία του ενταγμένου στη ρύθμιση αυθαιρέτου. Η βεβαίωση είναι απαραίτητη για τη μεταβίβαση του αυθαιρέτου.

Αν ο πολίτης θελήσει την άμεση ολοκλήρωση της διαδικασίας και έκδοση της βεβαίωσης για λόγους μεταβίβασης κλπ, τότε στο ενδιάμεσο διάστημα μέχρις ότου το σύστημα ετοιμαστεί για την ηλεκτρονική υποβολή μελετών και λοιπών στοιχείων, η πληρότητα θα βεβαιώνεται με ηλεκτρονική δήλωση του μηχανικού «…ότι έχει στη διάθεση του όλες τις μελέτες και λοιπά στοιχεία, με υποχρέωση να τα υποβάλλει ηλεκτρονικά μέχρις τις 31 Μαρτίου 2012 μετά την ειδοποίησή του ότι το σύστημα δέχεται πλέον ηλεκτρονικά αρχεία δικαιολογητικών και μελετών…».

Υποχρεωτικά θα ακολουθήσουν δειγματοληπτικοί έλεγχοι από τις αρμόδιες πολεοδομίες με επιλογή που θα προκύψει από ηλεκτρονική κλήρωση και σύμφωνα με τα οριζόμενα στο νόμο.

Υπηρεσίες πληροφόρησης και εξυπηρέτησης πολιτών – μηχανικών

Για καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών και των μηχανικών δημιουργείται και θα λειτουργεί από την Παρασκεύη και για το επόμενο δίμηνο Κέντρο Εξυπηρέτησης στο ΥΠΕΚΑ με τηλεφωνικό κέντρο, το οποίο θα δέχεται ερωτήματα και επισκέψεις από τις 8:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.. Αντίστοιχα το ΤΕΕ δημιουργεί μετά από ανάθεση του υπουργείου ειδικό «Help Desk».

Ειδικότερα:

Οι πολίτες από την Παρασκευή 30/9 μπορούν να απευθύνονται στο ΥΠΕΚΑ στα τηλέφωνα: 213 15 15 729, 213 15 15 733, 213 15 15 737, 210 64 53 961, 1522

Για την ενημέρωσή τους οι μηχανικοί μπορούν να καλούν στο τηλέφωνο του ΤΕΕ: 210 32 91 206 ή να στείλουν ηλεκτρονικό μήνυμα στη διεύθυνση n4014@central.tee.gr .

Τέλος, όπως αναφέρει το ΥΠΕΚΑ, με την έναρξη της ρύθμισης θα υπάρχει πλήρης πληροφόρηση για το ηλεκτρονικό σύστημα στις κεντρικές σελίδες του υπουργείου (www.ypeka.gr) και του ΤΕΕ (www.tee.gr).

Πηγή – Πειρσσότερα

Η Κίνα εκτόξευσε την Πέμπτη το πρώτο της διαστημικό εργαστήριο, το οποίο θα αποτελέσει πεδίο δοκιμών για τη δημιουργία κινεζικού διαστημικού σταθμού εντός της δεκαετίας…

Η αποστολή του «Τιανγκόγκ-1», ή «Ουράνιο Παλάτι» στα κινεζικά, ήταν τις τελευταίες ημέρες πρωτοσέλιδο στα τοπικά μέσα, τα οποία βλέπουν το διαστημικό πρόγραμμα της χώρας ως σύμβολο διεθνούς γοήτρου.

Η κρατική τηλεόραση είχε αρχίσει από το πρωί την αντίστροφη μέτρηση για την εκτόξευση από την έρημο Γκόμπι, η οποία πραγματοποιήθηκε λίγο μετά τις 21.16 τοπική ώρα, ή 16.16 ώρα Ελλάδας.Το μη επανδρωμένο Τιανγκόγκ-1, βάρους 8,5 τόνων, θα παραμείνει σε τροχιά δυόμισι χρόνια και θα χρησιμοποιηθεί ως πλατφόρμα δοκιμών για τη συναρμολόγηση ενός επανδρωμένου διαστημικού σταθμού έως το 2020.

Το επόμενο διάστημα η Κίνα σκοπεύει να εκτοξεύσει τρία σκάφη που θα συνδεθούν με το Τιανγκόγκ-1: οι μη επανδρωμένες κάψουλες Σενζού 8, 9 και δέκα θα συνδεθούν αυτόματα με το τροχιακό εργαστήριο.

Η δυνατότητα σύνδεσης ανάμεσα σε διαστημικά σκάφη σε τροχιά, την οποία ανέπτυξαν πρώτα οι ΗΠΑ και η πρώην ΕΣΣΔ τη δεκαετία του 1960, είναι κρίσιμη για οποιοδήποτε πρόγραμμα διαστημικής πτήσης και ειδικά για την κατασκευή ενός διαστημικού σταθμού.

Αν οι δύο μη επανδρωμένες πρόβες αποδειχθούν επιτυχείς, η Κίνα θα συνεχίσει με τις επανδρωμένες αποστολές Σενζού 11 και 12 το 2012.

Το Πεκίνο ξεκίνησε το διαστημικό του πρόγραμμα το 1990 με τεχνογνωσία που αγόρασε από τη Ρωσία.

Το 2003 έγινε μόλις η τρίτη χώρα του κόσμου που καταφέρνει να στείλει άνθρωπο στο Διάστημα,

Πέρυσι η Κίνα εκτόξευσε το Τσανγκ-ε, το δεύτερο δορυφόρο της που τίθεται σε τροχιά γύρω από τη Σελήνη, ενώ για φέτος το φθινόπωρο προγραμματίζεται μια κοινή σινο-ρωσική αποστολή στον Άρη. Πηγή: in.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Πυρηνικών Ερευνών (CERN) εγκαινιάζει ένα νέο πείραμα, που αποσκοπεί στο να παράγει σε μεγάλες ποσότητες αντιπρωτόνια, δηλαδή σωματίδια αντιύλης, και να τα «παγιδεύσει», έτσι ώστε μετά να τα μελετήσει με άνεση χρόνου…

Το πείραμα, που θα εκτελεστεί σε μια νέα υπό κατασκευή εγκατάσταση και ονομάζεται ELENA (Extra Low Energy Antiproton Ring), προγραμματίζεται να παραδώσει τα πρώτα του αντιπρωτόνια υπερβολικά χαμηλής ενέργειας έως το 2016.

Ήδη μόλις πραγματοποιήθηκε στο CERN η εναρκτήρια συνάντηση με τη συμμετοχή επιστημόνων από τη Γαλλία, τη Γερμανία, τη Βρετανία, τη Δανία, τη Σουηδία, τις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Ιαπωνία. Η επίτευξη της δημιουργίας αντιπρωτονίων με τη χαμηλότερη ενέργεια που έχει ποτέ επιτευχθεί, θα καταστήσει εφικτή την καλύτερη μελέτη της αντιύλης.

Το ELENA θα αποτελείται από ένα νέο μικρό κυκλικό επιβραδυντή (το αντίθετο ενός επιταχυντή), που θα επιβραδύνει τα αντιπρωτόνια μέχρι το ένα πεντηκοστό της τωρινής ενέργειάς τους, πράγμα που θα διευκολύνει σημαντικά την παγίδευσή τους.

Η κατασκευή της ερευνητικής εγκατάστασης θα αρχίσει το 2013 και αναμένεται να έχει τεθεί σε λειτουργία έως το 2016, παράλληλα με τον υπάρχοντα επιβραδυντή αντιπρωτονίων του CERN.

Για «ένα σημαντικό βήμα στην φυσική της αντιύλης» έκαναν λόγο οι φυσικοί του CERN που ασχολούνται με την μελέτη των αντιπρωτονίων, των σωματιδίων που ανακαλύφθηκαν το 1955 και χάρη στα οποία ανακαλύφθηκαν στη συνέχεια, στη δεκαετία του ΄80, επίσης στο CERN, τα εξωτικά υποατομικά σωματίδια W και Ζ (όλες αυτές οι ανακαλύψεις οδήγησαν σε δύο βραβεία Νόμπελ).

Το CERN, που είναι πιο γνωστό για τον μεγάλο επιταχυντή του, ήδη από τις αρχές της δεκαετίας του ΄90, έχει πετύχει την παγίδευση των πρώτων αντιπρωτονίων, πράγμα που οδήγησε σε ακριβείς συγκριτικές μετρήσεις μεταξύ πρωτονίων και αντιπρωτονίων.

Το 1995 δημιουργήθηκαν στο ευρωπαϊκό ερευνητικό κέντρο τα πρώτα αντιάτομα, δηλαδή άτομα αντιύλης (συγκεκριμένα αντιυδρογόνου), ανοίγοντας το δρόμο για νέα πειράματα στην αντιύλη, ενώ πιο πρόσφατα παγιδεύτηκαν τα πρώτα άτομα αντιυδρογόνου. Στο μέλλον, σχεδιάζονται πειράματα που θα κάνουν λεπτομερείς συγκριτικές μετρήσεις των ατόμων υδρογόνου και αντιυδρογόνου, ενώ θα μετρηθεί και η επίδραση της βαρύτητας στα αντιπρωτόνια.

Η αντιύλη είναι το «δίδυμο αδελφάκι» της κανονικής ύλης, καθώς για κάθε κανονικό υποατομικό σωματίδιο θεωρείται ότι υπάρχει ένα αντίστοιχο αντισωματίδιο με ίση μάζα και αντίθετο ηλεκτρικό φορτίο. Όταν ένα σωματίδιο ύλης και ένα σωματίδιο αντιύλης συναντιούνται, εξαϋλώνονται και τα δύο, παράγοντας καθαρή ενέργεια.

Όσο πιο αργά κινούνται τα σωματίδια αντιύλης (πράγμα που ακριβώς θα επιδιώξει ο επιβραδυντής ELENA), τόσο περισσότερο μπορούν να τα παγιδεύσουν οι επιστήμονες, προτού αυτά έρθουν σε επαφή με την κανονική ύλη και εξαφανιστούν.

Η έρευνα στην αντιύλη, εκτός από την εμβάθυνση στα μυστήρια του σύμπαντος, μεταξύ άλλων, ελπίζεται ότι θα προσφέρει νέες δυνατότητες στη θεραπεία του καρκίνου. Πηγή: nooz.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Μια εντυπωσιακή τεχνολογία, την Galaxy Skin, ανέπτυξαν ερευνητές της Samsung η οποία επιτρέπει τη δημιουργία οθονών κινητών τηλεφώνων οι οποίες είναι εύκαμπτες και μπορούν να «διπλώνουν». Ταυτόχρονα οι οθόνες αυτές είναι και εξαιρετικά ανθεκτικές. Αυτό σημαίνει ότι τα κινητά που τις διαθέτουν θα είναι πάντα μικρά, και άρα εξαιρετικά βολικά στην μεταφορά τους, ενώ παράλληλα θα είναι πολύ δύσκολο να υποστούν ζημιές…

Γραφένιο-θόνες

Πριν λίγους μήνες οι ερευνητές της Samsung παρουσίασαν την τεχνολογία οθονών AMOLED που επιτρέπει την αναδίπλωσή τους χωρίς να φθείρονται αλλά και χωρίς να περιορίζεται αισθητά η φωτεινότητα και η ανάλυση της εικόνας. Η τεχνολογία AMOLED βρίσκει εφαρμογή κυρίως σε laptop και ταμπλέτες.

Πραγματοποιώντας ένα ακόμη βήμα μπροστά στην έρευνα οι ερευνητές του Κορεατικού γίγαντα ηλεκτρονικών προϊόντων ανέπτυξαν μια επαναστατική τεχνολογία η οποία επιτρέπει την δημιουργία εύκαμπτων οθονών αυτή τη φορά για κινητά τηλέφωνα.

Η νέα τεχνολογία βασίζεται σε πρόσφατες έρευνες πάνω στο γραφένιο, ένα υλικό πιο σκληρό κι από το διαμάντι που αποτελείται από άτομα άνθρακα διατεταγμένα έτσι ώστε να σχηματίζουν μια κυψελοειδή δομή από εξάγωνα πάχους ενός μόλις ατόμου. Η ηλεκτρική αγωγιμότητα και άλλα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά καθιστούν το υλικό αυτό ιδανικό για χρήση στη μικροηλεκτρονική.

Πριν από λίγο καιρό ερευνητική ομάδα επίσης από την Νότια Κορέα ανέπτυξε μια μέθοδο για τη δημιουργία ηλεκτροδίων από γραφένιο και τη μεταφορά τους πάνω σε πολύ λεπτά φύλλα πλαστικών υλών όπως το γνωστό PET. Δημιούργησαν γραφένιο με τη μέθοδο της απόθεσης χημικού ατμού.

Τα φύλλα γραφενίου-πλαστικού που παρήχθησαν με την συγκεκριμένη μέθοδο έχουν τόσο μικρό πάχος ώστε να παραμένουν διαφανή και να μπορούν να κάμπτονται ή να τεντώνονται ανοίγοντας έτσι τον δρόμο για τη δημιουργία προϊόντων (ηλιακές κυψέλες, οθόνες κ.α.) με αυτά τα χαρακτηριστικά.

«Κινητή» εργονομία και ασφάλεια

Οι ερευνητές της Samsung δημιούργησαν ένα στρώμα από συμπιεσμένα μεταξύ τους φύλλα γραφενίου το οποίο προστάτευε μια οθόνη υγρών κρυστάλλων. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να κατασκευαστούν κινητά τηλέφωνα τα οποία θα διπλώνουν ενώ ταυτόχρονα θα είναι εξαιρετικά ανθεκτικά. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν οι ειδικοί ακόμη και αν κάποιος χτυπήσει με σφυρί ένα κινητό τηλέφωνο από γραφένιο αυτό δεν πρόκειται να υποστεί ζημιές!

Η εταιρία αναφέρει ότι στις αρχές του 2012 θα παρουσιάσει το πρώτο εύκαμπτο και άθραυστο κινητό τηλέφωνο που θα έχει οθόνη ανάλυσης 800 x 480, επεξεργαστή 1,2 GHz, μνήμη 1 GB και κάμερα 8 Mpixel. Πηγή: otherside.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Ομάδα ερευνητών από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία αναπτύσσει ένα χάπι το οποίο περιορίζει σημαντικά τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ επιτρέποντας έτσι σε κάποιον να πίνει χωρίς να αντιμετωπίζει προβλήματα μέθης…

Τα κύτταρα και το χάπι

Η ομάδα των ερευνητών μελέτησε τις επιπτώσεις του αλκοόλ στα νευρογλοιακά κύτταρα τα οποία και αποτελούν το 90% του εγκεφάλου. Παίζουν καθοριστικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα βοηθώντας την καταπολέμηση λοιμώξεων όπως η μηνιγγίτιδα. Στη συνέχεια έφτιαξαν ένα χάπι το οποίο περιορίζει τις επιπτώσεις του αλκοόλ σε αυτά τα κύτταρα. Το χάπι απευθύνεται κυρίως στα άτομα που δεν έχουν ιδιαίτερες «αντοχές» στο αλκοόλ και μεθάνε εύκολα και γρήγορα.

Στα πειράματα που διεξήγαγαν σε ποντίκια διαπίστωσαν ότι όσα έπαιρναν το χάπι και είχαν προηγουμένως καταναλώσει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ παρέμεναν νηφάλια και δεν αντιμετώπιζαν κινητικά προβλήματα, όπως π.χ. το να μην έχουν ισορροπία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η απενεργοποίηση της ανοσοποιητικής δράσης των νευρογλοιακών κυττάρων είχε ως αποτέλεσμα τα ποντίκια να μην μεθούν. Η έρευνα δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «British Journal of Pharmacology».

Θα πρέπει να σημειωθεί πάντως ότι η χρήση του συγκεκριμένου χαπιού, αν τελικά εγκριθεί η πώληση του συγκεκριμένου σκευάσματος ή κάποιας άλλης ανάλογης μεθόδου περιορισμού των επιπτώσεων της κατανάλωσης αλκοόλ, έχει και την αρνητική της πλευρά. Είναι λογικό ότι από τη στιγμή που κάποιος δεν επηρεάζεται αρνητικά από την κατανάλωση αλκοόλ θα πίνει περισσότερο, γεγονός το οποίο μπορεί μεν να μην οδηγεί σε μέθη αλλά μπορεί να προκαλέσει άλλα σοβαρότερα προβλήματα και βλάβες σε διάφορα όργανα όπως π.χ το ήπαρ. Πηγή: tovima.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Κανόνας – στα σχολεία κυρίως της Νότιας Ευρώπης και των Βαλκανίων σύμφωνα με νέα έρευνα – είναι ο εκφοβισμός παιδιών με ιδιαιτερότητες από τους συμμαθητές τους. Στην Ελλάδα μάλιστα το 90% των παιδιών απαντούν ότι έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού και βίας από τους συμμαθητές τους…

Το φαινόμενο ερεύνησε για την Ελλάδα το πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, μέσω ερωτηματολογίων και συνεντεύξεων κατά την περσινή σχολική χρονιά, σε 852 μαθητές (719 γηγενείς και 133 αλλοδαπούς) από 25 σχολεία (δημοτικά και γυμνάσια) της Αθήνας, Θεσσαλονίκης, Πάτρας και Ιωαννίνων.

Όπως προέκυψε από την έρευνα, η συντριπτική πλειονότητα των μαθητών (πάνω από 90%) έχουν υπάρξει θύματα ή θύτες άμεσου και έμμεσου εκφοβισμού σε όλη τη διάρκεια της μαθητείας τους.

Σύμφωνα με τον επιστημονικό υπεύθυνο της έρευνας, καθηγητή Γιώργο Νικολάου, οι μορφές έμμεσου εκφοβισμού (π.χ. διάδοση φημών, εκβιασμών, απειλών, περιθωριοποίησης, ψυχολογική πίεση), καταλαμβάνουν μεγαλύτερο ποσοστό και ένταση στα σχολεία από ότι ο άμεσος (καβγάς, βρισιές, ξυλοδαρμοί, συμπλοκές, όπλα).

Μάλιστα ο έμμεσος εκφοβισμός αποτελεί κυρίως επιλογή συμπεριφοράς από τα κορίτσια, και κρίνεται εξίσου ή και περισσότερο επικίνδυνος, από τον άμεσο εκφοβισμό.

«Ο έμμεσος εκφοβισμός μπορεί να είναι διαρκής, εάν το θύμα δεν αλλάξει σχολικό περιβάλλον, και να οδηγήσει σε κατάθλιψη, ακόμη και σε απόπειρες αυτοκτονίας, προκειμένου να απαλλαγεί από την ψυχολογική πίεση», ανέφερε.

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός (cyber-bullying: χρήση απειλητικών – εκβιαστικών μηνυμάτων) “κερδίζει έδαφος” στην μαθητική κοινότητα, ως μορφή έμμεσου εκφοβισμού, τον οποίο χρησιμοποιούν τα κορίτσια σε ποσοστό άνω του 60%, σε αντίθεση με τα αγόρια που καταφεύγουν στον άμεσο εκφοβισμό σε ποσοστό 80% (στα κορίτσια αυτό το ποσοστό είναι στο 10%).

Σε ό,τι αφορά τους αλλοδαπούς μαθητές – παιδιά μεταναστών, διαπιστώνεται ότι θυματοποιούνται όταν αποτελούν τη μειοψηφία της τάξης ή του σχολείου – μέσω του στιγματισμού, της απομόνωσης και του λεκτικού εκφοβισμού – ωστόσο, όταν το ποσοστό τους φτάνει το 50-70% ομαδοποιούνται και στρέφονται κατά της κυρίαρχης γηγενούς ομάδας μαθητών.

Η έρευνα αλλάζει παλαιότερα δεδομένα για το προφίλ των θυτών, ότι δηλαδή είναι παιδιά που έχουν βιώσει την βία μέσα στην οικογένειά τους, γεγονός που εξακολουθεί να ισχύει, ωστόσο ως τμήμα μόνο της συνολικής εικόνας.

«Πολλοί από τους θύτες φαίνονται να προέρχονται από εύπορες και μορφωμένες οικογένειες, ωστόσο, έχουν μία υπερφίαλη εικόνα για τον εαυτό τους, τον οποίο διαχωρίζουν από τους «κατώτερους» συμμαθητές τους», επισημαίνει ο κ. Νικολάου.

Από την άλλη πλευρά τα θύματα του εκφοβισμού παρουσιάζουν μειωμένη αυτοεκτίμηση, είναι συνήθως ντροπαλά, έχουν δυσκολίες στην επικοινωνία και στις συναναστροφές τους, και πολλές φορές η ετερότητά τους βρίσκεται σε κάποια σωματική ανωμαλία, ανήκουν σε μειονοτική ομάδα κ.α.

Οι μαθητές θύματα αποφεύγουν να συζητούν τα περιστατικά σχολικού εκφοβισμού στο σπίτι, για αυτό οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεχτικοί και παρατηρητικοί σε διάφορα σημεία και ενδείξεις όπως μώλωπες, τραυματισμούς, προφάσεις ασθένειας για να λείψουν από το σχολείο, έλλειψη σχέσεων με συμμαθητές τους, εσωστρέφεια, επανεμφάνιση βραδινής ενούρησης κ.α. Πηγή: nooz.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Οι αγαπημένοι σας αγώνες πλησιάζουν, το ψυγείο γεμίζει με μπύρες και ποτά, ενώ το γυράδικο και η πιτσαρία της γειτονιάς έχουν πάρει φωτιά. Μήπως όμως το γρήγορο φαγητό και η άφθονη ποσότητα αλκοόλ τις ημέρες του champions league σας βγάζουν knock out θερμιδικά για μια ολόκληρη εβδομάδα; Μια βραδιά αγώνα μπορεί να εκτοξεύσει τη ζυγαριά σας μέχρι και μισό κιλό, δηλαδή 3500 θερμίδες επιπλέον από αυτές που καταναλώνετε μέσα στην εβδομάδα. Είναι δυνατόν;

Κι όμως είναι, αναλογιστείτε το χρονικό της βραδιάς και κάνετε μερικά μαθηματικά:

Η βραδιά ξεκινά με ένα ποτό και μερικούς ξηρούς καρπούς, τους οποίους σερβίρεστε αμέσως μετά την τηλεφωνική παραγγελία σας για τα σουβλάκια. Σύνολο 500 θερμίδες. Από το τηλεφώνημα κάψατε: 0 θερμίδες

Ο αγώνας ξεκινά και η παραγγελία καταφθάνει: 2 πίτα γύρο από όλα, μισή μερίδα πατάτες και 2 μπουκάλια μπύρες. Σύνολο: 1800 θερμίδες (μόλις καταναλώσατε όσες θερμίδες έπρεπε να καταναλώσετε μέσα σε ολόκληρη την ημέρα σας).

Οι παίκτες πάνε στα αποδυτήρια και εσείς συνειδητοποιείτε πως έχετε ακόμη στο στόμα σας τη λιπαρή γεύση από το σουβλάκι… ήρθε η ώρα να τη «σπάσετε» με ένα γλυκάκι. Ένα εκλέρ είναι ότι πρέπει: 370 θερμίδες.

Στο δεύτερο ημίχρονο αντιλαμβάνεστε πως οι κινήσεις σας έχουν αρχίσει να γίνονται πιο αργές και γίνατε πιο δυσκίνητος, μάλλον το παρακάνατε με τα σουβλάκια πρέπει να κάνετε κάτι για να χωνέψετε… ένα ακόμη ποτό με κανονικό αναψυκτικό αυτή τη φορά θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε: 300 θερμίδες…

ΣΚΟΡ: Το βράδυ έφτασε στο τέλος του και ο απολογισμός της βραδιάς; Μία ενδεχόμενη νίκη για την ομάδα σας και 3000 επιπλέον θερμίδες για εσάς οι οποίες προέρχονται κυρίως από λιπαρά… μία ακόμη βραδιά για μπάλα και θα έχετε κερδίσει 1 επιπλέον κιλό!

Πως μπορείτε να κερδίσετε θερμίδες από τη βραδιά σας;

Πριν τον αγώνα, περάστε μια βόλτα με τα πόδια από το γυράδικο για να κάνετε την παραγγελία σας και προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε τη σκάλα αντί για το ασανσέρ. Έχετε μόλις ξεκινήσει με -150 θερμίδες.

Όσο περιμένετε να ξεκινήσει ο αγώνας, γεμίστε το ποτήρι σας με το αγαπημένο σας ποτό, προσθέτοντας όμως μόνο μία μεζούρα και όχι δύο όπως κάνατε συνήθως και στο υπόλοιπο ποτήρι προσθέστε αναψυκτικό light το οποίο δε θα σας φορτώσει με θερμίδες. Παράλληλα ετοιμάστε μόνοι σας ποπ κορν με 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο μονάχα και φροντίστε να φάτε ένα μικρό μπολ περίπου 3 χούφτες από αυτό. Σύνολο θερμίδων 230, μόλις εξοικονομήσατε 270 θερμίδες!

Αντί για από όλα τι θα λέγατε να παραγγείλετε μία μερίδα καλαμάκια χοιρινά με ντομάτα, τζατζίκι και αντί για πατάτες δύο πίτες αλάδωτες; Θα έχετε γλυτώσει ήδη 300 θερμίδες. Δοκιμάστε αντί για 2 μπουκάλια μπύρες να καταναλώσετε 2 κουτάκια … 130 θερμίδες περίπου λιγότερες.

Ώρα για ημίχρονο… αντί για το εκλερ προτιμήστε ένα παγωτό ξυλάκι το πιο απλό με βανίλια-σοκολάτα… άλλωστε η γεύση των λιπαρών είναι πολύ ελαφρύτερη τώρα και θα είναι αρκετό να σας αλλάξει τη γεύση. Μόλις κερδίσατε 200 θερμίδες.

Νιώθετε και πάλι μια μικρή δυσφορία;… Δοκιμάστε ένα αναψυκτικό light ή μια σόδα… δε θα σας δώσει θερμίδες και θα γλυτώσετε ακόμη 300 θερμίδες.

ΣΚΟΡ: Μια νίκη υπέρ σας εφόσον έχετε κάνει τη διατροφική σας ατασθαλία, γλυτώνοντας 1000 θερμίδες, τις μισές θερμίδες που είναι να καταναλώσετε μέσα στην ημέρα σας.

Σκεφθείτε πως εάν:

μασάτε πιο αργά,

τρώτε στο ημίχρονο και όχι κατά τη διάρκεια του αγώνα,

φάτε κάτι το απόγευμα

Θα καταφέρετε να μειώσετε κι άλλο τη μερίδα σας οπότε μπορείτε να γλυτώστε ακόμη 400 θερμίδες. Το μόνο που σας μένει είναι την Παρασκευή (αφού την Πέμπτη έχουμε Europa League) να κλείσετε έναν αγώνα 5 x 5 για εσάς και τους φίλους σας, ώστε να κάψετε ότι έχει απομείνει από την διατροφική ατασθαλία σας!

Αντωνίου Παντελής, Κοκκίνου Φωτεινή

www.nutrimed.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Πηγή – Πειρσσότερα