Μάθετε για: φωτοβολταϊκά, ενέργεια, περιβάλλον, κλίμα, εναλλακτικές καλλιέργειες, υγεία, σαλιγκάρια, blogs, lifestyle, γυναίκα, μόδα, Θεσσαλονίκη
ταινίες και σειρές στο zedia donwloads. παιχνίδια και ταινίες, μουσική και tv, ελληνικές σειρές

(Από την Ελευθεροτυπία). Φουντώνει το κύμα διαμαρτυρίας ενάντια στην απάνθρωπη κυβερνητική πολιτική. Έπειτα και από το αυθόρμητο πανελλαδικό ξέσπασμα των πολιτών κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων για την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου η φλόγα άναψε για τα καλά και στα γήπεδα. Το προηγούμενο Σαββατοκύριακο οι «αγανακτισμένοι των γηπέδων» έδωσαν το πρώτο στίγμα, με εκδηλώσεις οργής στους εντός έδρας αγώνες του Παναθηναϊκού, του Ατρόμητου, του ΟΦΗ και του Πανιώνιου. Τούτο το Σαββατοκύριακο, τη σκυτάλη σ’ αυτό το μπαράζ αντικυβερνητικών εκδηλώσεων, πήραν οι οπαδοί του Ολυμπιακού στο Καραϊσκάκη, του Εργοτέλη στο Παγκρήτιο και της ΑΕΚ στο Ολυμπιακό Στάδιο. Παρά τις προειδοποιητικές βολές της ΕΠΟ και τις ολιγόλεπτες διακοπές αγώνων από τους διαιτητές, ο κόσμος δεν κατεβάζει τα πανό της οργής και τα ματς διεξάγονται κανονικά μέσα σε έντονο αντικυβερνητικό κλίμα.

Χαρακτηριστικό είναι ότι το απόγευμα της Κυριακής ο επικεφαλής των μέτρων ασφαλείας στο ΟΑΚΑ, έδωσε σαφή εντολή στους αστυνομικούς να μην περάσει στις εξέδρες ούτε ένα πανό με πολιτικό περιεχόμενο για το ματς της ΑΕΚ με τον Άρη! Τελικά “πέρασε” των οπαδών και το ΟΑΚΑ γέμισε με πανό.

Ο έλεγχος ήταν εξονυχιστικός στη θύρα 31 που φιλοξενεί τους οργανωμένους οπαδούς της ΑΕΚ με τον επικεφαλής των μέτρων ασφαλείας στο ΟΑΚΑ να μεταφέρει ρητή εντολή σε αστυνομικούς και υπαλλήλους σεκιούριτι: “Απαιτείται απ’ όλους να κάνουν εξονυχιστικό έλεγχο στα άτομα που θα εισέλθουν στις εξέδρες για τα πανό, δεν θα επιτραπεί η είσοδος πανό στο γήπεδο με πολιτικό και ιδίως υβριστικό περιεχόμενο”.

Τελικώς οι οπαδοί της ΑΕΚ πέρασαν τουλάχιστον τέσσερα πανό στο γήπεδο. Άλλα με υβριστικό περιεχόμενο κι άλλα με χιουμοριστικό τόνο.

Ενδεικτικά:

*160 ώρες, 592 ευρώ. Μπουνίδια και κλωτσίδια σε κάθε πολιτικό
*Μετά το κούρεμα, έρχεται φάπα
*Ξεπουλήσατε την Ελλάδα. Ταπεινώσατε τον λαό. Προδότες κρυφτείτε! (στο απέναντι πέταλο από τη θύρα 31)
*Η φλόγα καίει εδώ και καιρό σε γήπεδα και δρόμους. Τώρα όμως φούντωσε και θα σας κάψει όλους

Υπήρχε άλλο ένα πανό, σε κεντρική θύρα (απέναντι από την επισήμων) αλλά ήταν άσχετο με το όλο κλίμα και αφορούσε τον πρώην πρόεδρο της ΑΕΚ, Ντέμη Νικολαΐδη (“Ντέμη οπαδέ του χαφιεδισμού”).

Στο μεγαλύτερο διάστημα της αναμέτρησης, πέρα από τα μηνύματα στήριξης και συμπαράστασης προς την ομάδα τους, οι οπαδοί της ΑΕΚ δεν σταμάτησαν να φωνάζουν συνθήματα κατά του Γιώργου Παπανδρέου και του Ευάγγελου Βενιζέλου, τα περισσότερα υβριστικά.

Αξιοσημείωτο είναι ότι ο διεθνής διαιτητής Τάσος Κάκος ούτε που ασχολήθηκε! Από τα μεγάφωνα έγιναν οι σχετικές συστάσεις, ο ίδιος δεν διέκοψε ούτε λεπτό το παιχνίδι.

Στο Παγκρήτιο

Οι οργανωμένοι οπαδοί του Εργοτέλη, οι Alternatives, ανάρτησαν το απόγευμα της Κυριακής   πανό  στη θύρα 11 του Παγκρήτιου με τη φράση του Νίκου Καζαντζάκη “Δεν ξενοδουλεύουμε. Εμείς είμαστε οι αφέντες. Το αμπέλι τούτο της γης είναι δικό μας”. Ο διαιτητής Κομίνης του συνδέσμου Θεσπρωτίας δεν διέκοψε το παιχνίδι με τον Αστέρα Τρίπολης.

Στο Καραϊσκάκη

Στο γήπεδο Καραϊσκάκη πήγε το Σαββατόβραδο ο περισσότερος κόσμος (περίπου 21.000 εισιτήρια) απ’ όλα τα ματς της 8ης αγωνιστικής. Εκρηκτικό το κλίμα στο γήπεδο του Ολυμπιακού, με τους οργανωμένους οπαδούς να σηκώνουν ψηλά τρία πανό στο 12ο λεπτό. Τα κατέβασαν αμέσως, αλλά με την έναρξη του δευτέρου ημιχρόνου τα ανάρτησαν κανονικά στη θύρα 7. Το β’ ημίχρονο καθυστέρησε σχεδόν πέντε λεπτά να ξεκινήσει, ο διαιτητής Σπύρος Σελίμος από τη Λακωνία ζήτησε να κατέβουν τα πανό, έγιναν οι σχετικές συστάσεις από τα μεγάφωνα, αλλά το ματς έγινε κανονικά χωρίς να τα αποσύρουν οι οπαδοί του Ολυμπιακού.

Το περιεχόμενο των τριών πανό:

*Κανείς Βολευτής ξανά στο Καραϊσκάκη. Είστε ανεπιθύμητοι
*Αλήτες, Προδότες Πολιτικοί θα κάψουμε εσάς και τη βουλή
*50% κούρεμα κάντε σε κάνα γίδι από εμάς θα πάρετε ένα αρ….ι.

Στο Αγρίνιο

Στο Αγρίνιο ο διαιτητής Βοσκάκης δεν διέκοψε το απόγευμα του Σαββάτου ούτε λεπτό τον αγώνα Παναιτωλικού-Ξάνθης όταν οπαδοί της γηπεδούχου ομάδας ανέβασαν δυο πανό στη θύρα 6. Το ένα έγραφε “Μπάτσοι παντού, δικαιοσύνη πουθενά” και το άλλο “Το δίκιο το έχουν ο λαός και οι εξεγερμένοι, όχι οι πολιτικοί και οι βολεμένοι”.

Η ΕΠΟ

Να σημειωθεί επίσης ότι το μεσημέρι του Σαββάτου η Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) της ΕΠΟ έσπευσε να βγάλει ανακοίνωσημέσω της οποίας υπενθυμίζει τις σχετικές διατάξεις περί διακοπής ενός αγώνα και απευθυνόμενη προς τους διαιτητές συστήνει να γίνονται διακοπές με …μέτρο. “Η εφαρμογή της διάταξης που αναφέρεται στη διακοπή του αγώνα, πρέπει να γίνεται με μέτρο, σε  περιπτώσεις συνθημάτων ή πανό κυρίως με ρατσιστικό ή ακραία υβριστικό περιεχόμενο, τα οποία επαναλαμβάνονται ή δεν αποσύρονται παρά τις προειδοποιήσεις και να αντανακλά τις ειδικές συνθήκες διεξαγωγής του αγώνα”, αναφέρεται μεταξύ άλλων στην ανακοίνωση.

http://www.enet.gr/?i=news.el.a8lhtismos&id=322106

Πηγή – Πειρσσότερα

Η απάντηση πιθανότητα να κρύβεται στην βιολογία. Επιστημονικές μελέτες έχουν υποδείξει ότι οι άνθρωποι γενικότερα βρίσκουν τις γυναικείες φωνές πιο ευχάριστες από ότι οι αντρικές…

Φαίνεται ότι είναι πολύ πιο εύκολο να βρεις μία γυναικεία αρεστή γενικότερα φωνή, από ότι μία αντρική σύμφωνα με τον καθηγητή Clifford Nass του Stanford University, συγγραφέα του βιβλίου «Τhe Man Who Lied to His Laptop: What Machines Teach Us About Human Relationships».

Είναι μία πολύ πλέον πολύ καλά εδραιωμένη άποψη ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ανεπτυγμένος και σχεδιασμένος ώστε να αρέσκεται στις γυναικείες φωνές. Ένα αξιοσημείωτο περιστατικό, ωστόσο, είναι αυτό στην Γερμανία, όπου η BMW αναγκάστηκε να ανακαλέσει αυτοκίνητα της σειράς 5 στα τέλη του 1990, μετά τη σωρεία κλήσεων που δέχθηκε από παραπονούμενους οδηγούς που αρνιόντουσαν να δεχθούν οδηγίες από μία γυναίκα.

Από την άλλη εκπρόσωπος τύπου αρνήθηκε να αιτιολογήσει την επιλογή της γυναικείας φωνής για την Siri στην Αμερική, αλλά ούτε γιατί στην Αγγλία είναι άντρας, παρά τις υποδείξεις των Βρετανών χρηστών που ζητάνε μία γυναικεία φωνή. Πηγή: techit.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Σχεδόν έξι μήνες μετά την ανακοίνωση του project Business Photos, η Google έχει προχωρήσει σημαντικά με τις δοκιμές για την ενσωμάτωση φωτογραφιών από επιχειρήσεις στην υπηρεσία Street View, που δίνουν στον επισκέπτη τη δυνατότητα να περιηγείται μέσα στα καταστήματα!..

Η ιδέα φαίνεται ιδιαίτερα ελκυστική για τους επιχειρηματίες, αφού θεωρητικά ο καθένας μπορεί να εκδηλώσει ενδιάφερον για επισύναψη της επιχείρισης του στο πρόγραμμα, αν και προς το παρόν υπάρχει περιορισμός σε ορισμένες περιοχές του κόσμου, ενώ η Google θα πρέπει να επιλύσει τα προβλήματα που αντιμετωπίζει σχετικά με την προστασία προσωπικών δεδομένων.

Μέχρι στιγμής, έχουν γίνει δοκιμές σε 37 πόλεις των ΗΠΑ, σε Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία, Ιαπωνία, Γαλλία και Ηνωμένο Βασίλειο, ωστόσο, θεωρείται βέβαιο ότι η Google θα επεκταθεί σε όλο τον κόσμο.

Εσείς θα βάζατε φωτογραφίες της επιχείρησης σας στον παγκόσμιο χάρτη της Google; Πηγή: techgear.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Τα πρώτα φάρμακα που θα επιβραδύνουν την διαδικασία της γήρανσης θα είναι, ενδεχομένως, διαθέσιμα σε 5-10 χρόνια, αυξάνοντας με αυτόν τον τρόπο την πιθανότητα οι άνθρωποι να μπορούν να φτάσουν μέχρι τα 150 χρόνια ζωής ή και παραπάνω, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Ο Πίτερ Σμίθ πρύτανης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Νέας Νότιας Ουαλίας, είπε ότι ένα κορίτσι γεννημένο στην Αυστραλία σήμερα αναμένεται ήδη να ζήσει μέχρι τα 100 λόγω της προόδου της ιατρικής, του τρόπου ζωής και του συστήματος δημόσιας υγείας.

Επιπλέον, τα νέα φάρμακα – που θα βοηθήσουν το σώμα να “επισκευάσει” τον εαυτό του – βρίσκονται στα πρώιμα στάδια ανάπτυξης, ταυτόχρονα με νέες θεραπείες με χρήση βλαστικών κυττάρων.

“Νομίζω ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καταφέρουμε να προσθέσουμε μερικά ακόμα χρόνια ζωής στον άνθρωπο”, είπε ο καθηγητής.

“Το να ζήσουμε μέχρι τα 150, μπορεί να ακούγεται απίθανο αλλά αυτό που αναζητούμε είναι να παραμείνουμε υγιείς μέχρι το τέλος της ζωής μας. Ο στόχος δεν είναι μόνο να επεκτείνουμε τη ζωή μας αλλά κυρίως να επεκτείνουμε μια υγιή ζωή”, είπε.

“Οι άνθρωποι δεν θα θέλουν να πάρουν σύνταξη στα 65 και να αναγκαστούν να περάσουν δεκαετίες ανήμποροι στο σπίτι”.

Ο αυστραλός ειδικός σε θέματα γήρανσης του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Ντέιβιντ Σανκλερ είπε ότι ένα δίκτυο γονιδίων, ελέγχει το ρυθμό της γήρανσης.

“Το σώμα μας έχει μια καταπληκτική ικανότητα να ‘επισκευάζει’ τον εαυτό του”, είπε.

nooz.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

H διατήρηση ενός σταθερού σωματικού βάρους προέρχεται από το ακριβές ισοζύγιο μεταξύ της ενέργειας που προσλαμβάνουμε από την τροφή και της ενέργειας που καταναλώνουμε.

Κάθε ζωντανός οργανισμός καταναλώνει ενέργεια κατά την ανάπαυση, κατά την διάρκεια της αφομοίωσης των τροφών που προσλαμβάνει και κατά την διάρκεια που είναι φυσικά δραστήριος. Η έννοια μεταβολισμός αναφέρεται σε όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας και είναι υπεύθυνες για να το διατηρούν ζωντανό…

Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τον βασικό μας μεταβολισμό;

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τον βασικό μας μεταβολισμό και συνεπώς τις καύσεις του σώματός μας. Μερικοί από αυτούς σχετίζονται με:

1.Τα γονίδια μας. Ο μεταβολισμός μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο ανάλογα με την γενετική προδιάθεση.

2.Το φύλο. Οι άντρες λόγω του ότι έχουν ποιο αυξημένη μυΐκή μάζα από τις γυναίκες έχουν υψηλότερο βασικό μεταβολισμό.

3. Η επιφάνεια του σώματος μας και η ποσότητα του μυΐκού ιστού.

4. Οι ενδοκρινείς αδένες μας και ειδικότερα οι εκκρίσεις των ορμονών της θυροξίνης και νορεπινεφρίνης.

5. Η διατροφή μας. Η ασιτία όπως και η σημαντική μείωση της πρόσληψης τροφής, μέσα από εξαντλητικές, στερητικές ‘δίαιτες’ μπορεί να μειώσει τις καύσεις του βασικού μας μεταβολισμού μέχρι και 20%.

6. Η άσκηση. Το να είμαστε φυσικά δραστήριοι μας βοηθά στο να αυξήσουμε την μυική μας μάζα και έτσι να αυξήσουμε τον βασικό μας μεταβολισμό και τις καύσεις του σώματος μας.

Για ποιο λόγο και πώς μπορούμε να γνωρίζουμε τις καύσεις του βασικού μας μεταβολισμού;

Ο κάθε άνθρωπος είναι ένας διαφορετικός οργανισμός και καταναλώνει διαφορετικό ποσό θερμίδων καθημερινά σε κατάσταση ανάπαυσης. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τις καύσεις του σώματος μας ώστε πάνω σε αυτές να μπορούμε να βασίσουμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που θα μας βοηθήσει να πετύχουμε τους στόχους μας (όπως η βελτίωση της υγεία μας και των βιοχημικών εξετάσεων μας, η μείωση και διατήρηση του βάρους μας στα φυσιολογικά επίπεδα, η διατροφική αντιμετώπιση κλινικών παθήσεων κ.α.).
Τα τελευταία χρόνια σύγχρονος εξοπλισμός έχει αναπτυχθεί για να βοηθήσει στην μέτρηση του βασικού μεταβολισμού και χρησιμοποιείται στην διαμόρφωση της διατροφικής αγωγής από κλινικούς διαιτολόγους όπως και στο DietMet. Ο εξοπλισμός αυτός αξιολογεί την κατανάλωση οξυγόνου του σώματός μας και μας προσφέρει την δυνατότητα να γνωρίζουμε τις καύσεις του σώματός μας και πάνω σε αυτές να ‘χτίζουμε’ την διατροφή μας και έτσι να πετυχαίνουμε τους διατροφικούς μας στόχους.

www.dietmet.gr

Πηγή – Πειρσσότερα

Όταν πρωτοπαρουσιάστηκε, σόκαρε και αιφνιδίασε, χάρη όμως στις δυνατότητές του, γρήγορα αγαπήθηκε και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Το μπούτο είναι μία από τις πλέον παράδοξες σύγχρονες μορφές τέχνης, ένα κράμα του παραδοσιακού με το avant garde, που έχει τις ρίζες του στη μεταπολεμική Ιαπωνία. Η πρώτη παράσταση μπούτο δόθηκε το 1959, αμέσως μετά την έκρηξη της βόμβας στη Χιροσίμα, όταν ο Tatsumi Hijikata, ο ένας από τους δύο ιδρυτές…

του χορού, παρουσίασε το «Forbidden Colours». Η χορογραφία προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων και σόκαρε το ιαπωνικό κοινό, την ίδια στιγμή όμως μπήκαν τα θεμέλια μιας νέας τέχνης τόσο γκροτέσκας, ερωτικής, άγριας και έντονα βιωματικής όσο και πνευματικής, μυστηριακής, καθαρτικής. Αποκαλείται «ο χορός του σκότους», επειδή ο χορευτής κατά τη διάρκειά του αδειάζει το σώμα του για να ανακαλύψει την ψυχή του. Το αποτέλεσμα αυτής της εσωτερικής διαδικασίας είναι το άτομο στο τέλος να φτάνει σε ένα βαθύτερο επίπεδο συνειδητότητας, που το οδηγεί στην προσωπική του «λύτρωση». Εμείς πάντως θα σου πούμε, ότι αν έχεις δει κάποια χορογραφία του Δημήτρη Παπαϊωάννου, εύκολα θα διακρίνεις τα στοιχεία του χορού μπούτο σε αυτή.

Πώς λειτουργεί
Το μπούτο στηρίζεται στην αντίληψη ότι ο χορός ενυπάρχει ήδη στο σώμα και το άτομο καλείται να τον ανακαλύψει διευρύνοντας μέσα από αυτή την κατάσταση τα δικά του εσωτερικά βιώματα και εμπειρίες. Με το μπούτο τόσο ο θεατής όσο και ο χορευτής έχουν τη δυνατότητα να στραφούν στο εσωτερικό κομμάτι του εαυτού τους μέσα από πρωτοποριακές μορφές έκφρασης. Το μπούτο έχει περιγραφεί ως μείξη του παραδοσιακού γιαπωνέζικου θεάτρου, του δυτικού σύγχρονου εκφραστικού χορού και του αυτοσχεδιασμού. Κι ενώ εμπεριέχει σε μεγάλο βαθμό και τη μίμηση, καθώς ο χορευτής καλείται να αφήσει για λίγο τον εαυτό του και να μεταμορφωθεί σε κάτι άλλο, δεν είναι απλή μίμηση κινήσεων και δεν εγκλωβίζεται σε φόρμες. Κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι σε αντίθεση με τον κλασικό είτε και το σύγχρονο χορό, δεν υπακούει σε αυστηρά δομημένους κανόνες, αλλά αυτοσχεδιάζει. Σύμφωνα με τον ιδρυτή του, Hijikata, ο χορός αυτός είναι η έκφραση των πιο σημαντικών στοιχείων της ζωής, γι’ αυτό και η προσωπική μας μνήμη παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο εδώ.

Πού βοηθάει
Στην ουσία πρόκειται για ένα ταξίδι της ψυχής, που πραγματοποιείται με όχημα το σώμα. Το άτομο πολλές φορές μπορεί να κλάψει κατά τη διάρκεια μιας παράστασης ή ενός μαθήματος. Στο τέλος όμως αισθάνεται εκτόνωση, αποφόρτιση συναισθηματική και, τέλος, κάθαρση, λύτρωση. Στα πλεονεκτήματα του χορού πάντως πρέπει επίσης να αναφέρουμε την καλή κατάσταση στην οποία οδηγεί το σώμα, τη δύναμη, την ευεξία και την ευλυγισία που χαρίζει. Αλλά και ψυχική ανάταση, τόνωση της αυτοπεποίθησης και χαλάρωση από τις εντάσεις. Ο διαλογισμός, οι σωστές αναπνοές, το stretching των μυών, οι αυτοσχεδιαστικές ασκήσεις θα σε οδηγήσουν βήμα βήμα στην ενδοσκόπηση, που είναι απαραίτητη στην τελετουργία του μαθήματος.

Πώς εφαρμόζεται
Δεν χρειάζεται να είσαι χορευτής ή να έχεις παρακολουθήσει μαθήματα χορού για να μπορέσεις να το εξασκήσεις. Το αντίθετο μάλιστα. Όσο πιο «γυμνός» από γνώσεις προσέλθεις στο μάθημα τόσο πιο εύκολα θα μπορέσει το σώμα σου να δεχτεί τη νέα εμπειρία (σαν το μικρό παιδί που μαθαίνει να κάνει τα πρώτα του βήματα). Κάθε παράσταση, κάθε πρόβα, κάθε μάθημα μπούτο είναι μοναδικά για το πρόσωπο που χορεύει. Γιατί στο χορό αυτό, ο αυτοσχεδιασμός καθορίζει την κίνηση και δημιουργεί τη χορογραφία. Το συναίσθημα είναι ο άξονας γύρω από τον οποίο ξετυλίγεται ένα μάθημα μπούτο, ενώ ο αυτοσχεδιασμός είναι η σωματική έκφραση των όσων αισθάνεσαι τη δεδομένη στιγμή, στο συγκεκριμένο χώρο. Γι’ αυτό και στο μπούτο ακόμη και η απόλυτη ακινησία έχει υπόσταση, καθώς κουβαλά τη δική της ενέργεια, εκπέμπει τα δικά της μοναδικά μηνύματα.

Σε ποιους απευθύνεται
Σε κάθε ηλικία και στα δύο φύλα. Το μόνο που προϋποθέτει είναι καλή σωματική υγεία. Και φυσικά τη διάθεση να ξεκινήσεις ένα ταξίδι προς την ψυχή, μέσα από το οποίο θα νιώσεις σταδιακά υγεία, καθαρότητα, ενέργεια, φωτεινότητα, αναζωογόνηση.

Στην πράξη
Πολυήμερα σεμινάρια διοργανώνονται σε θεατρικούς χώρους και σχολές χορού. Σου προτείνουμε:
# Ατελιέ Σώματος, Αριστοδήμου 13 & Κλεομένους
# Σχολή Χορού «Χριστίνα Σούμη», Ζαΐμη 21, Π. Φάληρο

www.myself.gr

Πηγή – Πειρσσότερα